Proč závratě při těhotenství?

Závrať, nevolnost, slabost v těle a zvonění v uších - jsou alarmující signály přicházejícího mdloby. Někdy během těhotenství dochází k závratě v důsledku poruch oběhu způsobených nedostatkem kyslíku, který přichází do mozku krví. Vedoucím faktorem výskytu závratí je však porušení adaptivních schopností těla během období intrauterinní fetální gestace.

Příčiny

Pokud je žena v hlavě závratě před těhotenstvím, pak bude pravděpodobně během těhotenství tato situace ještě zhoršena. Tělo se zvykne na svou aktuální polohu a na něj padá další napětí.

Možné příčiny, které mohou způsobit závratě, jsou:

  • diabetes mellitus;
  • neoplazmy v mozku;
  • mikroinzultu;
  • patologie vestibulárního aparátu;
  • Roztroušená skleróza v počáteční fázi;
  • osteochondróza cervikálního oddělení;
  • zvýšená hodnota ICP;
  • zánět vnitřního ucha.

Pokud tyto patologické stavy nemohou jednoznačně způsobit závratě, pak je s největší pravděpodobností případ novým postavením ženy.

Někdy se hlava otáčí tváří v tvář. Tento stav není nezávislým onemocněním, ale pouze projevem vnitřních onemocnění. Mezi faktory přispívající k vzniku VSD patří přechodný věk, přepracování, stres, těhotenství a laktace.

Každé období těhotenství plodu odpovídá jeho příčinám vzniku tohoto onemocnění. Poprvé může příznak po těhotenství vzniknout jako znamení těhotenství a poté se objevit v kritických obdobích (implantace embrya, placentace, období intenzivního vývoje plodu). Když to bolí žaludek, musíte se poradit s lékařem.

Vertigo na začátku březosti

V prvním trimestru se může vyskytnout symptom v případě nedostatku kyslíku v podmínkách tepla, pobytu v kabině veřejné dopravy nebo špatně větrané místnosti. Tělo potřebuje během tohoto období další kyslík.

To se týká i okolní teploty. Teplo způsobuje přehřátí a vazodilataci a tím sníží tlak a vede k hypoxii. Navíc, když těhotná, produkují hormony, které snižují krevní tlak, což také vede k závratě. Hlavním důvodem výskytu symptomů v prvním trimestru je však selhání mechanismů adaptace organismu.

Každá žena reaguje vlastním způsobem na restrukturalizaci endokrinního systému v ranném těhotenství. Nejčastějším faktorem výskytu závratů na počátku těhotenství je toxicóza. Obvykle tento stav není nebezpečný, ale je třeba informovat gynekologa, který vede těhotenství.

Pokud je takový příznak, jako je časný závrat, je závažný, a také je doprovázen slabostí a špinění, můžete podezření na příznaky hrozby potratu nebo mimoděložního těhotenství. Zvlášť když to bolí břicho. V takovém případě je nutná hospitalizace a vyšetření, což může zachránit život dítěte a matky.

Vertigo uprostřed těhotenství

Hypodinamie vede ke zhoršení krevního oběhu a ostré pokusy o změnu polohy těla jsou doprovázeny těhotnými ženami tím, že ztmavnou oči a závratě. Navíc existují další příčiny tohoto příznaku v druhém trimestru těhotenství:

  • Anémie, u které se hladina hemoglobinu snižuje. Kvůli porušení normální absorpce železa z trávicího traktu je proces hematopoézy narušen. V důsledku toho může dojít k anémii, díky níž plod trpí hypoxií a matka se rozvíjí závratě;
  • snížení průtoku krve do mozku těhotné ženy. Když se plod a děloha zvyšují v druhém trimestru, rostoucí orgán potřebuje další krevní oběh. V obvyklém stavu je průtok krve do dělohy malý, ale s růstem plodu se zvyšuje mnohokrát a v pozdním těhotenství je to třetina celého krevního oběhu, kvůli kterému ženské mozo trpí nedostatkem kyslíku. Mírný závrat během těhotenství může nastat při změně polohy těla;
  • gestační diabetes. Tento jev se děje pouze během očekávání dítěte a projde po porodu. Pokud je předispozice, doporučuje se pravidelně kontrolovat moč, a někdy i krevní cukr. Takový diabetes nastává, když pankreas těhotné ženy nesedí se zvýšenou produkcí inzulínu. Gestační diabetes se může objevit v následných těhotenstvích. Někdy s časem poté, co se vyvine diabetes typu 2.

Závratě v poslední třetině těhotenství

Během tohoto období se může objevit závrat v důsledku prodlouženého ležení na zádech. Ve třetím trimestru těhotenství během spánku se doporučuje ležet na vaší straně, zejména pokud žena někdy bolení žaludku.

Také ve třetím trimestru se hlava může stát závratě z důvodu prodloužení chůze a stoje. To může bolet žaludek a nevolnost.

Často jsou slabost a závratě v těhotenství způsobeny poklesem glukózy. To usnadňuje:

  • zhoubné zvracení;
  • nedostatečný příjem jídla;
  • intenzivní činnost;
  • malé porce, nízkokalorický obsah;
  • zneužívání jednoduchých sacharidů, které nepřispívají k dlouhé nasycení.

Takový jev lze pozorovat v jakémkoli období gestace.

Bližší k porodu (přibližně ve věku 38 týdnů) mohou ženy zaznamenat také časté závratě. To má své vlastní důvody: tělo je připraveno k narození dítěte, významná část odtoku krve z hlavy, vyvolávající silné závratě během těhotenství v pozdějších obdobích. Tato podmínka není nebezpečná, pokud nedošlo k mdloby.

Metody léčby

Obvykle závratě a nevolnost v těhotenství nepotřebuje farmakoterapii. Při těžké nevolnosti se doporučuje předepisovat léky, jako je metoklopramid. V případě příznaků způsobených porušením funkce prostaty nebo nízkou hladinou hemoglobinu je zapotřebí odborné konzultace.

Bylinné léky mohou být použity pouze po konzultaci s gynekologem.

Dobrý efekt se závratě dává čaj z melisy a máty. Tyto bylinky mají silný uklidňující účinek a výrazně zlepšují pohodu ženy. Vezměte si slabý odvar rostlin by měl být několikrát během dne.

Doporučuje se rovněž vdechnout zápach z nakrájené sušené máty peprné, když se objeví první příznaky poškození zdraví. Takový aromatický vak může být použit bez strachu. Pokud je závratě během těhotenství způsobeno teplem, můžete vypít studený nápoj a aplikovat na hlavu.

První pomoc

Když se objeví závratě, lehněte, hlava by měla být ve zdvižené poloze. Doporučujeme zavřít oči a pokusit se uklidnit. Můžete použít chlad na vaše čelo nebo lehce masírovat whisky.

Další algoritmus akcí:

  • měření krevního tlaku a srdeční frekvence;
  • v případě potřeby a se svolením lékaře normalizovat tlak;
  • v případě trvalého zvracení, bolesti žaludku, měli byste ženu přepravit do nemocnice nebo zavolat sanitku;
  • je nutné zabránit mdlobám a pomoci ženě zůstat vědomé;
  • otevřete okna, pokud na ulici není žádná zácpa. Zapněte klimatizaci nebo ventilátor, aniž byste přiměl přímý proud vzduchu k ženě.
Zvláště nebezpečné mohou být závratě v pozdním těhotenství. Může to znamenat rozvoj gestózy, i když laboratorní indikátory a hladina krevního tlaku předtím byly normální. Proto je-li zhoršení blahobytu v budoucí matce doprovázeno zhoršení zraku, zvonění v uších a závratě, měla by být okamžitě hospitalizována.

Prevence závratí

Aby se zabránilo výskytu závratů během těhotenství, měli byste dodržovat pravidla prevence. Doporučuje se tato pravidla:

  • vést aktivní životní styl, zapojit se do praktických cvičení;
  • vyhýbat se místům s velkým množstvím lidí a hromadných událostí;
  • dodržovat dietu a vyváženou stravu;
  • pravidelně větrání domu, chodit hodně;
  • nespát na zádech;
  • vzít kontrastní sprchu, upustit od horkých lázní;
  • nedělejte náhlé pohyby;
  • snídaně přímo v posteli;
  • sledovat laboratorní indikátory, zabraňovat vzniku anémie;
  • při poklesu tlaku je žádoucí vzít silný sladký čaj.

Během těhotenství dítěte musí žena striktně dodržovat pokyny lékaře, který vede její těhotenství, neopouštějí předepsané diagnostické testy a provádí testy včas. Pokud je v nemocnici nutno poskytnout ochranný režim a farmaceutickou podporu, neměli byste odmítnout hospitalizaci v zájmu zdraví budoucího dítěte.

7 příčiny závratí v raném těhotenství a způsob, jak se zachránit

Dobrý den, budoucí maminky!

Navrhuji dnes diskutovat o důležité otázce. Proč se objevuje závratě v ranném těhotenství a jak se s ním vypořádat?

Hlava často začíná vířit, než těhotná žena zjistí o své situaci. Přibližně u každých 10 žen je závrat prvním příznakem těhotenství.

Na mně a byl. Během psychologického poradenství dívky na skype jsem najednou cítila závrat, stala se velmi špatná, začala jsem se udusit. Rozhovor musel být znovu naplánován na jiný čas. To se opakovalo několikrát po incidentu a teprve tehdy jsem zjistil důvod.

Samotný pocit mdloby, když se vše "vznáší před očima", není pro život nebezpečné. Ale pokud s ním nemáte čas, můžete omdlet. A to je vážnější. Pád k budoucím maminkám nestojí za to.

Dnes se chci podělit o to, co znám sám, po rozhovoru s lékařem a zpracování mnoha informací na toto téma. Jste připraveni vybavit se znalostmi?

Pak pokračujte! Všechny důvody pro závratě a jak uniknout v každém případě, otevřím tento lakonický článek - podvázaný list!

Mimochodem, připomenutí na konci článku o tom, co dělat, může být vytištěno a uchováno po ruce.

Příčina 1, málo kyslíku

To je směšně snadné. Těhotná žena potřebuje více kyslíku. Jejich metabolismus se zrychluje a objem krve se zvyšuje.

Kde jiní dýchají volně, můžete se cítit zmrzačený. Hlava se začíná otáčet - mozek signalizuje, že potřebujete čerstvý vzduch. Vyšší poptávka po čerstvém vzduchu, jak jste pochopili, se může objevit ještě před potvrzením těhotenství.

Co dělat: Ano, stačí otevřít okno. Nebo jdi ven.

Důvod 2, npřetlak

Hormony těhotenství dilatují krevní cévy. Proto je krevní tlak u těhotných žen v časném období snížen.

Kvůli nízkému krevnímu tlaku vstupuje malá krev do mozku a vzniká závratě.

Co dělat: V časných termínech není hřích jíst slaný. Sůl udržuje kapalinu v nádobách a tlak stoupá. Vezměte si plátek sýra ráno nebo přidáme sůl a nakrájené zeleniny na obvyklý kefír.

A tlak také normalizuje fyzickou kulturu, zejména plavání.

Důvod 3, orstostatická hypotenze

Tento choulostivý termín to znamená. Když vstanete, nádoby nohou nemají čas na zúžení a krev proudí z hlavy dolů. Mozok zůstává bez přítoku kyslíku - a tam je silný závratě, což může způsobit slabost.

To se často stává ráno, když se zvedne z postele. Nebo v noci, když jste šli na záchod.

Co dělat:

Pít alespoň 2 litry tekutin denně.

  • Spát se zdviženým hlavovým koncem postele. Chcete-li to provést, položte něco pod hlavu postele, abyste ji zvedli asi o 10 stupňů. Pokud použijete velký polštář nebo zdvihnete pouze čelní desku, nebude to mít vliv.
  • Jíte slané. Nyní, v raných fázích, to neublíží.
  • Ráno nezahávejte z postele. Nejprve dolní nohy na podlahu a několik minut sedět.

Důvod 4, časná toxikóza

Všechno je jasné. Nevolnost, slabost a závratě. Po 12 týdnech projde. Vybavte se s trpělivostí.

Mimochodem, jak si s toxikózou pomáhat, nezapomeňte si přečíst zde!

Co dělat: Nechápejte se ráno z postele, dokud nejete něco. Jogurt nebo pár sušenek s džusem, banánem... a pak si lehni asi pět minut - a vy se můžete vylézt!

Důvod 5, ghypoglykemie

To je nízká hladina cukru v krvi. Organismus těhotné ženy potřebuje spoustu energie. Tato energie tělních buněk se získá asimilací glukózy. A pro asimilaci glukózy potřebujete hormon inzulínu.

Proto u těhotných žen vzrůstá hladina inzulínu. A pokud nemáte čas jíst včas, pak krevní cukr pod akcí inzulínu může prudce klesnout.

Pak je silný pocit hladu, závratě - a tam a hladové mdloby není daleko.

Co dělat:

  • Jedzte malé jídla 5-6krát denně.
  • Méně "rychlé" sacharidy - více "pomalé". Nepotřebujete buchty, sušenky a marmelády, ale oválku, zeleninu a šedý chléb!
  • Všude máte své vlastní jídlo. Sušené ovoce, jablko, obilný chléb. A v případě hypoglykemie - čokolády nebo karamelu máty.

Důvod 6, anemia

Snížený hemoglobin je v pozdějším období častější. Nicméně, mnoho žen žije s mírnou anémií. Pokud byste si ji nevšimli před těhotenstvím, nyní se objevil závratě nízký hemoglobin.

Co dělat: Zavolejte lékaře, proveďte krevní test a podávejte doplňky železa.

Příčina 7, nemoci, které byly před těhotenstvím

Migréna, vegetativní vaskulární dystonie, benigní poziční závratě, Menierovy nemoci, hypertenze, srdeční onemocnění...

Během těhotenství se mohou všechny tyto nemoci zhoršit a projevit závratě. Ale pak přestanu mluvit a poučím vás, abyste se dívali na doktora. Bez ní, ani jediný krok!

Pokyn, jak jednat

Gratulujeme! Na počátku těhotenství jsme zjistili důvody závratě!

A tady je slíbený bonus. Vytiskněte tuto poznámku a nechte ji na sobě, dokud si nezapomenete na celý algoritmus.

· Požádejte o otevření okna, pokud je to možné, vyjděte na čerstvý vzduch.

· Zatlačte sukni nebo kalhoty. Odstraňte klobouk a šátek, uvolněte krk.

· Najděte opěrku - opřete se o zeď, sedněte si na lavičku nebo si lehněte. Můžete se posadit na paty a spustit hlavu.

• Pevně ​​uchopte pěsti a zatlačte ruce. Tato technika vám pomáhá neztratit vědomí.

• Zachovat něco zápachu. Balzám "Golden Star" nebo... váš oblíbený parfém.

· Pít studenou vodu.

· Jezte kousek čokolády, cukru nebo karamelu.

Byl jsi lepší? Jste hotovi!

Závrat brzy projde a radost z mateřství zůstane navždy!

Pojďme k porodu společně, krok za krokem! Stále mám pro vás mnoho užitečných informací. Klepnutím na tlačítko zobrazíte všechny aktualizace.

Pokud jste kromě závratů začali špatně spát - přečtěte si zde. Nespavost není v prvním trimestru vzácným společníkem.

Slabost a závratě v těhotenství: příčiny

Závratě během těhotenství dochází často. Může se vyskytnout i u těch, kteří takovou podmínku nikdy nezažili před koncepcí dítěte. Intenzita tohoto onemocnění může být odlišná - od světla, mírného závratí až po velmi hmatatelné, předcházející zvracení a mdloby.

Podle moderní medicíny není mírný závrat během těhotenství vážným důvodem k obavám. Ale žena v tomto období musí vědět, proč je malátnost a jak se chovat, když se hlava otáčí.

Příčiny

Nejčastější příčinou závratě u osoby je porušení tónu mozkových cév. Obvykle to je způsobeno skutečností, že v zúžených nebo naopak příliš širokých cévách dochází k trombóze a krevní tok z tohoto důvodu se zpomaluje. V důsledku toho dostane mozku méně kyslíku, což vede k nedostatku výživy. Pokud takový problém existuje před těhotenstvím, pak se samozřejmě během tohoto období jen zhorší.

Ale závratě během těhotenství je častým výskytem u žen, které ji předtím nikdy nezažily. To je způsobeno skutečností, že během období nesení dítěte se zvyšuje zatížení srdce a oběhový systém ženy. Dítě roste a zároveň roste děloha. V důsledku toho je pro zajištění výživy plodu potřeba více krevních cév.

Pokud na začátku těhotenství krevní tok v děloze představuje pouze 2% krve, pak do konce tohoto čísla se zvýší na 30%. Aby bylo zajištěno dostatečné intrauterinní výživy rostoucího dítěte, srdce pracuje se zvýšeným napětím. Současně dochází k mírnému oslabení přílivu krve do mozku ženy.

Nevolnost a závratě v těhotenství lze vysvětlit snížením krevního tlaku u ženy. To je způsobeno hormonálními změnami v těle. V počátečním období se množství prolaktinu v krvi prudce zvyšuje, takže závrat je často považován za první známku těhotenství.

Snížení tlaku samo o sobě způsobuje nepříjemné symptomy u ženy. Ale za přítomnosti nepříznivých stavů například zůstaňte v uvolněném pokoji, zvracete kvůli toxikóze, hlava může být závratě. Tento stav způsobuje prudký pokles hladiny glukózy v krvi a také anémii.

Závratě v osobě mohou být způsobeny různými důvody - od neškodných až po patologické. Tento stav vyvolává onemocnění vnitřního ucha, vestibulárního nervu, mozku, krční páteře.

Naštěstí příčiny závratí v těhotenství nejsou zpravidla tak strašné. Může to být:

  • pocit hladu;
  • přehřátí na slunci;
  • fyzická únava;
  • náhlá změna pozice.

Symptomy vedoucí k závratě

Často závratě nedochází náhle, jeho přístup může být rozpoznán některými známkami.

První známky závratí v těhotenství:

  • pulzace v uších a chrámech;
  • rozmazaná viditelnost;
  • náhlá slabost;
  • studený pot;
  • necitlivost prstů, nohou nebo končetin jako celku.

Závratě v těhotenství

Zvažte vlastnosti tohoto stavu v různých obdobích těhotenství.

V počátečních stádiích

Závratě v počátečních stádiích těhotenství je častá a není nebezpečná. Takový stav může být způsoben nedostatkem čerstvého vzduchu, povětrnostními podmínkami a náhlymi pohyby a velkým množstvím lidí. Příčiny závratí během těhotenství v počátečních stádiích jsou zcela přirozené a snadno se vyloučí.

Během tohoto období je rekonstruována krevní systém budoucí matky, počet malých plaveckých pánů roste tak, aby poskytoval dostatečnou výživu pro vyvíjející se dítě. V souvislosti s tím se také zvyšuje množství krve, zvyšuje se zátěž srdce. Na pozadí takových změn se výkon mozku zhoršuje a dochází k hladovění kyslíkem.

V této souvislosti je závratě během prvního trimestru těhotenství tak běžná? Při procesu adaptace ženského organismu v počáteční fázi může dojít k poklesu hemoglobinu v krvi, k toxikóze a hypotenzi. Závratě v prvních týdnech těhotenství je způsobena tím, že tělo ještě nemělo čas restrukturalizovat a přizpůsobit se nové situaci.

Později

Později bylo tělo ženy již rekonstruováno. Ale děloha se stále zvětšuje a stlačuje žíly, zejména když leží na zádech. To snižuje tok krve do srdce, zpomaluje krevní oběh, vede k krátkodobému kyslíkovému hladovění mozku.

Závratě v druhém trimestru těhotenství může být způsobena následujícími důvody:

  • dlouhý pobyt v pohybu;
  • porucha oběhu;
  • náhlá změna polohy;
  • hypotenze.

Závratě a nízkému krevnímu tlaku během těhotenství v pozdějších obdobích může nastat v důsledku vývoje anémie. Podporuje tento stav a zneužívání těhotné ženy se sladkostmi a pečivem. Velké množství jednoduchých sacharidů způsobuje prudkou změnu hladiny cukru v krvi, což může také vést k závratě v pozdním těhotenství.

Závratě ze 38. týdne těhotenství lze vysvětlit následovně. V tomto okamžiku se organismus nastávající matky aktivně připravuje na narození dítěte, krev proudí do malé pánve, což vyvolává hypoxii mozku. Takové jevy se považují za normu za předpokladu, že úplně projdou během půl hodiny a nezpůsobí mdloby.

Závratě v pozdním těhotenství vyžaduje pečlivou pozornost. Dokonce i když je to způsobeno zcela přirozenými, neškodnými příčinami, budoucí matka může ztratit rovnováhu a pád, což je pro ni i pro dítě velmi nebezpečné.

Závratě během těhotenství ve druhém trimestru může být jedním z příznaků nebezpečného jevu - gesta. Pokud je tento příznak kombinován se zvýšeným krevním tlakem, tinnitiem, edémem, je nutná okamžitá lékařská konzultace. Gesta je hrozbou pro život matky a dítěte.

Diagnostika

Chcete-li zjistit příčinu bolesti hlavy a závratě během těhotenství, doporučujeme konzultovat neurologa ve směru ošetřujícího lékaře. Jak bylo dohodnuto s gynekologem, může být naplánován průzkum včetně vyšetření MRI, krve a moči. Hlavním úkolem diagnostiky příčin nevolnosti, závratě, slabosti těhotenství je vyloučení závažných patologií, které vyžadují okamžitou léčbu.

Léčba

Obvykle slabost a závratě v těhotenství, a to jak v počátečních stádiích, tak v 2. a 3. trimestru, nevyžaduje medikaci. Léčba tohoto stavu závisí na tom, co je podmíněno. Pokud je příčinou závratí a nevolnosti v těhotenství toxikóza, je možné, že lékař doporučí použití antiemetik, například Cerucal.

Pokud je závrat způsobený anémií, pak je léčba přípravky na přípravu železa. Silný závrat během těhotenství způsobený prudkou změnou hladiny cukru v krvi vyžaduje konzultaci s gastrologistou. Je třeba si uvědomit, že příjem léků během těhotenství by měl být dohodnut s ošetřujícím lékařem.

Tradiční medicína také nabízí recepty na léčbu bolesti hlavy a závratě během těhotenství. Chcete-li tyto příznaky odstranit, doporučuje se vypít sypaný čaj z mátového a citrónového balzámu. Mincovna může být použita jako šňupací tabák při prvním příznaku nevolnosti. Pokud jsou slabost a závratě v těhotenství způsobeny teplem, dlouhou expozicí v uvolněném, nevětraném pokoji, můžete na hlavu dát studený komprese.

Když se objeví první příznaky závratě, položte na záda a zvedněte nohy. Když nemůžete lehnout, měli byste si sednout a spustit nízkou hlavu tak, aby krev proudila do mozku. Pokud těhotná žena omdlela, je nutné ji položit na záda a zvednout nohy. Pak odblokujte límec, uvolněte oblečení, otevřete okno a zajistěte přívod čerstvého vzduchu. Na obličeji je třeba posypat vodou nebo dát do nosu ubrousku navlhčenou amoniakem, octem nebo kolínkem. Pokud je synkopa způsobena hladovým stavem, pak po návratu vědomí byste měli těhotné ženě teplý sladký čaj a klidně si lehnout.

Důsledky

Jaké jsou důsledky nízkého krevního tlaku a bolestí hlavy během těhotenství? Je tento stav nebezpečný? Ano, je to nebezpečné. Především skutečnost, že i mírný závrat během těhotenství může způsobit ztrátu rovnováhy budoucí matky a jejího pádu, což může vést ke zranění a ohrozit její zdraví.

Je třeba zjistit příčinu špatného zdraví ženy. Pokud je závrat způsobený vážnou patologií, může mít negativní dopad na zdraví matky a vývoj dítěte.

Prevence

Závratě, slabost a bolesti hlavy při dětském ložisku lze minimalizovat, pokud jsou dodržena následující preventivní opatření:

  • vyhýbat se v hustých místech, v uvolněných místnostech;
  • nedělejte náhlé pohyby;
  • není v nepohodlných pozicích, kde je narušen krevní oběh;
  • kontrastní sprcha;
  • Nepoužívejte si plavat v horké vaně;
  • k jídlu často a v malých porcích, aby nedošlo k pocitu hladu;
  • pozorovat mírnou fyzickou aktivitu;
  • zachovat pozitivní emoční stav.

Při závratě v průběhu těhotenství nezapomeňte. Obvykle tento příznak zmizí bezprostředně po narození dítěte. Tento stav však vyžaduje pečlivou pozornost. Budoucí maminka by měla vždy konzultovat s lékařem, zjistit příčinu závratí. Během této doby je žena zodpovědná nejen za její vlastní pohodu, ale také za zdraví dítěte.

Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
zejména pro Mama66.com

Závratě v těhotenství

Mnoho žen, které jsou v pozici, zažívá závratě. U někoho to je zanedbatelné a u někoho, naopak silné a někdy i předchozí mdloby. Proč se to děje?

Lékaři říkají, že tento příznak toxikózy není tak nebezpečný jako, řekněme, zvracení. Přesto je užitečné, aby těhotná žena věděla, proč se to děje, a jak jednat, pokud se čas od času dostane závratě.

Úvodem, pokud mírné závratě a časté, pak neexistuje žádný důvod k obavám, protože teď tělo prochází fyzikálními změnami, zejména to platí pro zásobování krví. Ale jestli to je doprovázen velkou slabost, ospalost, ztráta koordinace pohybů a mdloby, měli byste se podívat na odborníky.

Takzvaný "normální závrat" může vzniknout v důsledku ostré změny polohy, například když žena velmi rychle vystoupila z postele. Navíc se hlava může otáčet, pokud je těhotná žena v uvolněné místnosti nebo přehřátá.

Příčiny závratí v těhotenství

Mezi hlavní příčiny „abnormální závratí“ uvedené řady nemocí, porušování prokrvení mozku (osteochondróza krční páteře, dystonie, onemocnění srdce a cév, mozkových nádorů). Velmi často dochází k závratě v důsledku nízkého krevního tlaku nebo anémie. Stává se, že žena má tyto dvě stavy okamžitě. Také závratě může být způsobeno sníženým množstvím glukózy (cukru) v krvi. V tomto případě je pacientovi předepsána zvláštní výživa se železem a dalšími důležitými prvky.

Závratě v těhotenství v různých dobách

Závratě v těhotenství je běžné. V rané fázi je to závratě a nevolnost, které naznačují, že došlo k pojetí. Tělo ženy se v tomto okamžiku začíná intenzivně obnovovat, změní se hormonální pozadí, zvyšuje se zátěž orgánů, což způsobuje nepříjemné pocity.

Ale nejen restrukturalizace těla způsobuje závratě. Mohou být spojeny s existujícími onemocněními jiných orgánů a systémů, které začaly plynout právě z důvodu těhotenství. Zvažte možné příčiny závratí v těhotenství, stávající metody diagnostiky zdravotních problémů a doporučené metody léčby.

Proč se objeví závratě

Pokud se žena ještě před koncepcí pravidelně setkala s tím, že se její hlava otáčela, pak se závratě během těhotenství vyskytne ještě častěji. Mateřský organismus má další zátěž, která ovlivňuje pocity budoucí matky.

Příčiny, které mohou způsobit závratě:

  • onemocnění krční páteře, například osteochondróza;
  • onemocnění vestibulárního aparátu;
  • nádorové novotvary mozku;
  • velké ztráty krve včetně vnitřních;
  • onemocnění orgánů ORL (otitis media, problémy s vnitřním uchem);
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • Onemocnění štítné žlázy;
  • sklerotické změny;
  • diabetes mellitus.

Pokud žádná z výše uvedených onemocnění nebyla žena těhotná před těhotenstvím, pak nejpravděpodobnější závratě během těhotenství v časném období není způsobena nemocí, ale novou podmínkou pro tělo.

Těhotenství za trimestr

V každém trimestru těhotenství dochází k různým změnám v mateřském organismu, takže příčiny závratě mohou být různé.

1. Závratě v prvním trimestru.

Proč závratě při těhotenství? Hormonální pozadí se začíná měnit, hormony produkované tělem vedou k poklesu krevního tlaku, což se projevuje častým závratím.

Závratě v počátečních stádiích je příznakem toxikózy. Změněné hormonální pozadí může způsobit reakci těla. Existuje slabost, celkové zhoršení zdraví. Mnoho žen začíná neadekvátně zacházet se zápachy, změna chuti se mění, často nevolnost, dochází k záchvatům zvracení. Je to velmi vyčerpávající tělo, takže je tak důležité bojovat s projevy toxikózy. Představte si ve stravě vitamínové potraviny, více na čerstvém vzduchu, více odpočinku.

Vertigo během návštěvy míst přetížení, například v obchodě nebo v autobusu autobusu - je běžná věc pro těhotné ženy. V tomto případě je možné mít podezření, že vina za všechno je zastaralá. Ženský mozek postrádá živiny a kyslík, což signalizuje to. Výsledný závrat způsobuje, že žena vykročí na ulici, aby získala čerstvý vzduch.

Stejným způsobem působí teplo. Přehřátí neovlivňuje těhotnou ženu tím nejlepším způsobem. Plavidla expandují, snižuje tlak, zpomaluje krevní oběh, což způsobuje hladovění kyslíku mozku.

Závratě během těhotenství na začátku - častý a zcela normální jev, takže byste se neměli bát. Obvykle uprostřed těhotenství tyto nepříjemné příznaky zmizí, tělo má čas se přizpůsobit a tak násilně přestane reagovat na novou situaci. Pro těhotnou ženu je důležité odstranit všechny příčiny, které mohou přispět k závratě nebo vyvolat nevolnost. Místnost, kde je budoucí matka, by měla být pravidelně větrána. Žena by se měla vyhnout přeplněným místům, pravidelně chodit na procházku, aby doplnila zásoby kyslíku.

Gynekolog by měl vědět, že žena pravidelně zažívá závratě. Kromě toho, jestliže žena krvácí do začátku těhotenství, ujistěte se, že jste vedoucímu lékaři. Může to být hrozba potratu nebo plod se nevyvíjí v děloze, což může být pro ženu špatné. V tomto případě není nutné zdržovat návštěvu gynekologie. Ušetřit život dítěte pomůže včasné léčbě a kvalifikované léčbě.

2. Co se stane v druhém trimestru.

Organismus se již změnil, zvykl si na nový stav, zdravotní stav ženy se zlepšil. Ale i v 2. trimestru se mohou objevit nepříjemné příznaky závratě. Proč těhotné ženy zahubí, když se těhotenství normálně rozvíjí? Existuje nějaký důvod k obavám?

Ženské tělo začíná těžce vážit. Zvětšená děloha učiní ženu neohrabanou. Mnozí se úmyslně vyhýbají zbytečným pohybům, snaží se pohybovat méně. Ale dlouhý pobyt bez pohybu vede k neočekávanému výsledku. Namísto zlepšení stavu se žena začíná projevovat malátnost, například při závratí, když se snaží vstát.

Vertigo u těhotných žen v tomto období je spojeno s hladovění kyslíku v mozku. Jaký je důvod tohoto jevu? Rostoucí děloha spotřebovává mnohem více krve, než potřebovala v prvním trimestru. Bližší až do středu těhotenství je průtok krve v děloze asi 1/3 celého krevního oběhu. To vede k tomu, že jiné orgány trpí hypoxií a mozek začne reagovat se zhoršením pohody. Tam je závratě, s prudkým nárůstem tmy v očích.

V těhotenství ve druhé polovině ženy mohou mít problémy s hematopoetickým systémem. Vzhledem k tomu, že se zvyšuje celkový objem tekutiny, která cirkuluje v cévách, je třeba pozorovat i nárůst počtu červených krvinek. Ale to se ne vždy děje, takže existují známky anémie nedostatku železa. Proces absorpce železa z gastrointestinálního traktu je narušen, změní se složení krve. To vše vede k tomu, že žena trpí malátností, její plod trpí také. Je velmi důležité pravidelně dávat krev k analýze, včas zjistit změny v tomto plánu a zahájit léčbu.

Krevní test může pomoci identifikovat další problém, který může těhotná žena čelit. Jedná se o gestační typ diabetu, který se projevuje jako porušení tolerance glukózy pouze během těhotenství. Po narození dítěte problém zmizí sám. Důvody pro toto leží v hormonech těhotenství, které přispívají ke zvýšení cukru v krvi. Během tohoto období pankreas někdy pracuje nesprávně a produkuje nedostatečné množství inzulínu. Žena má závratě s cukrovkou. Proto je tak důležité, abyste nezanechali návštěvy gynekologa a prověřili všechny předepsané testy.

3. Třetí trimestr a zhoršení zdraví.

Velmi důležitou etapou pro těhotnou ženu je 3 trimestr. Děloha je naprosto připravena na blížící se narození, krevní oběh v ženských orgánech, které se účastní porodu dítěte, se zvyšuje. Nedostatek krve a živin v oblastech mimo dělohy se zvyšuje, což se projevuje častým závratím. Tento stav je nebezpečný, protože žena může ztratit koordinaci a spadnout. Pokles třetího trimestru může skončit tragicky, takže je vhodné sedět na lavici, pokud se necítíte dobře, nebo jít ven na čerstvý vzduch.

Někdy začíná být závratě v době, kdy žena odpočívá. To je spojeno se skutečností, že zvětšená děloha je schopna zablokovat lumen duté žíly, zatímco proces cirkulace krve je narušen. Výsledný stav může dokonce vést ke ztrátě vědomí, takže lékaři doporučují, aby těhotné ženy spaly po stranách, ale ne na zádech.

Metody prevence, pomoci ženám

Závratě může být překvapen každé dívce v pozici. K této situaci je třeba být mentálně připraven. Při prvním známce závratí během těhotenství byste měli jít na čerstvý vzduch, posadit se nebo si lehnout. Horní část kufru by měla být zvýšena. Balzám "Asterisk" pomáhá odstranit útok, pro to potřebují třeštit whisky.

Chcete-li zjistit příčinu závratí, měli byste měřit tlak a srdeční frekvenci. Pokud byste měli problémy s tlakem, měli byste vzít lék, který vám doporučil lékař.

Pokud se zvyšuje závratě, žena zvrací, je nutné zavolat sanitku a před příchodem se snaží zabránit tomu, aby žena ztratila vědomí. Chcete-li to provést, otevřete okna, otřete čelo těhotným octovým olejem.

Abyste zabránili závratě, je třeba dodržovat několik doporučení:

  • neustále větrání místnosti, kde je těhotná žena;
  • závrať května od delším pobytu na slunci, takže je velmi důležité, aby ležet na pláži, nechoďte prostovlasý v horkých letních dnech;
  • náhlé pohyby mohou vyvolat ztrátu vědomí. Když se zvednete z postele, musíte dělat všechno hladce a pomalu, a ne smutné;
  • stresující situace vede vždy ke zhoršení stavu a pro těhotnou ženu je to nepřijatelné;
  • problémy v oblasti páteře je třeba řešit včas. Možná, že lékař předepíše masáže;
  • v pozdním termínu byste neměli spát na zádech, aby nedošlo k zhoršení krevního oběhu.

Léčba závratí se provádí pouze v případech následujících onemocnění: anémie, nízký krevní tlak a diabetický stav.

Co dělat, když se hlava otáčí těhotnými ženami - diagnóza a léčebné metody + první pomoc při závratě

Během čekání na narození malého muže se budoucí matky často po strávení stěžují na nevolnost, hlava je závratná a závratná, ztmavne v očích a pocit slabosti.

Tyto znaky doprovázejí ženu během těhotenství po celou dobu a považují se za variantu normy. Ale pouze v případě, že budoucí matka je zcela zdravá a nemá žádné chronické onemocnění diabetu, cévního, nervového systému. A přesto, pokud je hlava závratě během těhotenství s děsivou periodicitou, je nutné poradit se s lékařem co nejdříve.

Jak nebezpečné jsou závratě během těhotenství?

Vertigo se vyskytuje jak v počátečních fázích, tak v posledních dnech. Důvody, které je vyvolávají, závisí na mnoha faktorech. Proto by žena měla být nesmírně ohleduplná k jejímu zdraví po celou dobu nosení dítěte. Zvláště stojí za to být upozorněni, pokud se hlava začne cítit velmi závratě. To může znamenat, že průtok krve do mozku se snížil natolik, že existuje riziko prudké ztráty vědomí.

První známky presynkopu, zejména v období 9, 11 nebo 12 týdnů - slabost, ztmavnutí v očích, zimnice, zvonění v uších. Proto, pokud se budoucí matka náhle cítila závratě, doporučuje se vyhledat pomoc od lidí v okolí nebo naléhavě požádat o pomoc při mimořádných událostech. Jinak je nekontrolovaný pokles plný poškození matky i plodu.

Pokud není nikdo poblíž, ale nemůžete zavolat sanitku, měli byste se pokusit vizuálně najít podporu - zeď, zadní část židle nebo postel. Při držení podpěry musíte pomalu spadnout, jako kdyby jste klouzali, dokud nebude vědomí úplně odříznuto. Ideálním řešením je postavit se na posteli. Tyto akce pomohou zabránit prudkému pádu, což znamená zachránit život a zdraví matky a dítěte.

Naléhavě požádejte o pomoc lékaře, který potřebujete, v jakémkoli měsíci těhotenství, pokud je dopřádání hlavy doprovázeno následujícími faktory:

  • vysoký krevní tlak;
  • přítomnost diabetes mellitus;
  • silné zvýšení teploty;
  • krvavý výtok z pochvy;
  • silná bolest v břiše.

Tyto příznaky naznačují porušení těhotenství, zejména ve druhém a třetím trimestru. Zpoždění při cestě k lékaři může stát život dítěte a jeho matky.

Příčiny závratí u těhotných žen

Existuje mnoho důvodů, proč se hlava během těhotenství otupí. Faktem je, že počáteční fáze vývoje plodu nevyhnutelně vede k restrukturalizaci těla. Žena má novou buněčnou strukturu a objevuje se dodatečný přívod krve do dělohy. Ale organismus, který je v neobvyklé pozici, nemá čas na restrukturalizaci, od toho, co naruší normální krevní tok a vzniká závratě.

Stížnosti na závratě se vyskytují v prvních měsících a v posledním trimestru. Proč je hlava závratě během těhotenství a za jakých podmínek je tento stav nejnebezpečnější - chápeme dále.

V počátečních stádiích

Kdo byl v raném věku závrat, dobře si uvědomuje, že důvody pro tuto reakci těla jsou mnoho: ucpaná místnost, náhlé pohyby, dlouhé výlety na vozidlech, prudký vzestup z postele. 6 a 7 týdnů těhotenství jsou považovány za nejnebezpečnější, protože v tomto období je snadné vyvolat potrat nebo vývoj patologie u dítěte. Pokud tedy existují podezřelé příznaky, musí žena naléhavě konzultovat s lékařem.

14. týden je poznamenán začátkem druhého trimestru. Toto je doba, kdy se dítě aktivně rozvíjí a rozvíjí. Výsledkem je děloha, která začíná působit tlak na cévy, což narušuje průtok krve.

17, 18, 19, 22 a 23 týdnů těhotenství může být poznamenán závratou, pokud žena:

  • dlouho je v jedné poloze a pak náhle vstane;
  • je ve vyčerpaném, stísněném pokoji;
  • trpí hypotenzí;
  • v krvi je nízký obsah hemoglobinu.

Později

Pokud je těhotná matka nemocná, když je těhotná a její hlava se otáčí, pak je třeba věnovat zvláštní pozornost. Zejména po 34, 35 a 38 týdnech. V této době začíná děloha aktivní přípravu na procreation. Dětská postýlka rychle doplňuje dolní oblast malé pánve, což vede k mírnému kyslíkovému hladovění mozku.

Existují však případy, kdy je pomoc specialisty prostě nezbytná:

  • kardiovaskulární choroby;
  • ženské pohlavní žíly;
  • fetální ztráta v děloze;
  • Otáčení hlavy dosáhne stavu mdloby.

33 - 41 týdnů těhotenství je nejdůležitějším obdobím, kdy je dokončení dítěte ukončeno. A tady je důležité být extrémně pozorný na jakoukoli odchylku ve zdravotním stavu od normy.

Způsoby léčby

Těhotenství ve věku 25 - 39 týdnů může projít malými příznaky závratě, nevolnosti a slabosti. Pokud se však příčina nepohodlí stává hrozbou: žena pravidelně omdlívá, otvírá se těžké zvracení atd., Lékař musí předepsat lékařskou prohlídku. Podle výsledků diagnózy, která zahrnuje krevní test, kardiogram, ultrazvuk a léčbu, jsou předepsány.

Léčba

Pokud těhotenství dosáhne 26, 28, 30 nebo 36 týdnů, pak jsou léky předepisovány opatrně. Pouze zkušený odborník může předepsat léčbu s ohledem na přítomnost chronických onemocnění a individuálních charakteristik organismu.

Nejčastěji se používají sedativa k odstranění nepříjemných příznaků, jako jsou Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Příjem těchto léků uklidňuje nervový systém, posiluje srdeční sval.

Lidové prostředky

Nejjednodušší způsob, jak přivést člověka do života, je starodávná metoda masáží ušních skořápek a ušních lalůček. Musíte se několik minut masírovat - první po směru hodinových ručiček, pak proti. Není nutné silně tlačit, protože nepřesnými pohyby je možné poškodit sluch.

Dobrým asistentem, který zbavuje ženu závratě, je kořen zázvoru. Výhodou tohoto produktu je, že může být přepravována s vámi a v případě potřeby spotřebována. Výborný lék je zázvorový čaj s malou lžící medu. To pomůže normalizovat průtok krve a zlepšit tón těla.

Dobré recenze budoucích matek dostaly takový lidový lék jako máta. Tato vonná rostlina může být použita jako přísada do salátů, druhých kursů a z ní můžete vypít čaj. V tomto případě se doporučuje používat nápoj peppermint, citrónovou peppermint, citrónový balzám.

První pomoc při závratě

Co mám dělat, když se cítím závratě a není tam nikdo a nikdo mi nepomůže? Prvním je - při závratě panic a pokusit se uvolnit, protože závrat není smrtelné onemocnění. A starat se o budoucí matku je škodlivá, zvláště ve třetím trimestru.

Dále musíte jednat podle algoritmu:

  1. Posaďte se a lépe si položte na postel. Pokud to není možné, pak se opírá o zeď a pomalu sestupuje k podlaze.
  2. Držte oči otevřené a zaměřte se na konkrétní předmět.
  3. Pít studenou vodu.
  4. Pokud se stav zhorší, zavolejte sanitku.

Pokud je tento stav způsoben vysokým krevním tlakem, musíte provést následující:

  • poskytnout přístup k kyslíku v místnosti;
  • lehnout si nebo si sednout na židli;
  • Pijte léky předepsané lékařem ke snížení krevního tlaku - jestliže ne, užívejte tabletu nebo infuzi valerianu;
  • pokud je stav stále závažný, zavolejte lékaře doma.

Co když v tomto období došlo k pocitu úzkosti a nebezpečí? Nestykejte se - jednat klidně.

Jak se vyvarovat závratí během těhotenství - prevence

Efektivní preventivní opatření proti kroucení hlavy jsou:

  • pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
  • dýchací a gymnastické cvičení;
  • vyvážená výživa;
  • pravidelné návštěvy lékaře;
  • vyhýbat se vyčerpaným místnostem a dlouhému pobytu na slunci;
  • omezení ohřevu horké lázně nebo sauny;
  • aktivní životní styl bez náhlych pohybů.

Doporučení jsou relevantní pro odstranění příčin závratí pro každý den, zejména od 20 do 31 týdnů těhotenství.

Co se týče prevence náhlé závratě, odborníci v oblasti zdraví předkládají následující doporučení:

  1. V případě těžkého závratí je nutné si položit na lůžko nebo sednout na židli a pokud je to možné, zvednout nohy.
  2. Požádá své příbuzné, aby do budovy dodali kyslík.
  3. Odstraňte těsné oblečení, příslušenství, těsný krk, rozbalte tlačítka a zipy.
  4. S chladem - zakryjte přikrývkou.
  5. Pít sladký teplý čaj.

Mírné závratě v ranních hodinách není příležitostí okamžitě zavolat lékaři, ale s periodickým závratě doprovázeným mdloba, je nutné požádat o pomoc v nouzi.

Závěr

Očekávání vzhledu dítěte na světě je pro ženy velkým štěstím. Vychutnejte si to, vyhýbejte se nebezpečné pro zdraví dítěte a máma závratě. Chcete-li to udělat, stačí se řídit doporučeními lékařů, plně jíst, vést aktivní, zdravý životní styl.

Závratě během těhotenství

Často ve filmech, televizních pořadech můžete vidět, jak žena stěžuje na závratě, ztrácí vědomí a pak se ukáže, že očekává dítě. Jsou závratě a mdloby nepostradatelným společníkem pro těhotnou ženu?

Samozřejmě, že hlava se otáčí daleko od každé těhotné ženy a ne tak často, ale přesto je to stav slabosti, závratě, nevolnosti, slabosti v těhotenství - fenomén není tak vzácný.

Proč závraty u těhotných žen

Proč to způsobuje závratě během těhotenství? Dokonce i když je žena v obecném dobrém zdravotním stavu a dobře tolerována v těhotenství, její tělo je v režimu „těžké zatížení“, a tudíž různé poruchy kardiovaskulárního, oběhového a nervového systému, změny hormonálních hladin. Závratě těhotným ženám, jako každá osoba, může být způsobena nejzásadnějšími důvody - dlouhým pobytem ve vyčerpaném pokoji, přehřátím, dokonce i výraznou změnou postavení těla. Závrať vyvolalo u těhotných onemocnění, jako je hypotenze (nízký krevní tlak), anémie (nedostatek železa, analýzy ukazují nízké hladiny hemoglobinu v krvi), dystonie, hypoglykémii (nedostatečné množství cukru v krvi).

Jak nebezpečné jsou giddinessy během těhotenství?

Pokud se hlava otáčí těhotnou ženou zřídka a je způsobena vnějšími příčinami - teplo, ucpanost, hlad, nervové napětí, strach, ostrý pohyb, pak byste se neměli moc bát. Jediným nebezpečím takového závratě je, že žena může náhle ztratit vědomí. To se může stát neočekávaně ostatním a způsobuje nepříjemné následky v podobě modřin, odřenin apod.

Těžká závrať během těhotenství, doprovázený mdloby, pocení, hučení v uších, třes, černé tečky v očích může být příznakem různých onemocnění, při kterém žena potřebuje lékařskou péči, často okamžité. Proto je-li během těhotenství závratě, je nutné v každém případě konzultovat lékaře, který předepisuje testy a zjistí příčinu potíží.

Závratě v ranném těhotenství

V počátku těhotenství je závratě nejčastěji spojována se změnami v hormonálním pozadí těla. Hlava se otáčí také toxikózou první poloviny těhotenství.

Pokud je život budoucí matky plný stresu, pokud práce způsobuje únavu a problémy s životním stavem - může to také vyvolat mdloby a závratě. Nyní nikdo nevěří, že by těhotná žena měla strávit 9 měsíců v posteli. Většina žen pokračuje v práci, vede aktivní životní styl. Přiměřená opatření však nezasahují, i když se cítíte zcela zdravá. Pokud máte obavy o závratě, snažit nerušit režim odpočinku, dostatek spánku, odmítnout noční práci (máte plné zákonné právo) jíst pravidelně trávit čas venku. Jedná se o jednoduché tipy, ale pomohou vyhnout se vážným problémům.

Závratě v pozdním těhotenství

Vertigo v pozdním těhotenství může nastat nejen během pohybu nebo když žena stojí. Zdá se, že je mnoho divné, že v pozdějších fázích těhotenství dochází k závratě, i když těhotná žena leží, zejména na zádech. To je způsobeno skutečností, že dospělé dítě zabírá stále více prostoru v břišní dutině, zatímco mezitím prochází několik velkých krevních cév. Pokud budoucí matka leží na zádech, zvětšená děloha narušuje krevní oběh, stlačí dutou žílu, což způsobuje bušení srdce, zvonění v uších, závratě. Tento jev je naprosto bezpečný. Pokud máte pocit, že je lehké, stačí jen změnit pozici těla a otočit se o vaši stranu.

Zavolejte: +7 (495) 222-13-94

Prevence závratí a mdloby u těhotných žen

Jedním ze způsobů, jak zabránit závratě, je aktivní životní styl a zejména fyzická terapie. Správně zvolená sada cvičení tónuje tělo ženy, slouží jako preventivní opatření hypotenze, dobře ovlivňuje kardiovaskulární a oběhový systém.

Pokud máte onemocnění, které mohou vést ke závratě a mdloby, pečlivě dodržujte doporučení lékaře. V případě hypotenze pomohou nejen léky, ale i různé bylinné přípravky, ale před použitím je potřeba odborné poradenství, neboť i úplně neškodné léky nemusí být vhodné pro těhotnou ženu.

Prevence a léčba anémie z nedostatku železa, a to zejména u pacientů s mírným do značné míry se může provádět přes dietní změny, která je zavedena velké množství železa-bohaté potraviny (játra, granátové jablko, jablko, pohanky a tak dále. N.)

První pomoc při závratě a mdlobě

Co když máte závratě? První věc, kterou je třeba si lehnout, nohy až nad hlavu, a pokud je to možné - sednout si s hlavou mezi koleny.

Pokud se cítíte potlačeno, horko - zajistěte čerstvý vzduch. Otevřete okno a rozložte těsné oblečení.

Můžete vnímat bavlnu navlhčenou amoniakem. Jeho ostrý zápach často pomáhá se závratě a hrozbou mdloby. Na čelo můžete položit navlhčenou látku.

Neváhejte se požádat o pomoc od ostatních! I když jste obklopeni cizinci, nikdo neodmítne pomoci budoucí matce.

Dívky! Děláme zpátky.

Díky tomu k nám přicházejí odborníci a poskytují odpovědi na naše otázky!
A přesto se můžete zeptat na otázku níže. Jako vy nebo odborníci vám odpoví.
Spasibki ;-)
Pro všechny zdravé děti!
Ps. Chlapi jsou také znepokojeni! Jen holky tady víc ;-)