Závratě s menstruací - příčiny a léčba

Premenstruační syndrom - tato fráze je známá většině žen, což jim způsobuje nepříjemné pocity.

Koneckonců, PMS s obrovskou symptomatologií je problémem, který se týká tří čtvrtin žen v reprodukčním věku.

Jedním z jeho projevů je závratě s menstruací. To je stav, kdy je obtížné spoléhat se na své vlastní tělo a pokračovat ve svém obvyklém rytmu.

Když se dostanete závratě, máte dojem, že se všechno točí kolem, a je obtížné se soustředit na známé věci, je nebezpečné být na městské ulici atd.

Klasifikace

Závrat je známá porucha v práci nervového nebo cévního systému těla. Existují takové typy:

  1. Centrální - to je projev PMS kyslíkového hladovění mozku kvůli periodickým křečemi nádob, které ho krmily.
  2. Periferní - nemá přímou souvislost s měsíční, ale shoduje se s nimi v čase. To je známka patologie vestibulárního aparátu.

V závislosti na cyklickosti jsou projevy závratí rozděleny do následujících oblastí:

  • Systemické, opakované v průběhu všech cyklů, jako odraz hormonální a vestibulární poruchy.
  • Nesystematické, spojené s určitým fyzickým přetížením a v důsledku toho s nedostatkem tekutiny nebo glukózy v těle. V tomto případě je často dost pití nejméně 2 litry čisté vody denně.

Hormony způsobují závratě v menstruaci

Příznaky menstruace jsou v mnoha ohledech podobné jako v těhotenství.

Jedná se o nevolnost, slabost, závratě, pocit úzkosti nebo apatie, otoky mléčných žláz, otoky a další.

V obou případech je patrná zřejmá identita příčin závratě.

Existuje několik teorií vysvětlujících vznik v kritických dnech těchto příznaků.

Většina odborníků trvá na hormonální povaze těchto stavů:

  1. Při měsíčním výskytu je nerovnováha poměru progesteronu a estrogenu. Nadměrný estrogen způsobuje zadržení tekutiny v těle, otoky, otoky mléčných žláz, poruchy srdce a cév, křeče, bolesti a závratě. Zároveň negativně ovlivňuje nervový systém, což způsobuje obtížně řízenou změnu nálady atd.
  2. V kritických dnech je pozorována hypersekreace prolaktinu, která způsobuje narušení metabolismu vody a soli, což ovlivňuje práci mnoha orgánů a systémů těla.
  3. Nejmenší roli ve vývoji PMS hrají hormonálně podobné látky prostaglandinů, syntetizované v tkáních enzymatickými prostředky. Podílí se mimo jiné na regulaci práce ženských orgánů (kontrakce dělohy, změkčení krku atd.) A cévní systém. Jejich přebytek během menstruace vede k migrénami, poruchám vegetativního systému a dalším.

Chronické nemoci často ovlivňují stav nervového systému. Cervikální osteochondróza a závratě, strach a deprese - jak jsou tyto příznaky vzájemně propojeny?

Pokud máte pravidelně ostrý závrat, tento článek vám bude užitečný. O příčinách a diagnóze patologií.

Důvodem závratě je mimo jiné věk pacienta. Následující článek vysvětlí příčiny vertigo u žen po 50 letech.

První pomoc

Známe příčiny závratí v PMS, je snadnější pomáhat ženě v této době. Nouzová péče v tomto stavu je následující:

  1. Umístěte nebo sedněte, zajistěte příliv čerstvého vzduchu, uvolněte dýchací ústrojí.
  2. Chcete-li dát pití vody, nalít do ní čajovou lžičku poločasového roztoku atropinu.
  3. Je také důležité se zbavit křeče, je to za pomoci No-Shpa, Papaverin, Spazgan atd.
  4. A oslabení nervového napětí pomůže Persenovi, Andaxinovi, valeriánovi.

Léčba

Pokud jsou závratě během menstruace a jiné příznaky systémové, je nutná konzultace specialistů. Při zkoumání těla zjistí příčiny těchto odchylek.

V závislosti na získaných výsledcích bude předepsána léčba, která může zahrnovat následující léky:

  • Hormony. Nedávno byla předepsána orální antikoncepce, která pomáhá normalizovat hormonální pozadí během menstruace. Obvykle je léčebný cyklus nejméně 3 měsíce.
  • Antihistaminika.
  • Blokátory, které vzlétají nevolnost, - Dramin, Cerucal.
  • Vitamíny a stopové prvky - Vitrum plus, Magne B6 a další. Zlepšují stav endokrinních a reprodukčních systémů těla, pomáhají vyhnout se mnoha symptomům PMS.

Lidové prostředky

Tradiční medicína snižuje závratě. Rozsáhlé jsou následující:

  1. Ginger čaj, stejně jako směs zázvoru s citrónovou kůrou a medem. Může se také přidat do čaje.
  2. Mrkev a řepná šťáva. Je dobré je používat s medem.
  3. Granátové džusy.
  4. Infuze a odvarky: hloh, tymián, oregano, lilie údolí, šišky chmele, matka, pivoňka.
  5. Mátový a melissa čaj.
  6. Mořská kala v prášku nebo salátu.

Prevence bolesti hlavy

Vyhnout se mnoha problémům spojeným se zhoršujícím se blahobytem v měsíčních intervalech a překonat strach z jejich přístupu pomůže jednoduchým systémovým aktivitám:

  1. Poskytněte dostatek času na odpočinek v rozvrhu.
  2. Vyhněte se čekání na kritické dny fyzického a morálního přetížení.
  3. Strávit na vzduchu každý den nejméně hodinu.
  4. Pít čaj se zázvorem, vitamínovými šťávami a vitaminovými přípravky.
  5. Vyhněte se pití alkoholu a nápojů s kofeinem.
  6. Snižte používání uzených, slaných potravin a sladkostí a nahraďte je zeleninou a ovocem.
  7. Nezanedbávejte léčbu všech svých onemocnění a dokonce ani neudržujte nachlazení "na nohou".

VSD není nebezpečné onemocnění. Navíc v některých zemích tento komplex symptomů vůbec nepovažuje za patologii. Závratě s VSD - jak odlišit nebezpečný příznak od nebezpečného.

Brain tumor, anémie, trauma hlavy - časté příčiny závratě v dětství. Podrobnosti o typech a příčinách vertigo u dětí v tomto článku.

Když potřebujete konzultaci lékaře

Obvyklé jevy PMS by neměly vyvolávat velké obavy. Neexistují však pro něj žádné vlastní příznaky, jejichž projev vyžaduje naléhavou konzultační specializaci:

  • Nevysvětlené uzavření jednoho oka.
  • Cyklicky se opakující ospalost.
  • Opakující se alergie až po otoky a záchvaty astmatu.
  • Zvracení, nevolnost, která nelze lokalizovat a závratě před menstruací.
  • Pravidelně se projevují záněty očí.
  • Útoky migrény.
  • Pocení, bolesti kloubů, horečka.
  • Ztráta vědomí.
  • Ostré a nesnesitelné bolesti v dolní části břicha.

Závrat je častým příznakem PMS. Jeho povaha je hormonální poruchy spojené s tímto procesem. Závratě se však může projevit bez ohledu na PMS, které se časově shodují s menstruací.

Lidové léčivé přípravky často doplňují léčbu závratě předepsané lékařem. Před měsíčním měsícem nezabízejte a nezabíjejte. Pokud jsou bolesti hlavy a závratě doprovázeny nespecifickými příznaky pro PMS, je velmi žádoucí apel na odborníka.

Obecná slabost během menstruace. Jak se s tím vypořádat?

V žádném případě.

Obvykle se vyskytuje slabost před menstruací nebo během její menstruace, stane se téměř každá žena, takže s takovým procesem nestojí za to bojovat. Příčina slabosti je spíše způsobena hormonálními nárůsty a ztrátou krve. Slabost žen během menstruace je normální proces, který se odehrává ve dnech 1 nebo 2 kritických dnů.

Pak můžete získat více tekutin - šťávy, vitamínové čaje, vitamíny.

Ale. existují případy, kdy slabost nezmizí po nástupu menstruace, v takovém případě je vhodné vidět lékaře - možná slabost může být spojena s nějakou jinou chorobou, která nesouvisí s kritickými dny.

Slabost před menstruací: podstata PMS a jeho příčiny

Bylo by ideální, kdyby ženský sex mohl vykonávat svou genitální funkci bez toho, aby se bolely v procesu práce. Bohužel reprodukční systém žen není dokonalý. Co je přesvědčeno většinou žen, zažívají všechny "potěšení" premenstruačního syndromu (PMS). Jeho projev má jiný a zvláště individuální charakter, protože anatomie je pro všechny odlišná. Ale téměř všechny ženy se před menstruací stěžují na slabost. Co je spojeno? Jak ji mohu rozdrtit a vést normální život?

Obsah:

Podstata premenstruačního syndromu a jeho příčin

PMS je komplex příznaků, které jsou neuropsychické, endokrinní a vegetativně-vaskulární. Vznik těchto procesů zaznamenávají ženy v předvečer měsíční menstruace. Může začít jako týden nebo několik dní před prvním dnem cyklu. Neexistují žádné standardní časové rámce, jsou velmi individuální.

Může se objevit ve formě:

  • slabost před menstruací;
  • bolest v dolní části břicha, hrudi;
  • podrážděnost, změny nálady;
  • bolesti hlavy;
  • nevolnost a zvracení je také možné;
  • tlakové skoky atd.

Dříve lékaři mohli poskytnout teoretické vysvětlení výskytu těchto příznaků. Ale nyní, na základě výsledků mnoha studií, existují následující možné důvody:

  1. Hormonální výbuchy, které se vyskytují v těle ženy. To je způsobeno snížením koncentrace estrogenu, progesteronu, serotoninu v plazmě.
  2. Zvýšená retence tekutin v tkáních spojená s hormonálními změnami. K čemuž naopak dochází k porušení metabolických procesů, zejména glukózy.
  3. Nemoci psychosomatické povahy.
  4. Dědictví. Jak ukazuje praxe, matka a dcera jsou vystavena přibližně stejným projevům blahobytu během menstruace.

Jak často se příznaky vyskytují v komplexu nebo jeden zahrnuje jiný, takže je obtížné vyčíst jeden důvod. Ženské reprodukční systém je příliš úzce souvisí s endokrinní, nervózní, trávicí. Proto je symptomologie odlišná.

Slabost v menstruaci

V závislosti na přítomnosti skupiny určitých příznaků je identifikováno několik typů syndromu. Slabost během menstruace je charakteristická pro neuropsychickou formu PMS. V tomto případě je možné:

  • slabost nohou před menstruací;
  • těžká slabost během menstruace;
  • slabost a nevolnost po menstruaci.

Přesto tato forma doprovázeno tearfulness, agresivní, případné bolesti, stejně jako reakce na chuť, čichové, sluchové a veškeré další podněty. Ženy jsou spíše než kdy jindy spadlé do deprese.

Příčiny slabosti v PMS

Menstruace, doprovázená slabostí, může mít následující charakter:

  1. Samotný premenstruační syndrom naznačuje přítomnost letargie, únavy, ztráty síly, slabosti během menstruace.
  2. Špatný způsob života - nízká mobilita, nedostatek fyzické aktivity, zneužívání potravin, alkohol, nikotin. Nedostatek vitamínů v těle.
  3. Depresivní stav také vyčerpává, oslabuje tělo.
  4. Snížení hladin hemoglobinu spojené se ztrátou krve také přispívá k poklesu síly.
  5. Časté změny tlaku, slabost s menstruací - to je normální pro dívky z křehké postavy. Není divu, že si často stěžují, že měsíční doprovázen apatie, ospalost, únava spojená s nízkým krevním tlakem.

Úzkost může mít také zcela jinou povahu, která nespadá pod uvedené body. Je možné serióznější charakter. V takovém případě musíte kontaktovat odborníka pro kvalifikovanou konzultaci.

Nevolnost a slabost před menstruací

Slabost může mít různé stupně závažnosti, od obecné nevolnosti až po nevolnost, a dokonce i zvracení. V tomto případě se celková menstruační ztráta krve zhoršuje dehydratací těla. Snížené hladiny hemoglobinu v plasmě, který může také snížit v důsledku krvácení způsobené závažnější onemocnění ženského reprodukčního systému, jako jsou děložní myomy, hyperplazie, polypy endometria, různých druhů rakoviny.

Důležité! Pokud je menstruace provázena slabostí, a to nejen nevolnost, ale i dušnost, arytmie, poklesu tlaku, bledost kůže, pak pravděpodobnost snížení hemoglobinu je vysoká

Zde je důležité určit jeho pravou příčinu, včas diagnostikovat onemocnění. V případě obvyklého premenstruačního syndromu rychle prochází charakteristická symptomatologie. A pokud takové projevy vzniknou, bez ohledu na dobu cyklu, je třeba etiologii tohoto procesu co nejdříve stanovit za pomoci kvalifikovaného specializovaného specialisty.

Dostává slabost během menstruace: co dělat

Premenstruační syndrom nelze vyléčit. Můžete jen ztlumit projevy jeho příznaků, jak je popsáno níže.

  • Painkillers uleví bolestivé pocity (Ibuprofen, Ketanov atd.).
  • Tichá klidná atmosféra, možnost relaxovat, lehnete.
  • Radost sníží podrážděnost, rozveselí.
  • Sladkosti zvýší hladinu endorfinů v těle atd.

Co když slabost před, během a po kritických dnech vás neopustí? Především je třeba věnovat pozornost vašemu životnímu stylu. Je třeba dodržovat tato pravidla:

  1. Dodržování režimu dne, zdravý spánek, dokonce i v předvečer PMS, významně sníží projev slabosti.
  2. Správná výživa, která nezhoršuje zatížení těla, ale spíše jej vykládá. Získání vitaminů, živin, stopových prvků pomůže zlepšit všechny metabolické procesy, respektive celkové zlepšení pohody.
  3. Je třeba si vyhradit čas na procházky na čerstvém vzduchu, kde jsou vaše plíce, a pak bude celé tělo nasyceno kyslíkem co nejvíce.
  4. Fyzická cvičení, sport nejen slouží jako vynikající preventivní opatření proti různým chorobám, ale také přispívají k normálnímu fungování reprodukčního systému.
  5. Minimalizujte a lépe odstraňte špatné návyky. Zneužívání alkoholu, nikotinu a kávy přináší nikomu žádný užitek. Reverzní efekt je však poměrně vysoký. Pokud pijete kávu jako všelijaký nízký krevní tlak, vyměňte ji za zelený čaj. Obsahuje pouze přírodní kofein, ale je to silný antioxidant.

Četné studie, recenze pacientů naznačují, že užívání hormonální antikoncepce významně snižuje projevy nevolnosti a slabosti během menstruace. Trh s těmito výrobky je poměrně široký. Proto, aby nedošlo k poškození vlastního zdraví, poraďte se s lékařem. Individuálně vybírá správný farmaceutický přípravek na základě výsledků laboratorních testů na úrovni obsahu některých hormonů.

Když křehkost spojena s poklesem koncentrace hemoglobinu, vyžadují dlouhodobé podávání léčiv obsahujících železo (Tardiferon, Sorbifer atd.). Schéma a termín léčby stanoví lékař individuálně, spoléhat se na stav pacienta.

Důležité! Sledujte své zdraví. Symptomy PMS, včetně slabosti během menstruace, by měly zmizet s nástupem krvácení nebo v prvních dnech cyklu. Pokud v budoucnu přetrvává špatný zdravotní stav, musíte absolvovat nezbytné další vyšetření, které mohou být přiděleny odborným specialistou

Nezapomeňte, že žena je správcem krbu a kdo je, měl by být vždy ve vyváženém psychickém stavu. Chcete-li to udělat, nezanedbávejte včasná preventivní opatření a nehledejte vlastní zdraví.

Příčiny špatného zdraví během menstruace

Obsah

Během menstruace může mnoho žen pocítit bolest, nevolnost, horečku, slabost a jiné nepříjemné příznaky.

Proč se to děje a co netrávit s menstruací, aby nedošlo k zhoršení vlastního zdraví?

Co se děje během menstruace

Během celého cyklu je tělo připraveno na pravděpodobné mateřství, intenzivně se produkuje hormon progesteron. Pokud nedojde ke koncepci, množství se dramaticky snižuje a začínají produkovat hormony prostaglandinu, které způsobují nástup menstruace.

Existuje zúžení nádob endometria dělohy, v důsledku čehož klesá zásoba krve. Sliznice začíná postupně oddělovat a oddělovat od dělohy. Jeho pozůstatky jsou odebírány společně s krví, která se hromadí v důsledku trhlin malých plavidel.

Tento proces neprostupuje postupně. Některé části sliznice začínají rozpadat dřív, a některé - trochu později. To je důvod, proč kritické dny trvají tři až pět dní.

Souběžně s přirozeným odstraněním odlupovacího endometria narůstá nová vrstva. Lze říci, že menstruace je přechodný okamžik z jednoho cyklu do druhého.

Menstruační tekutina se skládá z krve a sekrece, které vylučují žlázy dělohy. Navíc obsahuje buňky vaginálního epitelu a částice sliznice. Žena během jedné menstruace ztrácí asi 50 g až 80 g krve.

V kritických dnech mohou často vznikat nepříjemné pocity, jako například:

  1. Bolest v dolní části břicha. Na recepci lékaře jsou často poznamenávány, že během menstruace mají vaječníky. Ale ve skutečnosti jsou bolesti v dolní části břicha spojené s kontrakcemi dělohy během menstruace. Odstranění bolesti pomůže při léčbě zvláštními léky.
  2. Nepríjemný zápach menstruačního toku, který způsobuje nepohodlí ženám.
  3. Nevolnost a horečka.

Pamatujte si, že hygiena je zárukou zdraví žen. Zvláštní pozornost věnovaná hygieně je nutno ošetřit v kritických dnech. Mělo by se provádět minimálně dvakrát denně sprchování, každé čtyři hodiny k výměně těsnění, pohodlné prádlo vyrobené z přírodních tkanin.

Nevolnost během menstruace

Během menstruace dochází v těle k hormonálním změnám, což vede k některým nepříjemným příznakům. Například nauzea během menstruace. Obvykle se nejčastěji projevuje mezi menstruací a ovulací.

Téměř každá dívka se setkala s projevy PMS, které kromě nevolnosti zahrnují bolest na hrudi, otoky, nadýmání, bolesti dolních končetin a deprese. Všechny tyto nepříjemné příznaky jsou způsobeny nerovnováhou hormonů, jako je estrogen a progesteron.

Pokud máte pocit nevolnosti během období, může to být způsobeno zvýšeným obsahem serotoninu v mozkomíšním moku. Nevolnost během menstruace může nastat také v důsledku nadměrné vody v těle. V obou případech se změní nitrolební tlak. A jako výsledek, v tomto období mohou ženy kromě žaludeční nevolnosti mít také závratě, bledou kůži, těžkou depresi a ve vzácných případech ztrátu vědomí.

Samozřejmě, že všichni zástupci spravedlivého pohlaví různými způsoby vydrží kritické dny. To do značné míry závisí na vlastnostech struktury a umístění dělohy. Zdravotní odborníci poznamenávají, že u některých žen je nesprávně umístěna děloha s mírnou odchylkou. Proto má velký tlak na nervová centra, a to je důvod, proč tam jsou bolesti v dolní části zad, křížové kosti, břicha a nevolnost během menstruace. Je třeba poznamenat, že činnost dělohy závisí také na hormonálním pozadí. Pokud se tedy v průběhu období cítíte nevolno, možná to může být nerovnováha progesteronu a prostaglandinů v těle.

Pokud máte nevolnost v době menstruace a dříve, než se to nepozoruje, možná je důvodem těhotenství. Ve skutečnosti se někdy u budoucích maminky objeví menstruace. Krvácení se často děje s mimoděložním a zmrazeným těhotenstvím, v tomto případě může žena také mít těžkou břišní bolest a horečku. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě zavolat do nemocnice. Lékař vám během tohoto období poskytne ultrazvuk a jestliže je v důsledku vyšetření potvrzeno mimořádné těhotenství, bude nutná naléhavá operace.

Nevolnost během menstruace může nastat, pokud žena užívá antikoncepční pilulky, protože výrazně zvyšují tělesné hormony. V případě hormonálních poruch, silné podrážděnosti, migrény, pocení může nastat současně s nevolností.

Je třeba poznamenat, že příčiny nevolnosti mohou být také otravy a gastrointestinální infekce. Pokud jste během této doby velmi nemocní, nepoužívejte sama sebe a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Vzhledem k tomu, že doktor může určit přesné příčiny onemocnění.

Teplota během menstruace

Některé dívky dostávají během menstruace horečku. Lékařští odborníci tvrdí, že mírné zvýšení by nemělo být ospravedlněním pro nepokoje. Koneckonců, ženské tělo zažívá nějaký stres během menstruace, ztrácí krev a je dehydratován. Proto se mnozí cítí slabí, nedostatek chuti k jídlu. Pokud se večer teplota zvýší o něco více než 37 stupňů, pak je s největší pravděpodobností způsobena únavou. Pokud dojde ke značnému zvýšení teploty a kromě silných bolestí je třeba zavolat lékaře. Vzhledem k tomu, že teplo během menstruace může naznačovat problémy ženské sexuální sféry. Když hormonální rovnováha není přerušena, způsobuje měsíční mírné nepohodlí.

Vysoká teplota během menstruace může nastat v důsledku infekce. V dnech menstruace se otevírá děloha a bakterie se jí dostávají snadněji. Mnoho žen z tohoto důvodu raději používají těsnění, spíše než tampony. V tomto období je velmi důležité sledovat individuální hygienu.

Teplota během menstruace může naznačovat přítomnost zánětlivých procesů ve střevě. Koneckonců, ženy v tomto období často trpí průjem. Zvýšení teploty v tomto případě je důvodem důkladného zkoumání.

Přibližně ve středu měsíčního cyklu dochází k ovulaci, při níž je fenomén, jako je nárůst teploty, zaznamenán poměrně často. Dívky, které sledují změny v bazální teplotě, mohou určit nejvhodnější dobu pro koncepci.

Dalším důvodem pro vznik bolesti a horečky během menstruace je těhotenství. Pokud se tyto příznaky objeví, proveďte zvláštní test a pokud je výsledek pozitivní, poraďte se s lékařem, abyste vyloučili přítomnost mimoděložního nebo zmrazeného těhotenství.

Poslední příčinou horečky s menstruací je časná menopauza.

Co nelze dělat během menstruace

Aby nedošlo k poškození vlastního zdraví, v průběhu měsíce se nedoporučuje:

  • Silně se věnujte sportu nebo zažijte jiné fyzické aktivity. Sportovní cvičení během menstruace by měla být mírná, teprve potom budou užitečné: pomohou zbavit se bolesti, zlepšit náladu. A nadměrná fyzická námaha může zvýšit krvácení;
  • navštívit bazény, lázně a sauny. Tepelné postupy přispívají ke zvýšení krevního oběhu a v důsledku toho se může zvýšit krvácení. Kromě toho se v kritických dnech zvyšuje riziko infekce. Proto jsou tyto postupy nejlépe nahrazeny sprchou;
  • pití alkoholu. Alkoholické nápoje pomáhají zvyšovat krevní tlak, což může vést ke špatnému zdravotnímu stavu a zvýšenému krvácení;
  • není správné jíst. Podvýživa během menstruace může způsobit nevolnost, slabost a bolest v břiše. V kritických dnech musíte jíst potraviny, které obsahují hořčík, vápník, vlákninu. Ovesná kaše, kuřecí maso, ryba nebo máta a heřmánkový čaj - nejlepší dieta během menstruace. Pikantní, sladké, slané, tučné potraviny v této době používání se nedoporučují.
  • mít sex bez kondomu. Na sexuálních vztazích v kritických dnech neexistuje definitivní zákaz. Měli bychom však vzít v úvahu vysoké riziko infekce do dělohy. Z tohoto důvodu je při sexuálním styku v tomto období nejlepší použít kondom, i když máte trvalého partnera;
  • užívejte nějaké léky. Pokud potřebujete během léčby užívat nějaké léky, ujistěte se, že jste o tom poradil s lékařem. Je důležité vědět, že léky vyráběné na bázi kyseliny acetylsalicylové (například aspirin) mohou významně zředit krev. Takže užíváte aspirin během menstruace, pouze jej prodlužujete. Chcete-li snížit bolesti při menstruaci, užívejte lepší léky, jako je ibuprofen a paracetamol;
  • provádět jakékoli operace. Faktem je, že v průběhu měsíce krev není dobře sklopena a v důsledku toho může dojít k krvácení během operace;

Kromě toho se během menstruace by neměl dělat trvalou, zvedání, kožní zpřísnění, barvit si vlasy, protože v důsledku dočasných změn v hormonální pozadí výsledku může být neočekávané.

Co dělat s nevolností a teplotou během menstruace

Pokud se objeví nevolnost a horečka, poraďte se s lékařem. Po provedení nezbytných vyšetření a testů budete předepsán léčbu, která bude záviset na příčinách, které způsobily nemoci.

Často eliminovat nevolnost a horečku předepsat protizánětlivé léky (ibuprofen, paracetamol) a spazmolytika, mezi něž patří No-Spa a Drotaverinum. Někdy může gynekolog předepisovat antacida. Mnoho žen, které trpí nevolností, úspěšně mastodinon užívání drog, v jehož rámci obsahující slupky z léčivých rostlin vyčerpaný letní cypřiš. Tato rostlina obnovuje rovnováhu hormonů v těle. Pokud jde o léčbu onemocnění způsobených různými infekcemi jmenovanými antibiotiky.

V kritických dnech je velmi důležité vytvořit nejpohodlnější podmínky pro váš vlastní organismus, aby bylo snadnější přenést tuto obtížnou dobu života.

Jak překonat slabost během menstruace

Nedostatek fyzické síly a energie se projevuje u mnoha žen během a v předvečer kritických dnů. Slabost během menstruace je tak výrazná, že vede k invaliditě a narušení normální životní aktivity. Někdy je tento stav kombinován se závratě, nevolností a dokonce i zvracením. Příčiny vzniku slabosti jsou různé, bez pomoci odborníků a určitého komplexu vyšetření, někdy je obtížné pochopit, co se děje. Jak porozumět vlastnímu zdraví? A jsou v takových podmínkách nějaké možnosti svépomoci?

Přečtěte si v tomto článku

Příčiny vzhledu

Menší slabost a malátnost mohou být také normální u zdravé ženy v předvečer a během menstruace. Ale ne vždy je tento stav spojen se zvýšeným stresem a psycho-emocionálním přetížením. To platí zejména o ženském těle. Změny v hormonálním pozadí mohou být tak zřejmé, že vedou poctivý sex v zmatení. Ale prostě neodepisujte svůj stav. Často, slabost během menstruace může znamenat závažné onemocnění.

Premenstruační syndrom

Jeho závažnost se pohybuje od mírného pocitu malátnosti až po úplnou astenii po několik dní. Slabost v tomto stavu je součástí komplexu příznaků. Spolu s ním je letargie, bolesti hlavy, nevolnost nebo dokonce zvracení, bolesti v prsních žlázách av dolní části břicha, podrážděnost, slzotvornost, nervozita a další. Je velmi vzácné, aby žena projevila všechno najednou.

Symptomy premenstruačního syndromu, včetně slabosti, jsou do značné míry závislé na životním stylu. Nedostatečná fyzická aktivita, neúčinná nebo nadměrná výživa, nedostatek vitamínů a stopových prvků v potravinách (zejména hořčík, C, A, E), zneužívání nikotinu a alkoholu vedou k živějšímu klinickému obrazu.

Depresivní stav

Změna hladiny hormonů v průběhu cyklu často vede k nástupu depresivního stavu v předvečer menstruace a v celém těle. Zároveň někdy žena vnímá to jako slabost: nechce nic dělat, postrádá emocionální a fyzickou sílu. Postupně prochází stav a uprostřed cyklu se to cítí dobře.

Snížená hladina hemoglobinu

Změna krevního obrazu je jedním z hlavních důvodů, proč žena může cítit únavu a poruchu. Mnozí ani nevědí, že gynekologická patologie někdy vede ke snížení hladiny hemoglobinu v krvi. Ale jiným způsobem to nemůže a nemůže, protože v průběhu jednoho měsíce žena ztrácí až 150 ml krve v normě a v patologii se parametry velmi liší. Velká měsíční krevní ztráta vyčerpává veškeré zdroje a rezervy těla, nemá čas se zotavit. Výsledkem je výskyt anémie, někdy závažné, a to vyžaduje transfuzi krve.

Příčiny měsíční vysoké ztráty krve mohou zahrnovat následující podmínky:

Maligní nádory vaječníků nevedou k krvácení, dochází však k prudkému poklesu hladiny hemoglobinu. A odtud a obecně špatný zdravotní stav.

V takových situacích bude slabost spojena s letargií, zvýšenou únavou, dušnost se objeví i při normální fyzické aktivitě, zvyšování srdeční frekvence, poklesy krevního tlaku, bledosti pokožky a některých dalších příznaků.

Často, když se hladina hemoglobinu snižuje, žena pozoruje vzhled kovové chuti v ústech a změnu chuťových preferencí.

Těhotenství

Pokud je slabost a nevolnost s menstruací, ale žena poznamenává, že sekrece jsou mnohem méně než obvykle a mají dokonce protizánětlivý účinek, těhotenství nelze vyloučit. V tomto případě může menstruace nastoupit včas nebo s nepatrným zpožděním. Ve skutečnosti je to hrozba přerušení, nikoliv kritických dnů. Pokud tedy dívka zaznamená další známky těhotenství na pozadí zvýšené únavy, měla by být provedena zkouška nebo hladina hCG v krvi, což je více informativnější.

Vegeta-vaskulární dystonie

Tlakové kapky, často označované jako VSD, jsou citlivější pro ženy s jemnou postavou, pro které je charakteristický normálně nízký krevní tlak. V předvečer menstruace a zejména během nich se často dívají na slabost, která je spojena s několika důvody:

  • ztráta krev - objem tekutiny,
  • fluktuace hormonálního pozadí s převahou gestagenní složky, která sama o sobě snižuje tlak.

Postupně se žena obnoví a propadne slabost. Je možné zjistit, že takové stavy jsou spojeny s poklesem tlaku, je možné po jeho sledování po celý cyklus.

Další patologie

Často může být slabost přítomna po celou dobu ženy, ale zhoršuje se jí menstruace. Nebo to dívka právě načasovala. Slabost a únava se objevují u mnoha chronických onemocnění. Obvykle vzniká z intoxikace těla s produkty živé aktivity patogenních mikroorganismů nebo jejich vlastních buněk. Nejvýraznější slabost je způsobena tuberkulózou, HIV, onkologickými onemocněními krve a dalších orgánů.

Svépomoc nebo jak se vypořádat se státem

Než začnete bojovat s takovými podmínkami, měli byste pochopit, proč během menstruace se slabost neustále objevuje nebo zesílí a pak projde. Pokud to zasahuje do normálního života ženy, a ještě víc, pokud je v těchto dnech tak špatná, že nemůže jít do práce, měli byste se rozhodně poradit s lékařem. Lékařskou péči je třeba věnovat, jestliže spolu s obecnou malátností existují i ​​další příznaky, jako je bledost, dyspnoe, krvácení atd.

V případě, že žena má obavy z mírné slabosti a ospalosti s menstruací, měli byste změnit váš životní styl, jídlo, některé zvyky trochu a brzy bude výrazné zlepšení. Užitečné doporučení:

  • Někdy jmenování antikoncepčních hormonů snižuje stupeň projevu premenstruačního syndromu, respektive, a ne tak bude projevovat pokles síly v předvečer a během menstruace.
  • Pravidelné cvičení, využití relaxačních technik pomůže kontrolovat funkci kardiovaskulárního systému. Pokud je slabost spojena s tlakovými rozdíly, pak cvičení jógy, meditace, Pilates, dokonce i tanec mohou pomoci lépe se cítit.
  • Dále následuje dostatek času, aby se strávil venku, protože hypoxie (nedostatek kyslíku) může způsobit slabost, letargii a únavu.
  • Výkon závisí převážně na výživě. Dieta by měla obsahovat dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. V případě potřeby můžete přidat kursy vitamínů a stopových prvků. Pravidelnost byla zjištěna mezi nedostatkem hořčíku a únavou, slabostí, podrážděností. Proto doporučení lékaři často zahrnují i ​​postup užívání léků tohoto stopového prvku, například lék "Magvit" a další. Také v předvečer menstruace a během kritických dnů má žena zvýšenou potřebu vitamínů B, C, A a E, železa.
  • Je pozoruhodné, že káva, nikotin a alkohol mohou zhoršit zdravotní stav, pokud je slabost projevem premenstruačního syndromu. Proto byste měli omezit používání těchto dnů. A dokonce i s poklesem tlaku je lepší nahradit kávu zeleným čajem, který kromě kofeinu obsahuje velké množství antioxidantů.
  • Pokud je onemocnění způsobeno poklesem hemoglobinu, pak bude povinná léčba zahrnovat prodloužený příjem železa. Tento režim však určuje pouze ošetřující lékař.

Doporučujeme si přečíst článek o léčbě PMS. Z toho se dozvíte příčiny onemocnění, způsoby, jak je zmírnit, důležitost dodržování režimu dne a plného spánku, používání léků a účinnost lidových léků.

Hormonální výkyvy během menstruačního cyklu někdy mohou způsobit snížení pracovní kapacity a zhoršení blahobytu ženy. Pokud však existuje silná slabost v menstruaci, je zapotřebí vyloučit různé patologické stavy, a proto je nutná odborná konzultace. Pouze lékař po komplexním vyšetření bude schopen zjistit příčinu a předepsat nejúčinnější léčbu. Pokud je příčinou nemoci premenstruační syndrom nebo jiné drobné funkční poruchy, změna v životním stylu, racionální výživa a dostatečná fyzická aktivita pomohou zlepšit tento stav.

Příčiny špatného zdraví během menstruace a před nimi

Mnoho žen v kritických dnech av předvečer jejich příchodu trpí nedostatkem energie a energie. Slabost během menstruace může být tak silná, že je problematické provádět každodenní aktivity. Příčiny špatného zdraví jsou různé. Identifikovat je bez pomoci lékaře je poměrně obtížné.

Fyziologické příčiny

V těle ženy dochází k měsíčním změnám, které jsou příčinou onemocnění. Ve druhé polovině menstruačního cyklu se změní hormonální pozadí. Úroveň estrogenu klesá a koncentrace progesteronu se rychle zvyšuje, což je způsobeno špatným zdravotním stavem před menstruací. Hormonální nerovnováha vede k poklesu pracovní kapacity, poruchám spánku a náhlým změnám v náladě.

Po ukončení období ovulace se tělo aktivně připravuje na těhotenství. Je zcela normální, když se velikost prsní žlázy zvyšuje a chuť k jídlu se zvyšuje.

Pokud nedošlo k oplodnění, genitální orgán je připraven odmítnout funkční vrstvy endometria, děloha začne uzavírat smlouvy, a ženy pociťovat bolest v břiše a křížové kosti. Takové symptomy jsou často doprovázeny slabostí a závratě.

Před příchodem kritických dnů u žen může docházet k nedostatku vitamínu C a A, jakož i stopové prvky, jako je železo, hořčík, sodík a vápník. Z tohoto důvodu lze pozorovat obecnou malátnost, pokles krevního tlaku a bledost pokožky. Takové příznaky se mohou objevit kvůli silnému napětí centrálního nervového systému, při kterém dochází k syntéze hormonů a jsou regulovány procesy menstruačního cyklu.

Patologické příčiny

V normálním zdravotním stavu během menstruace se mírně zhoršuje, žena nadále vede obvyklý způsob života. Pozornost by měla být závažná slabost a závratě, doprovázený výrazným syndromem bolesti, zvracením nebo nauzeou. Příčiny těchto změn jsou nejčastěji patologické. Žena potřebuje léčbu.

Premenstruační syndrom

Měsíčně s měsíčním výskytem je silná slabost, doprovázená závratě, nevolností, bolestí v břiše a podrážděností. V medicíně je kombinace těchto klinických projevů nazývána premenstruačním syndromem. Stupeň závažnosti je jiný.

V normálním menstruace se žena není zažívá těžkou nevolnost, její stav jen mírně degradován a všechny nepříjemné pocity nezpůsobují tolik nepohodlí. Ve stejných situacích, kdy jsou příznaky PMS vyjádřeny příliš jasně, potřebujete lékařskou pomoc. Takové změny naznačují patologický proces. Vyvolávejte stres, kouření a pití alkoholu, nedostatek vitamínů, nadměrnou fyzickou aktivitu a rozvoj v těle choroby.

Anémie

Jedním z hlavních faktorů, které mohou po menstruaci vyvolat slabost, je změna složení krve.

Menstruační krvácení často způsobuje pokles hemoglobinu. V této souvislosti může dojít k rozvoji anémie. Častěji jsou takové změny pozorovány u žen s depresivním imunitním systémem a za přítomnosti v anamnéze gynekologických onemocnění.

Při významné ztrátě krve v kritických dnech se pozoruje obecná malátnost, která je doprovázena nevolností, zvracením. Mezi příznaky indikující pokles hladiny hemoglobinu lze rozlišit:

  • bledost;
  • arytmie;
  • dušnost;
  • pocit chuti kovu v ústech.

Pokud se u Vás objeví tato symptomatologie, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Depresivní stav

Úroveň hormonů v průběhu cyklu se neustále mění. To se stává příčinou deprese a výskytu nepříjemných pocitů během regulace. Žena je velmi nemocná, nechce nic dělat, postrádá fyzickou a emocionální sílu. Bližší uprostřed cyklu se stav normalizuje.

Vegetosovaskulární dystonie

Špatné zdraví po menstruaci je pozorováno u žen trpících vegetovaskulární dystonií. Pro tuto patologii jsou charakteristické náhlé skoky krevního tlaku, nejčastěji dochází k významnému poklesu krevního tlaku. Výsledkem je nepříznivé pocity během kritických dnů.

Určit vztah mezi zhoršením pohody a VSD může být doma. K tomu je třeba systematicky měřit tlak v různých obdobích cyklu.

Jak zlepšit pohodu

V těch případech, kdy se zdravotní stav během menstruace výrazně zhorší, musíte vyhledat lékařskou pomoc od lékaře. Teprve po odhalení příčin nemoci vám gynekolog řekne, co dělat a jak odstranit nepříjemné příznaky. Často se používají léky, které přispívají k potlačení bolestivého syndromu a normalizují hormonální pozadí. Průběh léčby závisí na příčině slabosti a přítomnosti souběžných příznaků.

Existuje celá řada doporučení, která v průběhu provádění zlepší tento stav:

  1. Systematické cvičení ve sportu. Mírná fyzická aktivita pomáhá normalizovat činnost kardiovaskulárního systému, která významně ovlivňuje pohodu.
  2. Saturace těla kyslíkem. Bez ohledu na fázi cyklu a pohody, musíte odpočívat co nejvíce na čerstvém vzduchu. Při oslabení hypoxie (nedostatek kyslíku) je zaznamenána zvýšená únavnost a uvolněnost.
  3. Správné uspořádání stravy. Denní nabídka by měla být maximální množství ovoce a zeleniny. Škodlivé produkty musí být odstraněny nebo minimalizovány.
  4. Příjem vitamínů a mikroelementů. Vědci objevili vztah mezi malátností a nedostatkem hořčíku v těle. Proto jsou ženy často předepisovány léky, které obsahují tento stopový prvek. Navíc před a během menstruace tělo potřebuje vitamíny A, E, C a B.
  5. Vyhněte se špatným návykům a pití kávy. Premenstruační syndrom je výraznější u žen kuřáků. Alkohol a káva jsou také schopny zhoršit stav. Tyto nápoje se doporučují během regulačního období vyloučit.
  6. Zvýšení hladiny hemoglobinu. Pokud vznikl problém v důsledku vývoje anémie, je předepsán dlouhý průběh příjmu železa.

Trápení v kritických dnech je přinejmenším příležitostně, ale je zaznamenáno u všech žen. To zpravidla neprokazuje zdravotní problémy a je způsobeno přírodními příčinami. Pokud se stav výrazně zhorší, kromě obecné slabosti dalších klinických projevů je třeba vyhledat lékařskou pomoc od lékaře. Taková symptomatologie může signalizovat patologickou změnu v těle.

Slabost během menstruace

Bohužel počet důležitých funkcí, které jsou svěřeny reprodukčnímu systému ženy, vůbec neučiní to perfektní. Z tohoto důvodu, mnoho z něžné pohlaví trpí závratěmi a migrény, tvář změny nálady, apatii, nedostatek energie - jedním slovem, zažívá určitý druh slabosti v průběhu menstruace. Tato podmínka se často projevuje několik dní před nástupem menstruačního krvácení a je doprovázena nepříjemnými příznaky - nevolností, hlubokým zvracením. Jaké jsou příčiny těchto jevů? Jsou muži v pořádku, skepticky odstraňují ženskou slabost a podrážděnost na "strašlivém zvíře" PMS? To je to, zda příznaky jsou neškodné v přírodě, nebo naopak, je zvon pro naléhavé návštěvě gynekologa?

Příčiny špatného zdraví a slabosti

Takové jevy, jako je ztráta síly, letargie, ospalost, neochota dělat cokoliv během menstruace, mohou být vyvolány různými faktory. Hlavní důvody jsou následující:

  1. Ve skutečnosti, premenstruačního syndromu (PMS) stejné, přirozeně se vyskytující na pozadí všech fyziologických procesů, které se vyskytují v lidském těle při hormonální nerovnováha a děložních kontrakcí, aby se odlupování endometria.
  2. Pokles hladiny Hb, doprovázející kritické dny a měsíční ztrátu krve ženského těla.
  3. Časté změny krevního tlaku a vegetovaskulární dystonie, při níž se sníží.
  4. Akumulace tekutiny v tkáních, která způsobuje nárůst intrakraniálního tlaku a poruch oběhu.
  5. Depresivní stavy.
  6. Avitaminóza, nedostatek mikro- a makroekonomických prvků v těle.
  7. Nesprávný způsob života - nízká mobilita, nedostatek fyzické aktivity, zneužívání škodlivých potravin, alkoholu, kávy, nikotinu.
  8. Hypoxie, vyvolaná omezeným pobytem na čerstvém vzduchu (nebo jeho úplná nepřítomnost), pr.

Taková symptomatologie vyžaduje důkladnou lékařskou analýzu, sbírku pomocných dějin, je to docela možné - jmenování dalších studií. Co dělat, když přetrvávají závratě, nevolnost a celková slabost po menstruaci, aniž by ztratila svou intenzitu? To je dobrý důvod pro gynekologickou konzultaci, protože musíte co nejdříve identifikovat etiologii tohoto procesu. Nejvíce neškodným důvodem je těhotenství, které jistě bude určeno ukazateli hladiny hCG v krvi. Vyvoláním těchto podmínek mohou být mnohem závažnější faktory - chronické onemocnění, intoxikace těla, patologie dutiny a děložního čípku, nádor vaječníků.

Premenstruační syndrom

Tento termín představuje komplexní neuropsychiatrického, cévní a metabolické a endokrinní procesy v ženském těle vyplývající předvečer (od 2 do 7 dnů) menstruace.

Nejběžnějšími projevy PMS jsou:

  • slabost, únava;
  • emoční nestabilita (záchvaty podrážděnosti, slzy bez rozumu, nepřiměřené změny nálady atd.);
  • bolest v dolní části břicha;
  • zvýšená citlivost prsu;
  • zvýšení teploty o několik desetin stupňů;
  • otok, zvýšení tělesné hmotnosti o 2-3 kg;
  • skoky krevního tlaku (závratě nebo bolesti v hlavě, pocit ospalosti atd.);
  • změny libida.

Načasování vzniku PMS-symptomatologie je velmi individuální, stejně jako přítomnost určitých projevů premenstruačního syndromu u každé konkrétní ženy. Obvykle najdete ve svém vlastním čase pouze dva nebo tři jasně vyjádřené znaky, ve vzácných případech až sedm.

Proč období menstruace způsobuje slabost a další související příznaky? Pouze nedávno lékaři mohli předložit vědecky podložené a podporované řadou výzkumných důvodů:

  1. Hormonální nerovnováha způsobená malou koncentrací v plazmě progesteronu, estrogenu a serotoninu.
  2. Poruchy metabolických procesů, které jsou důsledkem nadměrné akumulace tekutiny v tkáních.
  3. Dědičné faktory.
  4. Psychosomatické poruchy.

Snížená hladina hemoglobinu

Změna složení krve je závažným faktorem, který může způsobit slabost, únavu během menstruace. Ne každá žena si je vědoma, že měsíční krvácení v důsledku které tělo ztrácí pouze 50-80 (v nejhorším případě - 150) ml krve, může způsobit výrazné snížení hladiny hemoglobinu, až do vzniku závažné anémie. To platí zejména dámy se slabým imunitním systémem, a ti, kteří jsou zatíženy s měsíčními gynekologickými patologií (např hyperplazie, myomy, rakovina dělohy a jeho krku onemocnění, atd).

Velkou slabinou a po malátnost, nevolnost, nevolnost a zvracení (vést k dehydrataci), a dokonce i ztráta vědomí může vyplývat z významného měsíční ztráty krve, výfukové všech zásob v těle. Mezi hlavní příznaky snížení hladiny hemoglobinu patří: bledost pokožky, dechová duševnost, arytmie, kovová chuť v ústech.

Rychlá pomoc se slabostí

Je důležité pochopit, že není nutné bojovat s oslabením organismu, ale především odstranit příčiny, které způsobují tento jev. Nicméně, jeden může použít jednoduché doporučení jednou a pro všechny ulehčit váš stav v kritických dnech. Takže, pokud dojde k poruše na pozadí závratě, z nichž oba jsou velmi intenzivní, je třeba vzít pár kapek atropinu (1% roztok). Když slabost spouští bolesti hlavy, nevolnost, náhlé výpadky - okamžitě zabezpečit plný přístup kyslíku: otevření okna, uvolněte krk a hrudník přebytečné oblečení. Je důležité posadit se nebo dokonce lehnout, tj. uchopte nejpohodlnější pozici těla a poté začněte hluboce a správně dýchat. Nezapomínejte na ospalost, snažte se ji překonat kávou nebo energetickými nápoji a zůstaňte vzhůru, jako obvykle. Podobně, organismus agresivně signalizuje potřebu odpočinku a obnovy sil, které jsou vynakládány na aktivní zpracování hormonů.

Nicméně je docela možné zlepšit zdravotní stav tím, že:

  1. Vhodná tabletu: syndrom silně exprimován bolesti - Ketanov, ibuprofen, přepětí / napětí - Percy Andaksin, nevolnost - Reglan, atd. Draminai
  2. Používejte hormonální léky, zejména perorální antikoncepce, které zabraňují výskytu nerovnováhy hormonů a neumožňují stav slabosti zvládnout tělo.
  3. Odložte kávu a čokoládu. Vědci již dlouho prokázali, že potraviny obsahující kofein zničí vitamín B6, který se aktivně podílí na syntéze hormonu serotoninu. Je to on, kdo je zodpovědný za dobrou náladu a veselou dispozici ducha.
  4. Udržujte tělo pomocí speciálních komplexů vitamínů, které pomáhají bojovat proti PMS. Mohou to být Magne B6, Vitrum Plus nebo nějaká jiná léčiva předepsaná lékařem. Vitamíny a stopové prvky obsažené v těchto lécích mají pozitivní vliv na stav reprodukčního a endokrinního systému ženy.
  5. Dodržovat preventivní lékařské doporučení: normalizovat režim klidu a pravidelně pracují na procházku na čerstvém vzduchu, vystavit tělo dávkován fiznagruzki, vyvážené a výživné jíst, vyhnout se stresu a odstranění těch faktorů, které mají své příčiny, atd

Jak se zbavit lidových prostředků

Chcete-li omlazovat oslabené tělo, můžete se pokusit využít rady našich předků, kteří neměli širokou škálu farmakologických agentů po ruce. Například pít třikrát denně sklenici čerstvé březové šťávy nebo 2-3 lžičky. rybí olej. Vynikající pomůže zapomenout na to, co se děje, čaj s barvou limetky v kombinaci s džemem z pampelišky. Můžete také vařit medikamenty verbeny, nic horšího než úkolem.

Snadno se vyrovnat se slabostí a závratou s menstruační nápovědou:

  • čaje z zázvoru, petržele, citrónové nebo limetkové květy;
  • čerstvě vymačkaná mrkev a řepná šťáva;
  • prášek z mořského kala;
  • infuze Ginkgo Biloba.

Nevolnost, doprovázené oslabením organismu v „červených kalendářních dnů“, můžete si dát pod jazyk kousek citronu nebo zakysanou bonbón, vypijte šálek jogurtu, čaj s mátou nebo kysaného zelí šťávy.

Doporučení lékařů

Pravidelná impotence jeden týden před menstruací, stejně jako trvalá slabost okamžitě v menstruačních dnech, by se měla stát důvodem pro kontakt s gynekologem. Zvlášť v případě, že nemoc nucen radikálně přizpůsobit rytmus života, a to nejen odložit cesty do posilovny, bazénu nebo nočních klubů, ale také zrušit důležité schůzky, volno z práce. Povaha těchto jevů může být odlišná. Nicméně, pokud jsou eliminovány analgetika, sedativa, vitamínové komplexy, slabost, nevolnost, mírnou horečkou, kolísání hmotnosti, bolestech zad, hrudníku a spodní část břicha nemá charakter patologie a způsobil pouze měsíční hormonální změny ženské tělo.

V tomto případě budou gynekologické doporučení následující:

  • Poraďte se s léky, abyste odstranili a napravili příznaky PMS (v některých případech to může být homeopatie, antihistaminika, hormony, protizánětlivé léky atd.).
  • Upravte jídlo, opouštějte mastné, smažené, slané pokrmy. Je užitečné přidávat do diety luštěniny, ovoce, zeleninu, mléko, mořské plody, aby tělo mohlo získat požadované množství vitamínů a stopových prvků.
  • Nejméně týden před příchodem kritických dnů, aby se snížil počet kouření cigaret, zanechte alkohol.
  • Vyloučit nedostatky.
  • Přidejte do každodenní rutiny lehké fyzické námahy, například gymnastiku, která může být prováděna 2-3x denně. To pomáhá zlepšit fyzickou kondici, eliminovat bolest v dolní části břicha, aktivně vyvíjet endorfiny, doprovázet pozitivní náladu.

Například, s takovou poruchou měsíčního cyklu jako algomenorrhea, bolesti a neustálé nevolnosti jsou spojovány s krví, která se hromadí v děložní dutině, což způsobuje její těžké kontrakce; a pokles hemoglobinu, který vyvolává rozpad v menstruačních dnech, může být příznakem maligních nádorů vaječníků. Kromě toho slabost a nevolnost doplněné o rozmazané exkrece často naznačují přítomnost těhotenství, nebo přesněji - hrozbu jejího přerušení. Proto v případě pravidelného špatného zdravotního stavu v průběhu menstruace byste se měli poradit s gynekologem, abyste mohli okamžitě zjistit skutečnou příčinu, z níž trpí oslabené ženské tělo.

Závěr

Obrovský stres pro tělo ženy se stává menstruací, zatímco slabost během příchodu ještě více zhoršuje situaci. Nemůžete se zbavit očí tohoto stavu a doufat, že "to půjde sám." Stalo se tak, že žena je majitelem domu, a proto z jejího zdravého fyzického a vyváženého psychologického stavu závisí situace v domě a blahobyt domácnosti v něm. Proto je nutné, aby sledovala vlastní zdraví a při pravidelných projevech špatného zdravotního stavu během menstruace nezanedbávala návštěvu lékaře k diagnostice, léčbě a prevenci opakování některých patologií.