Závratě s menstruací - příčiny a léčba

Premenstruační syndrom - tato fráze je známá většině žen, což jim způsobuje nepříjemné pocity.

Koneckonců, PMS s obrovskou symptomatologií je problémem, který se týká tří čtvrtin žen v reprodukčním věku.

Jedním z jeho projevů je závratě s menstruací. To je stav, kdy je obtížné spoléhat se na své vlastní tělo a pokračovat ve svém obvyklém rytmu.

Když se dostanete závratě, máte dojem, že se všechno točí kolem, a je obtížné se soustředit na známé věci, je nebezpečné být na městské ulici atd.

Klasifikace

Závrat je známá porucha v práci nervového nebo cévního systému těla. Existují takové typy:

  1. Centrální - to je projev PMS kyslíkového hladovění mozku kvůli periodickým křečemi nádob, které ho krmily.
  2. Periferní - nemá přímou souvislost s měsíční, ale shoduje se s nimi v čase. To je známka patologie vestibulárního aparátu.

V závislosti na cyklickosti jsou projevy závratí rozděleny do následujících oblastí:

  • Systemické, opakované v průběhu všech cyklů, jako odraz hormonální a vestibulární poruchy.
  • Nesystematické, spojené s určitým fyzickým přetížením a v důsledku toho s nedostatkem tekutiny nebo glukózy v těle. V tomto případě je často dost pití nejméně 2 litry čisté vody denně.

Hormony způsobují závratě v menstruaci

Příznaky menstruace jsou v mnoha ohledech podobné jako v těhotenství.

Jedná se o nevolnost, slabost, závratě, pocit úzkosti nebo apatie, otoky mléčných žláz, otoky a další.

V obou případech je patrná zřejmá identita příčin závratě.

Existuje několik teorií vysvětlujících vznik v kritických dnech těchto příznaků.

Většina odborníků trvá na hormonální povaze těchto stavů:

  1. Při měsíčním výskytu je nerovnováha poměru progesteronu a estrogenu. Nadměrný estrogen způsobuje zadržení tekutiny v těle, otoky, otoky mléčných žláz, poruchy srdce a cév, křeče, bolesti a závratě. Zároveň negativně ovlivňuje nervový systém, což způsobuje obtížně řízenou změnu nálady atd.
  2. V kritických dnech je pozorována hypersekreace prolaktinu, která způsobuje narušení metabolismu vody a soli, což ovlivňuje práci mnoha orgánů a systémů těla.
  3. Nejmenší roli ve vývoji PMS hrají hormonálně podobné látky prostaglandinů, syntetizované v tkáních enzymatickými prostředky. Podílí se mimo jiné na regulaci práce ženských orgánů (kontrakce dělohy, změkčení krku atd.) A cévní systém. Jejich přebytek během menstruace vede k migrénami, poruchám vegetativního systému a dalším.

Chronické nemoci často ovlivňují stav nervového systému. Cervikální osteochondróza a závratě, strach a deprese - jak jsou tyto příznaky vzájemně propojeny?

Pokud máte pravidelně ostrý závrat, tento článek vám bude užitečný. O příčinách a diagnóze patologií.

Důvodem závratě je mimo jiné věk pacienta. Následující článek vysvětlí příčiny vertigo u žen po 50 letech.

První pomoc

Známe příčiny závratí v PMS, je snadnější pomáhat ženě v této době. Nouzová péče v tomto stavu je následující:

  1. Umístěte nebo sedněte, zajistěte příliv čerstvého vzduchu, uvolněte dýchací ústrojí.
  2. Chcete-li dát pití vody, nalít do ní čajovou lžičku poločasového roztoku atropinu.
  3. Je také důležité se zbavit křeče, je to za pomoci No-Shpa, Papaverin, Spazgan atd.
  4. A oslabení nervového napětí pomůže Persenovi, Andaxinovi, valeriánovi.

Léčba

Pokud jsou závratě během menstruace a jiné příznaky systémové, je nutná konzultace specialistů. Při zkoumání těla zjistí příčiny těchto odchylek.

V závislosti na získaných výsledcích bude předepsána léčba, která může zahrnovat následující léky:

  • Hormony. Nedávno byla předepsána orální antikoncepce, která pomáhá normalizovat hormonální pozadí během menstruace. Obvykle je léčebný cyklus nejméně 3 měsíce.
  • Antihistaminika.
  • Blokátory, které vzlétají nevolnost, - Dramin, Cerucal.
  • Vitamíny a stopové prvky - Vitrum plus, Magne B6 a další. Zlepšují stav endokrinních a reprodukčních systémů těla, pomáhají vyhnout se mnoha symptomům PMS.

Lidové prostředky

Tradiční medicína snižuje závratě. Rozsáhlé jsou následující:

  1. Ginger čaj, stejně jako směs zázvoru s citrónovou kůrou a medem. Může se také přidat do čaje.
  2. Mrkev a řepná šťáva. Je dobré je používat s medem.
  3. Granátové džusy.
  4. Infuze a odvarky: hloh, tymián, oregano, lilie údolí, šišky chmele, matka, pivoňka.
  5. Mátový a melissa čaj.
  6. Mořská kala v prášku nebo salátu.

Prevence bolesti hlavy

Vyhnout se mnoha problémům spojeným se zhoršujícím se blahobytem v měsíčních intervalech a překonat strach z jejich přístupu pomůže jednoduchým systémovým aktivitám:

  1. Poskytněte dostatek času na odpočinek v rozvrhu.
  2. Vyhněte se čekání na kritické dny fyzického a morálního přetížení.
  3. Strávit na vzduchu každý den nejméně hodinu.
  4. Pít čaj se zázvorem, vitamínovými šťávami a vitaminovými přípravky.
  5. Vyhněte se pití alkoholu a nápojů s kofeinem.
  6. Snižte používání uzených, slaných potravin a sladkostí a nahraďte je zeleninou a ovocem.
  7. Nezanedbávejte léčbu všech svých onemocnění a dokonce ani neudržujte nachlazení "na nohou".

VSD není nebezpečné onemocnění. Navíc v některých zemích tento komplex symptomů vůbec nepovažuje za patologii. Závratě s VSD - jak odlišit nebezpečný příznak od nebezpečného.

Brain tumor, anémie, trauma hlavy - časté příčiny závratě v dětství. Podrobnosti o typech a příčinách vertigo u dětí v tomto článku.

Když potřebujete konzultaci lékaře

Obvyklé jevy PMS by neměly vyvolávat velké obavy. Neexistují však pro něj žádné vlastní příznaky, jejichž projev vyžaduje naléhavou konzultační specializaci:

  • Nevysvětlené uzavření jednoho oka.
  • Cyklicky se opakující ospalost.
  • Opakující se alergie až po otoky a záchvaty astmatu.
  • Zvracení, nevolnost, která nelze lokalizovat a závratě před menstruací.
  • Pravidelně se projevují záněty očí.
  • Útoky migrény.
  • Pocení, bolesti kloubů, horečka.
  • Ztráta vědomí.
  • Ostré a nesnesitelné bolesti v dolní části břicha.

Závrat je častým příznakem PMS. Jeho povaha je hormonální poruchy spojené s tímto procesem. Závratě se však může projevit bez ohledu na PMS, které se časově shodují s menstruací.

Lidové léčivé přípravky často doplňují léčbu závratě předepsané lékařem. Před měsíčním měsícem nezabízejte a nezabíjejte. Pokud jsou bolesti hlavy a závratě doprovázeny nespecifickými příznaky pro PMS, je velmi žádoucí apel na odborníka.

Závratě s menstruací

Menstruační cyklus zahrnuje cyklicky opakující se (každý měsíc) změny ženského reprodukčního systému a zajišťuje koncepci těhotenství. Vnější projev menstruačního cyklu - skvrny od genitálního traktu, menstruace. V zdravém gynekologickém plánu měsíční ženy chodí bezbolestně, bezprostředně, přístup menstruace nevyvolává nepříjemné pocity. Přesto je to ideální situace, v praxi se však často rozvíjí premenstruační syndrom a samotná menstruace je doprovázena slabostí a nepohodlí. Jedním z typických příznaků je závratě s menstruací.

Obsah:

Závratě na pozadí premenstruačního syndromu (PMS)

Premenstruační syndrom (PMS) je komplex stížností, patologických příznaků, které se stabilně objevují ve druhé fázi menstruačního cyklu a procházejí po menstruaci. PMS může způsobit zvracení a nevolnost, bolesti hlavy, závratě před menstruací, poruchy nálady, nespavost a otoky.

V závislosti na tom, které symptomy jsou nejvíce vyjádřeny, se rozlišují čtyři formy PMS:

  1. Neuropsychiatrická forma. V první řadě dochází k porušení emocionální sféry. Zahrnuje apatii a lhostejnost k každodenním událostem, zvýšená agresivita a podrážděnost, slzotvornost a příliš emotivní reakce. Navíc u mladých žen se častěji objevuje agrese, ve zralějším období - depresivní reakce. Existují také bolesti hlavy a závratě, nadýmání, zvýšená citlivost mléčných žláz.
  2. Edematózní forma je charakterizována výrazným narušením metabolismu vody. Existují edémy obličeje a končetin, spodní část zad, zesílení pocení, ženy jsou žíznivé. Existuje také zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku zadržování tekutiny v těle, ale ne kvůli hromadění tukové tkáně. Na pozadí narušení vodní bilance trpí funkce gastrointestinálního traktu - zácpa, otoky a nepohodlí v břiše, zvýšená tvorba plynu při normálním krmení. Edematózní forma PMS se rozvíjí častěji se zpožděním menstruace.
  3. Cephalic forma. Když ji během PMS intenzivně bolavá a závratě nebo pocit nepohodlí a bušení srdce. Bolesti hlavy může být podobné migrény - to je jednostranná pulzující bolest v chrámu, na vrcholu vyvolává nucení ke zvracení a závratě, zvýšená citlivost na ostré pachy a hlasitých zvuků. Tato forma PMS se vyvíjí po kraniocerebrální poranění, na pozadí silného stresu a citového zmatku, z infekčních onemocnění mozku.
  4. Tvar je typický pro ženy starší 40 let. Rozvíjí se při absenci řádné léčby a progrese mírnějších možností PMS. V tomto případě se objevují záchvaty, které se vyznačují zvýšeným krevním tlakem, rychlým pulsem, nízkou intenzitou bolesti v srdci, panikou a neoprávněnou smrtí.

Závratě v pozadí menstruace

První den výskytu krvavého výtoku z genitálního traktu je současně první den menstruace a den nástupu menstruace. Při absenci gynekologických problémů nezpůsobuje menstruace nepohodlí. V praxi je taková ideální situace nepravděpodobná ve všech případech, častěji je menstruace doprovázena řadou příznaků. Závratě během menstruace se vyvine z následujících důvodů:

  1. Pokračování projevů PMS v důsledku přetrvávající nerovnováhy pohlavních hormonů. Během menstruace, aby bylo zajištěno odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy (endometria), se hladina estradiolu (estrogenu) a progesteronu prudce snižuje. Nedostatek hormonů má negativní vliv na tón cévní stěny, kvůli níž se hlava může otáčet. Také před menstruací se hladiny prolaktinu zvyšují, což pomáhá zpomalovat tekutinu a zvyšovat krevní tlak.
  2. Užívám léky proti bolesti, zvláště příliš časté. K odstranění bolestivého syndromu užívají ženy léky proti bolesti ze skupiny Ibuprofen a Paracetamol. Tyto léky mohou být příčinou závratě i při užívání v doporučených dávkách, nemluvě o nadměrném příjmu.
  3. Intenzivní menstruační krvácení. Při prodloužené menstruaci s intenzivním krvácením v krvi se hladina hemoglobinu snižuje - rozvíjí se anemie. Tato situace je nebezpečná s nedostatkem železa v těle, protože ztráta krve stimuluje tvorbu červených krvinek (krvinky, které obsahují hemoglobin a přenášejí kyslík). Anémie může způsobit slabost, únavu, bledou kůži, nižší krevní tlak a závratě.
  4. Hypoglykemie (snížení hladin glukózy v krvi) kvůli snížení hladiny pohlavních hormonů. Hypoglykemie sama o sobě dává slabost, závratě a otřesy při chůzi, třesu se v rukou a v těle. Navíc se na pozadí hypoglykemie vyvine kyslíkové hladovění mozku. V tomto případě ke zlepšení přívodu krve do mozku expandují cévy, což také vede ke snížení krevního tlaku a závratě.
  5. Migrenový útok. Menstruace je faktor, který vyvolává exacerbaci migrény. Na pozadí migrény se spolu s dalšími příznaky objeví závratě.

Vyšetření závratě na pozadí menstruace

Závrať může mít jasné spojení s menstruací nebo přetrvávat bez ohledu na fázi menstruačního cyklu, dlouhá. Neexistují žádné léky, které by byly stejně účinné ve všech druzích závratů, a není vždy snadné rozlišit jeden typ závratě od druhého. Chcete-li zjistit přesné důvody vzniku tohoto onemocnění a odpověď na otázku, proč se hlava rotuje, je nutné podstoupit kompletní lékařskou prohlídku. Odborníci, kteří stojí za návštěvu:

  • Neuropatolog. Vyšetření neurologu může eliminovat souběžnou patologii cév a kostních struktur hlavy. Tam, kde je uvedeno, bude vyžadovat rentgeny krční páteře a lebky, elektroencefalografie (EEG), rheoencephalography (REG), počítačová tomografie (CT). Pro zjištění migrény bude rovněž proveden průzkum.
  • Gynekolog-endokrinolog. Tento odborník pomůže kontrolovat hladinu pohlavních hormonů, což je spojeno s většinou stížností vznikajících během menstruace. Ve většině případů stačí stanovit hladinu estradiolu, progesteronu a prolaktinu ve II. Fázi menstruačního cyklu. Někdy existuje potřeba rozšířeného průzkumu, který zahrnuje stanovení úrovně pohlavních hormonů v různých dnech menstruačního cyklu za účelem posouzení změny jejich úrovně.
  • Terapeut. Závratě a další projevy spojené s menstruací se vyskytují u mnoha nesrovnalostí. Například, otok je znamením onemocnění ledvin a kardiovaskulárního systému, anémie se vyskytuje u onemocnění gastrointestinálního traktu, a poruchy příjmu potravy, závrať doprovází hypoglykémii u diabetu a intoxikací různého původu. Před zahájením léčby je důležité stanovit správnou diagnózu.

Prevence a léčba závratí na pozadí menstruace

Co dělat, pokud je hlava závratě před menstruací nebo během menstruace:

  1. Je důležité věnovat pozornost opatřením, která mají zabránit zhoršení stavu během menstruace obecně a zvláště závratě. Užitečné budou normalizovat tělesné hmotnosti, dodržování práce a odpočinku, aby byl zajištěn dobrý spánek na dostatečnou délku, jakož i zvýšenou produkci endorfinů na úkor sportu a jógu, poslech hudby, jahody, avokádo a banány.
  2. Zachování vodní bilance hraje důležitou roli. Je třeba opustit produkty, které přispívají k zadržování tekutin v těle - slané, horké, kouřové. Také se musíte vzdát kouření, pití kávy a pití alkoholu.
  3. Užitečné je preventivní příjem multivitamínových komplexů - Abeceda, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Účinným prostředkem normalizace stavu během menstruace je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv. Výběr léku z této skupiny by měl být svěřen lékaři.
  5. Zlepšuje stav systematického příjmu léků prutnyaka (Cyclodinone, Mastodinone) 1 tableta 1 denně za den.
  6. Důležité je také napravit psychologický stav pomocí psychoterapie.

Vlastnosti závratě při menstruaci

Přibližně 70% žen s menstruací je doprovázeno nepříjemnými příznaky, jedním z nich je závratě. Vzhled tohoto stavu může být spojen s různými faktory.

U některých je to důsledek změn krevního tlaku, v jiných je to důsledek migrény. Pokud se v každém cyklu objeví závratě a jsou doprovázeny dalšími příznaky, stojí za to navštívit lékaře, který bude doporučovat účinné způsoby, jak zlepšit blaho.

Závrat před menstruací je považován za nejběžnější stav v gynekologické praxi. Obvykle je to jeden z příznaků premenstruačního syndromu, který se vyskytuje u 30-50% žen. Vedle závratě může žena mít nevolnost, protože i ona je často známkou tohoto syndromu.

  • Veškeré informace na tomto webu jsou pro informační účely a NENÍ návodem k akci!
  • Můžete si dát DŮKAZNÍ DIAGNOSTIKU jen doktor!
  • Žádáme vás, abyste se nepodnikali samoléčba, ale uveďte schůzku se specialistou!
  • Zdraví pro vás a vaše blízké!

Proč se takový stav objevuje před menstruací? To je primárně spojeno se změnou rovnováhy pohlavních hormonů, které jsou zodpovědné za regulaci vaskulárního tónu.

V době nástupu menstruačního obsahu estrogenu a progesteronu v ženském těle se výrazně sníží. To rozšiřuje nádoby, což vede k závratě a nevolnosti.

Tyto symptomy nepředstavují zvláštní zdravotní riziko a samy o sobě zmizí. Ale pokud má žena vážný premenstruační syndrom, v jejím těle se vyskytují výrazné patologické změny.

Pokud máte pocit, že máte závratě dříve, je to velmi nebezpečné pro komplikované formy premenstruačního syndromu. Faktem je, že hrozba vážných komplikací se zvyšuje.

Pro správnou diagnózu by lékař měl analyzovat doprovodné příznaky:

  • otok;
  • svědění kůže;
  • depresivní stav;
  • necitlivost prstů;
  • zvýšený krevní tlak;
  • slzot a podrážděnost;
  • bolesti hlavy.

Někdy ženy čelí atypickým formám syndromu.

V tomto případě nejsou jen závratě a nevolnost, ale také další příznaky:

  • nedobrovolné uzavření očí na jedné straně;
  • alergie, která může vést až ke zduření Quincke - tato podmínka se projevuje formou otoků hrtanu a obličeje, které jsou plné vývoje udušení;
  • cyklické ospalost - lze pozorovat během menstruace nebo několik dní před jejich nástupem;
  • výskyt vředů na sliznici úst;
  • nevolnost a opakované zvracení, které nelze zastavit;
  • pravidelně vznikající zánět očí;
  • migrény v kritických dnech.

Klasifikace

Závrať v menstruaci může být způsobeno abnormalitami ve fungování centrální nervové soustavy nebo narušením vaskulární funkce:

  • Vyskytuje se hladomor mozku v důsledku kyslíku nebo v důsledku výskytu edému.
  • Často během menstruace, plavidla nejprve rychle expandují, pak úzké.
  • V důsledku toho se vyvine spasmus a vyvine se předmenstruační syndrom.

Chcete-li přesně určit příčiny závratů při menstruaci, je třeba analyzovat, kdy přesně tyto příznaky - během menstruace nebo před začátkem menstruace. Někdy tento stav nemá žádnou souvislost s fyziologickými procesy probíhajícími v ženském těle.

Odborníci rozlišují tyto typy závratů:

  • Je pozorován během každého cyklu a má systematický charakter.
  • V některých případech je to doprovázeno vzhledem aury.
  • Vzhled tohoto stavu je obvykle způsoben porušením hormonálního pozadí nebo nemoci vestibulárního aparátu.
  • Objevuje se po intenzivním fyzickém nebo intelektuálním zatížení, s nedostatkem glukózy v krvi, změnou rovnováhy hormonů.
  • Během tohoto období je zvláště důležité, aby ženy dodržovaly režim správné výživy a zabránily přejídání.
  • Díky této jednoduché technice bude možné se zbavit nevolnosti před menstruací a po ní.

O léčbě závratí při cervikální osteochondróze si přečtěte zde.

Hormony způsobují závratě v menstruaci

K boji proti závratě během menstruace byla nejúčinnější, je velmi důležité správně určit její příčiny. Výskyt bolestivých příznaků je často důsledkem hormonálních poruch.

Faktem je, že před začátkem kritických dnů se aktivně produkují krevní buňky. V důsledku toho se hemoglobin snižuje a v některých případech tělo nemůže rychle obnovit svou předchozí úroveň.

V této situaci je mozek vystaven nedostatku kyslíku, což vede k závratí a slabosti, nevolnosti a dalším příznakům.

Kromě toho je zhoršení zdraví žen spojeno se silnou bolestí v dolní části břicha a poklesy tlaku, které jsou také charakteristické pro premenstruační syndrom.

Zmírnění těchto nepříjemných příznaků může být za pomoci speciálních léků.

První pomoc

  • Pokud žena pocítí závratě během menstruace a nauzea se zvracením, je třeba nejdříve podávat čerstvý vzduch.
  • Pak musíte posedět na židli nebo si lehnout na postel a zhluboka se nadechnout.
  • Díky tomu bude mozek schopen poskytnout potřebné množství kyslíku a výrazně zlepší stav.
  • Chcete-li se vypořádat s příznaky slabosti a závratě s menstruací, lékaři doporučují, aby si několik kapek roztoku atropinu v koncentraci 0,1%. Pokud se vyskytnou křeče, stojí za to vypít pilulku bez krému.
  • Chcete-li eliminovat nervové přetížení, můžete užívat sedativum - například Persen nebo andaxin.

Léčba

Pokud se vám závratě pravidelně obává před menstruací nebo po skončení kritických dnů, je nejlepší konzultovat s odborníky.

V tomto případě se doporučuje konzultovat gynekologa a neurologa. Lékaři provedou podrobné diagnostické vyšetření k vyloučení závažných onemocnění.

V závislosti na příčinách závratě může odborník předepsat takové léky:

  • antihistaminika;
  • hormonální léky - ve většině případů jsou předepsány orální antikoncepce;
  • prostředky k zastavení nevolnosti - například cerulek nebo dramina.

Chcete-li zlepšit stav během menstruace, doporučuje se pít dostatek čisté vody. Díky tomu bude možné udržet normální rovnováhu vody v těle.

Abyste předešli závratě, je velmi důležité obohatit vaši stravu o potřebné vitamíny a mikroelementy. V tomto období je žádoucí jíst tolik jablek, pohanky, jater. Čokoláda je dost dobrá.

Lékaři také doporučují dodržování určitých pravidel během předmenstruačního syndromu:

  • opustit fyzické a duševní přetížení;
  • vyhnout se stresovým situacím;
  • chodit častěji venku;
  • upustit od pití kávy a alkoholu;
  • omezit spotřebu slaných potravin a uzenin.

Normalizovat stav a zvládnout závratě pomůže také fyzickým cvičením - tato metoda pomáhá stimulovat syntézu endorfinů.

To zlepšuje náladu a snižuje citlivost na bolest. Proto dívky, které jsou zvyklí žít aktivní životní styl, se zřídka setkávají s nepříjemnými projevy předmenstruačního syndromu.

Lidové prostředky

Chcete-li se vypořádat se závratě s menstruací, musíte použít efektivní lidové prostředky:

Příčiny závratě a nevolnosti během menstruace

Co způsobuje malátnost, pokud máte pocit závratě během období? Termín vertigo je vertigo. Tento koncept zahrnuje:

  • zhoršené vidění, pocit, že všechno je plavání nebo otáčení před očima;
  • slabost, nepříjemný pocit, podobný nevolnosti bez zvracení;
  • narušení práce vestibulárního aparátu, které přetrvává, i když jsou oči zavřené;
  • slabost a neschopnost stát na nohou;
  • v těžkých případech, možná předokluzivní stav.

Gynekolog vám pomůže pochopit, co způsobuje vertigo během měsíce u každého konkrétního pacienta.

Co způsobuje malátnost, pokud máte pocit závratě během období? Termín vertigo je vertigo. Tento koncept zahrnuje:

  • zhoršené vidění, pocit, že všechno je plavání nebo otáčení před očima;
  • slabost, nepříjemný pocit, podobný nevolnosti bez zvracení;
  • narušení práce vestibulárního aparátu, které přetrvává, i když jsou oči zavřené;
  • slabost a neschopnost stát na nohou;
  • v těžkých případech, možná předokluzivní stav.

Gynekolog vám pomůže pochopit, co způsobuje vertigo během měsíce u každého konkrétního pacienta.

Předpoklady pro porušení

Obvyklé důvody pro všechny mají 2 kategorie:

  • fyziologické;
  • patologické.

První kategorie zahrnuje běžné fyziologické procesy, které se vyskytují během menstruačního krvácení. Druhá kategorie zahrnuje onemocnění kardiovaskulárních, endokrinních a reprodukčních systémů. Bez vyšetření a podání testů není možné říci, co způsobilo závratě v menstruaci. Pokud se však tento příznak opakuje vícekrát, je nutné stanovit diagnózu přesně pro svou vlastní bezpečnost.

Míra PMS

Zaznamenává se následující pravidelnost: nevolnost a závratě během menstruace nejčastěji obtěžují ty ženy, které trpí PMS. Bolest u žen s PMS a během menstruace je tak rozšířená, že někteří ji považují za normu. Jaká je norma s PMS:

  • emoční labilita, ostrý nálady nálady, ale žena se může ovládat a nechat se chovat jako u psychózy;
  • mírné nepohodlí v pravé nebo levé straně, kde je tento měsíc aktivní vaječník;
  • slabé pocity tahání v dolní části břicha, které nezpůsobují bolest, ale mohou být nepříjemné;
  • zvýšená žízeň, někdy zvýšená chuť k jídlu nebo nedostatek chuti k jídlu.

Tyto příznaky naznačují zdraví ženy, stabilní hormonální pozadí a normální reprodukční funkci. Zvýšená žízeň je způsobena skutečností, že pro menstruační krvácení je třeba dodávat tekutinu. Žena může získat před 1 až 3 kg hmotnosti před menstruací.

Symptomy onemocnění

Pacienti s hormonální nerovnováhou, gynekologickými onemocněními a psychoemoceálními poruchami si stěžují na PMS pro velmi různé příznaky:

  • depresivní syndrom, slzotvornost, deprese, odpor k vlastnímu tělu, ztráta koncentrace a výkon;
  • nemožnost ovládat jejich emocionální sféru, výbuchy emocí a nedostatečné chování;
  • zlomyslnost, podrážděnost, agresivita, inkontinence a hyperreakce na okolní události;
  • slabost, nevolnost a zvracení;
  • porucha stolice a plynatost;
  • neodolatelná touha po alkoholu, opilá hystéria;
  • zátěž v hlavě a silná bolest hlavy;
  • nespavost, zvýšená úzkost;
  • silná bolest na boku, bolestivé a tahové pocity v dolní části břicha, křeče a bolesti v křečích.

Tento klinický obraz signalizuje, že je nutné zkontrolovat rovnováhu pohlavních hormonů, práce vaječníků a hypofýzy.

Některé ženy zjišťují, že těžké PMS a bolestivé menstruace je třeba brát jako daný, protože „má matka trpěla, babičky trpěl, a také musíme trpět až do vyvrcholení.“ Trápí 10 nebo více dní měsíčně pouze těmi, kteří chtějí. Pokud má pacient dědičnou predispozici, znamená to pouze, že gynekologické a endokrinologické onemocnění jsou přenášeny z generace na generaci v rodině. Rozumní pacienti normalizují hormonální pozadí a snadno snášejí jak PMS, tak menstruační období. Babičky a matky neměly příležitost přijímat takové léky, které jsou k dispozici, a tak trpěly malátnost po celá desetiletí až do menopauzy. Moderní ženy mají k dispozici přesné analýzy a diagnostiku, účinné léky a pomoc kvalifikovaných gynekologů - endokrinologů. Proto jsou strašné PMS a těžké měsíce opravitelné. Jaké příznaky jsou pro menstruaci považovány za normální:

  • mírné nepohodlí na začátku krvácení;
  • zvýšená žízeň a ospalost;
  • mírný pokles koncentrace, nedostatek motivace pro fyzickou práci a sportovní trénink;
  • měnící se chuťové návyky, například jako šťáva z granátového jablka, hovězí nebo játr se zakysanou smetanou;
  • snížila sexuální touhu, ale ne až do úplného vyhynutí.

Jen málo žen snadno toleruje menstruaci, protože existuje opravdu jen několik plně zdravých pacientů v reprodukčním věku. Většina stěžuje na jeden nebo více z následujících příznaků:

  • nevolnost a zvracení;
  • průjem a plynatost;
  • nepřekonatelná ospalost a slabost;
  • závratě a pre-synkopu;
  • zvýšení teploty na 37,5 - 38,5 °;
  • úplná ztráta libida;
  • skoky nálad, potíže se sebekontroly, slzami, agresí;
  • silná až nesnesitelná bolest hlavy;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • únavu a podrážděnost.

Příčiny takového komplexu příznaků se vyskytují u řady onemocnění endokrinního systému, ve vzácných případech jsou přidávány souběžné onemocnění oběhového systému, například hypertenze.

Etiologie onemocnění

Je-li žena podmíněně zdravá nebo není vyšetřena, proč se před jejím obdobím zahubí? Možná jsou důvody pro toto:

  1. Neúplná koordinace v práci kardiovaskulárních a hormonálních systémů. Před menstruací se sníží množství progesteronu a estrogenů. Bez estrogenů se stěny cév stávají tuhými a nejsou tak citlivé na zvýšení krevního tlaku, který se téměř vždy vyskytuje během menstruace. Výsledkem je závratě a bolesti hlavy. Podporujte oběhový systém stravou. 1 týden před plánovanou menstruací je nutné omezit množství slaného krmiva, aby nedošlo k zátěži na ledvinách a krevních cévách. To pomůže snížit bolesti hlavy a sloužit jako prevence závratě.
  2. Nedostatek spánku a psychoemotické únavy v kombinaci s emoční labilitou může způsobit nejen nárůst, ale také periodické snížení krevního tlaku, zejména po menstruaci. Pomocí tonometru můžete tyto změny zaregistrovat. Tlakové rázy vedou k nevolnosti a závratě hlavy před a během menstruace. Při PMS je důležité dostat spát dostatek, spát nejméně 6 hodin denně. Pokud pracovní nebo osobní život způsobuje konflikty nebo napjaté situace, je lepší rozhodnout se po skončení období a pro období menstruace, abstrakce z akutních témat.
  3. Anémie. Oběhový systém během menstruačního krvácení nese zanedbatelné ztráty. Pokud však žena trpí nedostatkem železa, anémie, nemoci kostní dřeně nebo metabolická porucha - je zde nedostatek červených krvinek. K vyrovnání anémie můžete pravidelně užívat Hematogen 4 dny před plánovaným nástupem menstruace a po celou dobu krvácení.

Příčiny patologického charakteru pomohou identifikovat lékaře během vyšetření. Seznam onemocnění, které mohou způsobit vertigo v menstruaci, je velmi široký a zahrnuje:

  • onemocnění muskuloskeletálního systému, například osteochondróza krční páteře;
  • onemocnění reprodukčního systému, například děložní fibroidy;
  • onemocnění endokrinního systému, například abnormality v hypofýze;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému, například arteriální hypertenze;
  • onemocnění ledvin, jako je pyelonefritida nebo selhání ledvin.

Potenciálně velmi mnoho získaných a vrozených onemocnění může způsobit nepříznivé změny v práci vestibulárního aparátu a mozkových cév. Aby bylo možné přesně stanovit diagnózu a předepisovat léčbu, je-li to zapotřebí, dokáže pouze gynekolog.

Preventivní opatření

Jediný vrchol by neměl být důvodem k obavám, ale pravidelný závrat by měl být považován za symptom. Jaká profylaxe by měla být zahájena 1 týden před menstruací, aby nedošlo k nevolnosti a předčasnému stavu:

  • snížit množství soli v potravinách;
  • nepijte alkohol s PMS a menstruací;
  • Nepracujte duševně a fyzicky, mají dobrou a spoustu spánku, neprovádějte složité a náročné projekty pro práci, nezapojujte se do hledání vztahu ve vašem osobním životě;
  • Jednou nebo dvakrát denně, abyste získali kontrastní sprchu, pokud jsou vlasy dlouhé a zvlhčení hlavy není možné, pak nahraďte krk pod kontrastní tryskou;
  • dělat masáž nohou a krku;
  • kdykoli je to možné, aby každý den vykonával jednoduché cvičení, cvičení, v nichž se jedná o přední stěnu břišní dutiny;
  • Nezapojujte se do intenzivního sportovního tréninku nebo těžké fyzické práce;
  • Zvedněte náklad nad 10 kg.

Tato doporučení poskytují maximální zbytek psychických a dalších tělesných systémů. Mezi hlavní příčiny mnoha onemocnění patří nedostatek klidu a odpočinku, neustále vzrůstající úzkost. Na straně endokrinologie se zdá, že se jedná o snížené množství endorfinů a zvýšené množství hormonů z adrenalinové skupiny. Takové hormonální pozadí negativně ovlivňuje jak kvalitu, tak očekávanou délku života. Adrenalin zvyšuje krevní tlak, což způsobuje závratě. Pokud má pacient hobby nebo hobby, například sledovat francouzské komedie, musíte pro tuto dobu přidělit a užít si více.

Závratě v menstruaci

Přibližně 70% žen trvale pociťuje závratě před menstruací. Tato nemoc, či spíše příznakem může být na opačné důvod: někdo je spojena s krevním tlakem klesá před menstruací, někoho s syndromu, migrény s PMS. A někdo poté vystaví své tělo dalším stresům nebo zneužívání tablet.

Ukázalo se, že vertigo během menstruace nastává nejen kvůli rozšiřování cév, ale také kvůli důvodu uvolnění ženských hormonů do krve.

Jak často v okamžiku první fáze po menstruaci, ženy vykazují malátnost: projevuje se nejen jako závratě, ale často jako ostrý bolest hlavy, ztuhlost a otok nohou. Někteří zástupci slabšího pohlavního příjmu zvednou hmotnost za pár dní před měsíčním obdobím na 2-3 kg, což je spojeno s akumulací tekutiny v našem těle. Bát se tady není nic a také váhat. Koneckonců, naše tělo je individuální. Pokud nevolnost a závratě vás trpí po dobu 2-3 hodin, pak se úplně ustupují, jen to přijměte. Pokuste se relaxovat, vypít zelený čaj a relaxovat. Pokud se však nevolnost stane nesnesitelným a hlavu se točí nejen předtím, ale i v období a po něm, je nutné přijmout opatření.

Klasifikace typů závratí

Existuje tedy několik typů závratí, jako jsou poruchy nervového nebo cévního systému:

  1. Centrální - my zažíváme to, když mozok trpí po otoku nebo přerušeních s přívodem kyslíku. Obyčejně se menstruační cévy dilatají a pak ostře uzavřou končetiny, což způsobuje křeče a syndrom PMS.
  2. Periferní - je častěji spojena s menstruací, ale současně s podšívkou problémy vnitřního ucha nebo patologie vesibulárního nervu.

Věnujte pozornost: objeví se závrat pouze během PMS nebo se projeví před menstruací? Možná, důvody nejsou vůbec ženskou povahou. Rozlišujte také:

  • Systémový závrat - který se pravidelně opakuje od cyklu k cyklu a dokonce má určitou auru. Příčiny spočívají v odchylkách vestibulárního aparátu a hormonálních poruchách.
  • Nesystémové - se může objevit jako důsledek těžkých břemen, drsné neurogenní abnormalit, nadměrné produkci hormonů, nebo naopak, krevní glukózy při hladovění.

V období, které je tak choulostivé, je třeba, aby ženy dodržovaly dietu více než kdy jindy, v nejvíce přímém smyslu. Nepřejívejte se během PMS, obvykle jíst podle plánu, jíst plnohodnotné jídlo a nepopíráte, co skutečně potřebuje tělo. Pak nevolnost, paradoxně, nebude převažovat před nebo po menstruaci.

Ve všech hormonech jsou na vině?

Samozřejmě, že je vhodné "odhodit" všechno na našem rozmarném ženském organismu: říkají, že je to její vina, že se taková žena narodila. Nicméně pokud důkladně porozumíte příčinám bolestivého PMS, které doprovázejí nevolnost, systematický závrat, můžete regulovat procesy v našem těle. A v prvé řadě - hormonální selhání: tělo před měsícem začne trávit hemoglobinem na produkci krevních buněk, ale nemá čas na doplnění svých rezerv. Z tohoto mozku hladoví, a po něm přichází závrat, apatie, slabost, nevolnost a další příznaky. Porovnejte je s příznaky těhotenství: je to stejné.

Navíc se stav ženy zhoršuje silnou bolestí v dolní části břicha a nepravidelným krevním tlakem v PMS. Doporučuje se vědět, které léky vám pomáhají a konzumují je, aby tělo předčasně nevedlo k stresu.

První pomoc a léky s měsíčním

Jestliže před menstruace žena začne cítit extrémní slabost, nevolnost, zvracení zvyšuje na určitém místě, bolí mě hlava, je třeba, aby ji ve vodorovné poloze, nebo sedadlo a učinit hluboké dýchání. To pomůže vypořádat se s blížícím se menstruace, poskytne mozku kyslíku, kromě toho musí dojít k přílivu čerstvého vzduchu v místnosti.

Jako primární péče může odkapávat do lžičkou 0,1% roztoku atropin pomoci odstranit symptomy závrať a snížení ICP. Také v domácí lékárničce by měla být No-Spa jako spazmalgetik, sedativa nebo sedativ, jako Persie, Andaksin umožňujících odstranit nervové napětí.

Pokud se objeví příznaky opakují, a to nejen před menstruací, ale poté, co se děje každý měsíc, měli byste požádat o schůzku s ženským lékařem nebo neurologem, které mají být zkoumány, aby byla vyloučena možnost vážného onemocnění.

V průběhu léčby může lékař také předepsat některé antihistaminikum, hormonální tablety, stejně jako léky, z nichž zmizí nevolnost - například Dramina nebo Cerukal. Nezapomeňte pít spoustou vody během menstruace, aby se vyrovnalo přirozené rovnováze v těle.

Proč se objevuje závrat před menstruací a jak se s ní vypořádat?

Premenstruační syndrom (PMS) v každé ženě jde svým vlastním způsobem, více než 85% je patologický, to je doprovázeno klinickými příznaky. Nejčastěji jsou závratě a nevolnost zaznamenány před menstruací - více než 70%. Mnoho z nich má bolesti břicha spastické nebo trvalé povahy, migrénové bolesti hlavy doprovázené fotofobií a zvracením. Mohou existovat poruchy stolice, dysurické jevy a tak dále.

Cephalgický typ PMS se projevuje závratě a bolestem hlavy

Mechanismus vývoje a hlavní příčiny

Změna hormonálního pozadí, která předchází menstruaci, má vliv na vegetativní funkce. První nerovnováha hormonů pociťuje nervový a kardiovaskulární systém.

V závislosti na prevalenci hlavního mechanismu můžete rozdělit závratě před menstruací na dva typy:

  1. Periferní - jsou důsledkem vlivu hormonálních poruch na vestibulární aparát a cerebellum, zodpovědný za koordinaci pohybů. Taková porušení jsou často doprovázena nevolností.
  2. Centrální - kvůli elektrolytovým poruchám způsobeným zadržováním vody a soli, což vede k edému mozkové tkáně, což vede k hladovění nervového tkáně kyslíkem.

Více premenstruačního syndromu postihuje nelibostné ženy.

Hormony u dívek pubertatonom období jsou vždy v chaosu, který je důvod, proč v dětství může první měsíc neúspěšném cyklu vést k významnému nepohodlí před, během a po první menstruace.

Symptomatologie

Nejčastěji jsou příznaky PMS u žen stejné a cyklické, tj. Se objevují bezprostředně za den nebo dva před začátkem měsíčního cyklu. Zvláštní aura vám umožňuje připravit se na začátek krvácení. Pokud jsou příznaky vyjádřeny, měli byste se poradit s gynekologem pro úlevu.

Pokud jsou záchvaty nepravidelné, pak by cesta k lékaři měla být povinná. Absence cyklickosti vertigo před menstruací nastává kvůli nervové a fyzické únavě, astne-neurotický syndrom po onemocnění somatické nebo infekční povahy. Vyžaduje diagnostickou vyhledávání a lékařskou podporu.

Aura před menstruačním cyklem může mít následující příznaky:

  • Závratě, což je někdy doprovázeno ztrátou vědomí.
  • Subfeberbriete je zvýšení tělesné teploty na 37,0-37,5 ° C.
  • Může zvracení, někdy se otvírá zvracení.
  • Bolesti hlavy jsou typu megrenové (polovina hlavy, zesílená hlasitým zvukem, jasné světlo).
  • Slabé nevolnosti, slabost, ospalost a letargie jsou známky chronické únavy.
  • Emocionální labilita a zvýšená lítost.
  • Snížení nebo zvýšení tlaku.
  • Nestabilita stolice a tak dále.

Diagnostika

Diagnóza je indikována indikací cyklickosti patologických příznaků

Předpokládá se, že předmenstruační syndrom - to je norma, tak zřídka se ženy obracejí k lékaři. Pouze za předpokladu vyjádření poruch stavu a značné nepohodlí v průběhu času menstruace. To není zcela správný přístup, neboť i drobné změny ve státě mohou vést k závažným porušením a příznaky jsou první známky.

Problém bolestivé menstruace, který způsobuje značné nepohodlí, je obsazen lékařkou konzultace ženy. Jsou navržena tato diagnostická opatření:

  • Krevní test ženských hormonů v různých fázích cyklu.
  • Ultrazvuková vyšetření dělohy, přílohy.
  • V některých případech může být nutná kolposkopie, diagnostika a další metody vyšetření.

Během diagnózy se zjistí hormonální poruchy, které mohou být příznaky různých onemocnění: polycystických vaječníků, fibromatózních změn v děloze a dalších.

Tyto nemoci jsou často příčinou možné neplodnosti. U patologických těhotenství může také docházet k posílení znaků PM: tubální hnojení, zhoršené uchycení a implantace plodového vajíčka a tak dále. Vyžaduje naléhavou výzvu k gynekologovi.

Léčba

Taktika léčby PMS je zaměřena na odstranění jeho symptomů, zejména závratě

Závratě, ke kterému dochází před menstruací způsobuje značné nepohodlí: narušena schopnost pracovat, to je kontraindikací k řízení motorových vozidel, a tak dále, takže oprava takových podmínek.

Po vyloučení závažných patologií, pokud je příčinou vertigo vegetativních poruch, je předepsána léčba. V zásadě se používají léky, které normalizují hormonální pozadí - užívají se perorální antikoncepce, jejich výběr provádí výhradně lékař-gynekolog.

Pro terapii se také používají následující:

  • Sedativa a trankvilizéry se používají přímo v době útoku k zastavení syndromu.
  • Spasmolytika - může zlepšit průtok krve, uvolnit svalovou stěnu cév a zmírnit napětí svalů krku.
  • Cerebroprotectors a nootropika - prevence hypoxie je provedena, výrazně snížit centrální projevy (nevolnost, zvracení, horečka centrálního původu, závratě, bolesti hlavy, a tak dále).
  • Dehydrační terapie - umožňuje zastavit záchvaty v případě centrální geneze komplexu symptomů.

Lidové metody

Pro usnadnění průtoku PMS mohou být lidové prostředky

Z nejúčinnějších lidových metod, boje s nevolností, rozlišujte:

  • uklidňující čaje s melisou a mátou;
  • infuze hlohu;
  • infuze valeriána;
  • odvar z třezalky;
  • esenciální oleje: kafr, rozmarýn a další.

Prevence

Normalizace životního stylu výrazně snižuje riziko premenstruačního syndromu. Po uplynutí menstruačního cyklu se musíte připravit na měsíční:

  • omezit množství soli;
  • omezit množství tekutiny (prevence edému);
  • Vylučte kávu, alkohol a tonické nápoje;
  • Chůze na čerstvém vzduchu;
  • vyhnout se stresovým situacím, fyzickému přetížení;
  • dostatečné fyzické zatížení v posilovně, na tanečním parketu a tak dále;
  • vitaminová strava (zvýšení počtu čerstvého ovoce a zeleniny ve stravě).

Zdravé stravování je jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky premenstruačního syndromu

Doporučuje se provádět dvakrát ročně kurzy vitaminové profylaxe, které obohacují tělo vitamíny skupiny B, C, E, A a další. Ve výživě by měl být bohatý na stopové prvky a minerály, zejména železo pro prevenci anemie nedostatku železa v období po akutním období.

Závratě s menstruací

Existuje asi 150 příznaků premenstruačního syndromu. Jedním z nejčastějších příznaků je závratě nebo vertigo, které se vyskytuje v 70% případů. Výrazně snižuje kvalitu života, narušuje koncentraci, zhoršuje náladu, snižuje účinnost a zvyšuje riziko zranění. Vertigo může být doprovázeno těžkou bolestí hlavy, nevolností, ztuhlostí a otoky nohou.

U 70% žen je menstruace doprovázena závratě

Závratě s menstruací: příčiny

Závratě před menstruací může mít různé příčiny. To může být způsobeno ztrátou krve, nedostatkem železa a hemoglobinu, migrénou, poklesem krevního tlaku, stresem, léky.

Obecně se vertigo vyvine, když se rozpadne hladina ženských hormonů: progesterony a estrogeny. V důsledku zvýšení hladiny estrogenu klesá koncentrace cukru v krvi, vyvíjí se edém, migrény a závratě. Nedostatek progesteronu způsobuje zpoždění tělesné tekutiny, otoky, zvýšení hmotnosti, bolesti hlavy a závratě.

Navíc, během menstruace, tělo vylučuje hemoglobin pro tvorbu krevních buněk, což vede k jeho nedostatku. Z tohoto důvodu mozku postrádá kyslík, což způsobuje závratě, nevolnost, slabost a apatii.

Nejvíce závrať a bolesti hlavy jsou ženy, které mají nadváhu, jsou vystaveny častému stresu a změnám nálady, žijí ve velkých městech, stejně jako ženy, které kouří. Obvykle po porodu nebo po dosažení věku 30 let zmizí nepříjemné symptomy, které doprovázejí menstruaci.

Vertigo: první pomoc

Kompletně eliminovat známky PMS je nemožné, ale můžete je snížit a výrazně zlepšit tělo.

Jestliže po výskyt menstruace žena cítí bolest hlavy, závratě, nevolnost, by mělo otevřít okno, otevřený límec, lehnout nebo sednout a začít zhluboka dýchat, dodávat mozku kyslíkem a odstranit nepříjemné příznaky.

Chcete-li se zbavit závratě a dalších příznaků PMS, doporučuje se užít 8-10 kapek 0,1% roztoku atropinu. Odstranění křečí pomáhá no-shpa a zmírňuje nervové napětí - uklidňující prostředky a sedativa (andaxin, seduxen, persen). Pro doplnění přirozené rovnováhy těla je zapotřebí pít alespoň 2 litry vody denně.

Jak se vypořádat se závratě?

Zabránit závratě, ke které dochází před menstruací, pomůže napravit výživu a obsahuje všechny potřebné užitečné látky. V tomto období je vhodné zahrnout do vaší stravy jablka, játra, pohanka, čokoládu a sacharidy. Nebojte se kvůli vzhledu nadměrné hmotnosti, protože během menstruace tělo spálí více kalorií než obvykle.

Doporučuje se dodržovat některá pravidla v premenstruačním období:

  • Nezatížte tělo (fyzicky i intelektuálně);
  • vyhnout se stresu;
  • často se procházejí čerstvým vzduchem;
  • vzdát se kávy a alkoholu:
  • omezit spotřebu soli a uzenin.

Zlepšete své zdraví a zbavte se vertigo pomůže fyzickým cvičením, které stimulují produkci endorfinů. Tyto látky zvyšují náladu a snižují citlivost na bolest. Proto ženy, které vedou aktivní životní styl a zapojují se do sportu, se během menstruace zřídka zhoršují.

Chcete-li se zbavit závratě během menstruace, pomůže to cvičení

Efektivní působení bude mít komplexy vitamínů (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) obsahující železo, vápník, hořčík, vitamíny B6. a E. Doplnění dodávek vitamínů a minerálů pomůže i při jídle.

Vitamin B6., která je obsažena v ledvinách, játrech a kvasnicích, obnovuje hormonální rovnováhu a snižuje projevy premenstruačního syndromu.

Vitamin E, který je součástí mléka, vajec, rostlinných olejů, snižuje napětí mléčných žláz a snižuje depresi a úzkost.

Vápník odstraňuje přebytečnou vodu z těla a zvedá náladu. Většinou se jedná o tvaroh, mléko a sýr.

Hořčík snižuje menstruační bolest a úzkost. Najdete ji v ořechách, mandlích, zelenině a ovoci.

Železo vyplní rezervy hemoglobinu a zmírní slabost a závratě.

Léčba vertigo s lidovými metodami

Můžete použít lidový lék:

  • Suché květenství jetele louky (20 gramů) se nalívají s vodkou (250 mililitrů) a trvaly dva týdny ve tmě. Pijte 30-40 kapek za čtvrt hodiny před jídlem.
  • Suchá tráva melissa nebo máta (20 gramů) se vaří s vroucí vodou (250 mililitrů) a nechá se stát po dobu jedné hodiny. Pite před jídlem 60 mililitrů 4 krát denně.
  • Bylina třezalky (20 gramů) se vaří s vroucí vodou (250 mililitrů) a trvá 2 hodiny. Napijte 80 mililitrů třikrát denně.
  • Zemní listy suchého plantainanu (20 gramů) se nalijí do vroucí vody (250 mililitrů). Po ochlazení infuze přidá med (5 gramů). Použijte před spaním.
  • Semena petrželky (5 gramů) se nalijí vroucí vodou (250 mililitrů) a ponechají se přes noc. Vezměte 60 mililitrů 30 minut před jídlem 4krát denně.
  • Plody hloh jsou umístěny v termosku a vařeny vroucí vodou. Přijatá infúze se opíje místo čaje.
  • Mincovní tráva (100 gramů), bílé pivoňky z pivoňky (50 gramů) a lipové květy (75 gramů) jsou mleté ​​a smíšené. Výsledná směs (20 gramů) se nalije do vroucí vody (500 mililitrů) a ponechá se 12 hodin. Pijte 30 minut před jídlem 100 gramů 4krát denně.
  • Suché kopřivovité byliny (20 gramů) se vaří s vroucí vodou (150 mililitrů). Nechte 4 hodiny infuze, zabalené do deky. Filtrovaná infuze je kombinována s čerstvým jablečným džusem v poměru 1: 1. Vypijte 50-100 mililitrů za čtvrt hodiny před jídlem třikrát denně.
  • Kořeny valerianu (10 gramů) se kombinují s listy máty peprné (10 gramů), nalijí se do vody (400 mililitrů) a vaří se čtvrt hodiny. V chladném odvaru přidejte instantní kávu (15 gramů). Napijte 20 mililitrů třikrát denně.

Doporučuje se také pít šťávu z mrkve, řepy a granátového jablka, čaj se zázvorem a limetkovou barvou, jíst před jídlem praženého mořského kala (5 gramů) nebo 2 větvičky citrónového balzámu.

Šťáva z granátového jablka zvýší hemoglobin a eliminuje hladovění kyslíkem a prach z mořského kalaje poskytne tělu fosfor a jod, což zlepší stav vestibulárního aparátu. Třezalka tečkovaná pomáhá zbavit se úzkosti, deprese a apatie.

Zvýšení hladiny hemoglobinu a prevence závratů pomůže jablečnému granátu

Dospívající dívky se doporučují pít rybí tuk. Snižuje bolesti v křečích.

Pomozte se zbavit záchvatového záchvatu těmito způsoby:

  • jablečný jablečný oct (5 mililitrů) a med (5 gramů) se rozpustí v teplé vařené vodě (250 mililitrů) a opili;
  • sjednotit ve stejném poměru kafr a esenciální olej z rozmarýnu a vdechnout;
  • nakrájejte cibuli a vdechujte její vůni, až se objeví slzy.

Pokud vrchol neprojde po menstruaci, je nutné kontaktovat gynekologa nebo neurologa a provést průzkum. Snad závrat slouží jako předzvěst závažné nemoci.