Po narození, bolest hlavy

Bolesti hlavy jsou častými nepříjemnými společníky žen. Po porodu může být syndrom bolesti poměrně silný. Proč to vznikají? Je to nebezpečný stav? Co by měly ženy dělat v tomto případě? Podívejme se na aktuální téma.

O příčinách poporodní bolesti hlavy

Především je třeba poznamenat, že takový stav je výsledkem přirozených faktorů:

  1. Silné napětí v dodávce všech orgánů.
  2. Velký důraz na kardiovaskulární systém ženy.
  3. Hormonální restrukturalizace, když v těle při porodu začne estrogen převládat, a ne progesteron, pak začíná aktivní produkce prolaktinu.
  4. Stres ve svalovém systému, až po křeče v končetinách.
  5. Použití spinální anestézie a císařského řezu.
  6. Obecná únava, přizpůsobení těla novým podmínkám, zkušenosti s dítětem.

Kromě přírodních příčin bolesti hlavy jsou patologické. Mezi ně patří:

  1. Vegetosovaskulární dystonie. V tomto případě se bolest objevuje pulzující, nejprve paroxysmální, pak se ztuhne.
  2. Venózní encefalopatie. V tomto případě je syndrom bolesti prasklý.
  3. Cervikální osteochondróza. S takovou patologií se žena někdy cítí znecitlivěná v oblasti ramen, krku, těžkosti v okcipitální části hlavy.
  4. Hormonální selhání. Kromě silné bolesti žena často mění svou náladu, křičí, hněvá, někdy nechce kojit dítě. Může ztratit vlasy, dochází k ostrému úbytku hmotnosti.
  5. Nevyvážená výživa. Po získání nadváhy v průběhu těhotenství se mnoho nově mumií pokoušejí po tom, co se do světla objeví strouhance, prudce vyhodit. Výsledkem je, že tělo přijímá méně vitamínů, mikroelementů. Vyvstává chudokrevnost. Někdy po porodu začínají matky v kompozici unést výrobky s tyraminem. Tato látka zesiluje krev, zvyšuje krevní tlak, což se projevuje závratě, bolestivým syndromem.

Bolesti hlavy po porodu - přírodní a patologické: příčiny, symptomy, prevence a léčba

Bolesti hlavy po porodu jsou považovány za důsledek oslabujícího pocitu a častého dýchání, střídající se s reflexní retencí vzduchu během bojů. Jedná se o přírodní faktory, ale příčina nepohodlí je často způsobena vážnou patologií, která vyžaduje včasnou léčbu.

Přírodní faktory

Pokud je hlava velmi bolestivá po 30-40 dnech od výskytu dítěte, jsou to přírodní příznaky způsobené řadou faktorů:

Overexertion během porodu. Při ukončení práce je tělo přestavěno na uvolněný stav, který je v 50% doprovázen migrénou. To je vysvětleno změnou vaskulárního tlaku v mozku a těle. Bolestné příznaky zmizí po pohodlném odpočinku bez léků.

Hormonální selhání. Existuje nestabilní koncentrace estrogenu a progesteronu, které tvoří ostré a časté změny nálady, pocity deprese a deprese. Organismus se vrátí k normálu za 3-4 měsíce. Do této doby se hormonální pozadí stabilizuje. Podle statistických údajů se často vyskytuje postnatální migréna během laktace.

Fyzické přetížení. Bolesti hlavy po porodu jsou přirozeným stavem v období denních stresů, které mají negativní vliv na stav cervikálních obratlů. Nadměrné napětí ve svalové oblasti ovlivňuje narušení oběhového zařízení mozku, což vyvolává symptomy bolesti. Mnoho pacientů si stěžuje na bolestivé křeče v pažích a nohou.

Další příčiny poporodní migrény

Zavedení anestezie (spinální, epidurální) způsobuje odlišnou reakci těla na základě jeho stavu a věku. Až 70% žen v práci, kteří podstoupí anestezie, si stěžují na silnou bolest v mozku a krční oblasti.

Únava. Případy se slabými, bolestivými pocity v zádech na krku a čele s výskytem dítěte jsou vysvětleny řadou faktorů:

  • nedosyp;
  • selhání v denním režimu;
  • nedostatek času na řešení domácích problémů.

Pokud hlava neustále ubližuje, odborníci doporučují, abyste zahrnuli do každodenní rutiny několik hodin spánku během dne a najít pár minut pro malou tělocvičnu. Pozitivní výsledky jsou pozorovány při povinném pobytu na čerstvém vzduchu a pozitivním postoji.

Nesprávné jídlo. Během laktace mnoho matek věnuje maximální pozornost jejich stravě. Nicméně, během období úplného nedostatku času, někteří rodiče jsou rychle pokoušeni přechodem z přírodních produktů na polotovary a konzervační látky. Obsah tyraminu způsobuje zhrubnutí krve, zvýšený tlak, závratě a migrénu. Doporučuje se omezit na minimum používání samostatných potravinářských výrobků: ořechy, uzené výrobky, sušené ovoce, sýry, drobky, kávu a čokoládu.

Doporučené cvičení

Aby bylo možné normalizovat stav pacienta se doporučuje věnovat pozornost implementační ásan technologických jógy, fitball, cvičení na švédském žebříčku - pokud se jimi řídit po celou dobu, a to nejen může snížit silné útoky, ale také normalizovat krevní oběh v oblasti krku a hrudníku. Mladé matky oslavují dobrý proud mléka.

Lékaři doporučují jednoduchou a účinnou gymnastiku:

  1. Chcete-li dosáhnout, pak na stranu.
  2. Jemně se ohněte a otočte.
  3. Zvedněte ruce různými směry (nahoru a před sebou).
  4. Squeeze pro čerpání prsních svalů.
  5. Spusťte "loď", která posiluje hřbetní svaly, protože byste měli ležet na žaludku, vytáhnout nohy, ruce a zvednout je dohromady.
  6. Sedněte s roztaženými rukama dopředu.
  7. Položte nohy široký, opřete ruce kolem pasu, vyrovnejte si záda a jemně přikrčte.
  8. Chcete-li posílit břišní svaly, musíte tisknout tisk.

Migréna s organickými patologiemi

Patří sem "sekundární záchvaty bolesti hlavy způsobené vážným onemocněním. Alarmujícím důvodem pro volání specialisty je zvýšení systematické bolesti. Jejich projevy jsou způsobeny následujícími onemocněními:

  1. Neurocirkulační dystonie. Konstantní napětí způsobuje narušení funkce vnitřních orgánů, což způsobuje pulzující bolest v oblasti mozku. Často se vyskytuje stav neurózy. Terapie je předepsána neurológem. Mezi obecné doporučení patří časté procházky na čerstvém vzduchu, vývoj dýchacích cviků.
  2. Vegetosovaskulární dystonie. Chronická hypotenze vyžaduje použití léčebného postupu zaměřeného na stabilizaci krevního tlaku. Intenzita bolesti je zaznamenána ráno a úplně pokrývá hlavu.
  3. Cervikální osteochondróza. Studovat historii pacienta, pro mnoho lékařů to není překvapující, proč nově rozvinutou matka ostře migréna postupuje. Pokud byla nemoc diagnostikována před narozením dítěte, zvyšuje se pravděpodobnost vývoje dítěte v poporodním období. Mezi charakteristické příznaky jsou: bolest a závrať, zvýšená hladina nepohodlí s malou změnou polohy těla, nepříjemných pocitů v rukou, necitlivost a brnění končetin.

Hormonální selhání

Pokud se patologická porucha projeví v mírné a středně těžké formě, je předepsána korekce hormonální rovnováhy. Následující znaky upozorňují na potřebu kontaktovat odborníka:

  • časté změny nálady;
  • deprese, deprese, projevy agrese, prudce rostoucí do hněvu;
  • ztráta vlasů;
  • závratě;
  • prudký nárůst hmotnosti a jeho pokles.

Migréna po porodu

Proč dědí dědičnou patologii v poporodním období? Pocit bolesti je lokalizován v jedné hemisféře, což způsobuje charakteristické syndromy: frekvence záchvatů 2-3krát měsíčně, rok, silná bolest a nepohodlí, vyřazení z běžné rutiny dne.

Léčba bolesti hlavy během laktace způsobuje řadu obtíží v důsledku omezení seznamu léčivých přípravků, které lze v této době použít. Nejúčinnějším účinkem je preventivní: dlouhé procházky, vyvážená výživa, denní režim. Hlavním důvodem záchvatů je emoční přetížení, takže se doporučuje, abyste se pozitivně přizpůsobili.

Léky

U častých záchvatů po porodu se nedoporučuje samoléčba, zvláště během laktace. Aktivní složky léků pronikají do těla dítěte spolu s mateřským mlékem. Když migrény předepsaly finanční prostředky předepsané ošetřujícím lékařem po podání testů a diagnózy. Obsahují řadu aktivních skupin:

Série nesteroidních přípravků a analgin (protizánětlivé a analgetické léky).

Kombinované série léků včetně řady účinných látek. Osvědčená kombinace kofeinu a analginu, která normalizuje tón cévního systému hlavy a má analgetický účinek.

Seznam zakázaných léčivých přípravků pro kojící matky zahrnuje prostředky doporučené pro matky, které přešly na umělé krmení. Nejúčinnější pro boj s bolesti hlavy jsou:

  • prostředky pro zúžení mozkového cévního systému, snížení zánětu neuronů a použití při projevování záchvatů různého stupně závažnosti: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
  • opioidní analgetika pro snížení mírné bolesti: Zaldiar;
  • antiemetika: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Prostředky prevence

Aby se předešlo záchvatům bolesti hlavy používané léky používané v průběhu léčby:

  • Anaprilin (skupina beta);
  • Amitriptylinum, Melipramin (léky proti depresi);
  • Verapami (blokuje vápníkové kanály);
  • Fenobarbitalum a finlepsin (proti křečím);
  • Aminalon a Piracetamum (nootropní);
  • Vitamíny A, C, E (antioxidanty) - jsou předepsány během laktace.

Doporučení specialistů

Při mírné indispozici se doporučuje pacientům dodržovat následující opatření:

  • Spiňte. Pokud potřebujete péči o dítě v noci, správným rozhodnutím bude stanovení dalšího krmného režimu nebo jeho příbuzné. Pokud nebudete dodržovat 6hodinový režim spánku, bude velmi těžké zbavit se bolesti hlavy.
  • Ve dne může být část povinností přesunuta na ramena ostatních členů domácnosti. Všechny snahy o nezávislost povedou k oslabení těla a nedovolí těžit z narození dítěte.
  • Nepoužívejte antidepresiva bez rady odborníka.
  • Je třeba vyhnout se negativním situacím a naučit se vypořádat se se stresovými podmínkami.
  • Mladé matky jsou přísně zakázány trávit spoustu času sledováním televize nebo monitoru.
  • Nepoškozujte lehké fyzické cvičení pro vlastní potěšení.
  • Vylučuje použití spazmolgony, dilatačních cév a zesílení záchvatů.

Žádná matka by neměla tolerovat záchvaty migrény, které se vyskytnou v poporodním období. Měli by se léčit a zbavit se bolesti jakýmikoli povolenými prostředky. Je nutné předem konzultovat lékaře, aby se zabránilo vzniku nežádoucích účinků. Nezapomeňte na osvědčená preventivní opatření, lidové prostředky a užitečné rady odborníků.

Proč má mnoho žen po narození bolesti hlavy?

Po narození dítěte mají mnohé ženy zdravotní problémy. Zhoršování blahobytu se projevuje především v důsledku fyzického úsilí, které žena uplatnila během procesu. Bolení hlavy po porodu ruší každou druhou ženu. Co způsobilo jejich výskyt?

Přírodní faktory ovlivňující vývoj bolesti hlavy po porodu

  • Nadměrný stres během procesu narození, včetně cévního a svalového systému. Silné přetížení těla a všech systémů často vede k vypadávání bolestivých pocitů v hlavě.
  • Hormonální reorganizace. Samotné těhotenství vyvolává změny v hormonálním systému ženy. Silný průběh pracovního procesu, jeho zdlouhavá povaha, nedostatek mateřského mléka a používání hormonální antikoncepce mohou vyvolat endokrinní žlázu v těle a vést k migréně.
  • Stres, úzkost, přepracování. Nedostatek spánku, zvýšená úzkost jsou faktory, které ovlivňují vývoj symptomů bolesti.
  • Nedostatek kyslíku. Ženský organismus byl při nasazení dítěte vystaven velkým zátěžím a poskytl užitečné látky budoucímu dítěti. Proto se často vyskytuje hypoxie, která vede k bolestivým syndromům.
  • Poporodní deprese. Kromě pozitivních emocí spojených s příchodem dlouho očekávané dítě v životě matky existují určité problémy, příčiny, které mohou být rozpor ve vztahu s otcem dítěte, problémy s kojením, tělesné slabosti, nedostatek podpory od příbuzných, jakož i finančních omezení.
  • Obnova menstruace. Z různých důvodů může být u mladých matek v poporodním období tento cyklus zmatený. Závisí to na mnoha faktorech: věku ženy, která porodila, stupně oslabení těla, výživy a dalších. Při nepřítomnosti menstruace po dobu více než dvou měsíců po narození dítěte může dojít k poškození zdraví a patologických pocitů v hlavě.
  • Silná ztráta krve při narození dítěte.Ztráta krve, těžké krvácení během procesu přispívají k výskytu bolestivých syndromů v hlavě.
  • Podmínky počasí:náhlými změnami v klimatických podmínkách, magnetickými bouřemi, kolísáním atmosférického tlaku dochází ke zhoršení zdravotního stavu, zejména u žen, které jsou závislé na čase.
  • Císařská sekcenebo použití během dodávkyspinální anestezie.

Jedná se o přirozené příčiny, které vyvolávají bolest v hlavě, které nevyžadují léčbu lékaři a úspěšně projít při změně režimu dne a úpravě způsobu života. Příčiny bolesti hlavy po porodu se mohou skrývat u závažnějších onemocnění.

Patologické příčiny

  • Vegetosovaskulární dystonie. Problémy s cévním systémem u žen před těhotenstvím se mohou projevit silněji v poporodním období. To je způsobeno silným namáháním těla během porodu. Charakteristika výskytu pulzujících záchvatů v blízkosti chrámů.
  • Venózní encefalopatie, Vyvinuto na pozadí kyslíkového hladovění mozku. Venózní staze vyvolává bolest v čelních, temporálních, parietálních oblastech a má naléhavý a roztržený charakter. Útoky se mohou zvyšovat kašlem a kýcháním, bledost a modré kruhy se objevují pod očima.
  • Cervikální osteochondróza. Problémy s vertebrálním systémem se zhoršují po narození dítěte. V tomto případě jsou příznaky střelby bolesti na krku a ramenou, které se zvyšují se změnou polohy těla, hlava se otáčí, zhoršuje konstantní přetížení.
  • Patologie v hormonálním systému. Závažné poruchy hormonálního pozadí se mohou projevit jako:
    • náhlá změna nálady, častá slzavost, závratné záblesky a dokonce agresivita mladé matky;
    • pocity viny v nepřítomnosti mateřského mléka, deprese, negativních myšlenek a podezíravosti;
    • ztráta vlasů, poškození kůže, nadměrná pigmentace, kožní vyrážky;
    • nadměrnou hmotností nebo naopak, ostrou ztrátu hmotnosti po narození dítěte;
    • vzhled algodismenoree;
    • pokles sexuálních pocitů, nedostatek libida.
  • Migréna.Pokud žena má pre-těhotenství má predispozici k migréně, brzy poté, co dítě je světlo na posílení její příznaky. Bolest hlavy po porodu ve formě migrény je lokalizována v jedné části hlavy a může způsobit velmi nepříjemné zvlnění, světloplachost, citlivost na pachy a hlasitých zvuků.
  • Nesprávné jídlo.Nevyvážené potraviny, škodlivé potraviny s ochucovadly a konzervačními látkami ovlivňují zdraví matky v poporodním období. Některé produkty obsahují látku tyramin, která vyvolává pocit bolestivých pocitů. Mezi tyto produkty patří některé druhy sýrů, ořechů, uzenin, konzerv, čokolády a kávy. Také užívání alkoholu a kouření negativně ovlivňuje blaho ženy.

Gymnastika po porodu s pocity bolesti

Bolesti hlavy po porodu mohou být odstraněny pomocí speciálních cvičení, které nebudou trvat hodně času, odstranit spasmy cév, zlepšit průtok krve:

  1. Když sedíte na židli, nakloníte hlavu dopředu, počítáte na 10. Pomalu se vraťte do výchozí pozice. Opakujte několikrát.
  2. Při nadměrné zátěži pomůže masírovat oblast krku. Zaveďte ruce do spodní části krku, otřete a masírujte tuto oblast.
  3. Pomalé sklony hlavy k ramenům, dopředu a dozadu a kruhové pohyby hlavy.
  4. Vpředu se před nimi roztáhl náruč náručí a jejich zředění se na stranu.
  5. Dejte ruce na zeď. Hladké push-up z zdi pomůže udržet svaly na hrudi tónované.
  6. Pro svaly na zádech je vhodná cvičení "loď". V poloze na zádech natáháme ruce a nohy a současně je zvedneme.
  7. Squats s protahováním před sebou ruce.
  8. Se širokými nohami a rukama v pasu narovnejte záda. Proveďte 10 sednutí.
  9. Lehněte si na zádech, zapněte ruce za hlavu. Zvedněte a spouštějte své rovné nohy.
  10. Lehněte si na zádech, ohněte kolena a ruce za hlavu. Pomalu zvedněte a snažte se dotýkat se vašeho čele koleny.
  11. Pokud je pocit bolesti v zadní části hlavy, musíte obalit ruce kolem hlavy tak, že vaše palce jsou v oblasti lícních kostí, a kartáče jsou vázány na zadní straně hlavy. Zatlačte na zadní část lebky a lícní kosti.
  12. Při cervikální osteochondróze mohou bolestivé syndromy snížit tlak na body mezi hlavou a páteří, stejně jako kruhové pohyby palců v této oblasti.
  13. Masírujte prst bodem umístěným mezi nosem a horním okrajem.

Léčba bolestí hlavy po těhotenství

Léčivé přípravky

Pokud se bolest hlavy po porodu vyskytuje častěji, měli byste se poradit s lékařem. Během laktace je používání léků omezené kvůli riziku požití látek do těla prostřednictvím mateřského mléka. Při léčbě příznaků odborník jmenuje:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky:
    • aspirin;
    • paracetamol;
    • analgin;
    • naproxen;
    • ketorolac.
  2. Léky smíšeného typu:
    • tempalgin;
    • citramon;
    • benalgin;
    • pentalgin.
  3. Pokud je dítě na umělém krmení, může lékař předepsat léky proti migréně:
    • sumyagren;
    • amygrenin.
  4. Při nejasné bolesti jsou užívány opioidní léky:
    • zaldair;
    • forsodol.
  5. V závislosti na závažnosti případu a zjištěné diagnóze je přípustné použít:
    • beta-blokátory - bisoprolol;
    • léky blokující křečové projevy: fenobarbital, finlepsinu;
    • skupiny nootropik: aminalon, pyracetam;
    • vitamíny skupiny V selenu;
    • antidepresiva: melipramin, imizin;
    • antagonisté vápníku: veracard.

Tradiční medicína

Lidové léky nejsou horší než léky k odstranění závažných bolestí hlavy po porodu. Pro snížení bolestivých syndromů v hlavě platí:

  • Studené komprese.Místa na bolestivých místech jsou vyrobena z bylinných odvarů:
    1. kopřiva;
    2. šalvěj;
    3. oregano.
  • Vodní postupy.Voda je výborným stimulátorem pro silné únavové a svalové bolesti. Doporučuje se užívat koupele s infuzí chmele, heřmánku a také s aromatickými oleji. Některým lidem pomáhá chladná nebo kontrastní sprcha, stejně jako horké noční lázně s přídavkem hořčičného prášku.
  • Aromaterapie.S pomocí esenciálních olejů můžete nejen vyloučit symptomy bolesti, ale také zvýšit své nálady. Oleje se používají jako tření v místech spazmů, inhalace se provádějí pomocí inhalátorů nebo aromakuritelnických přípravků, aplikují se obklady a kouří se. Při léčbě bolestivých záchvatů se používají oleje:
    • čajový strom;
    • mátou;
    • rozmarýn;
    • eukalyptus;
    • levandule.
  • Masážhlavy, chrámů, krku a oblasti ramen. Můžete se naučit sami sebe, požádat o příbuzné nebo se scházet s ručním terapeutem.
  • Bylinné léky.Všechny druhy infuze bylin a bylinných čajů pomohou při pravidelném používání. Pro léčbu migrény:
    • rybí šťáva;
    • růžové boky;
    • citron;
    • lipu;
    • oregano;
    • chmel;
    • šalvěj.

Preventivní opatření

Kluk potřebuje zdravou a šťastnou matku. Sledováním řady doporučení se můžete vyhnout tak nepříjemnému jevu jako bolesti hlavy po porodu, což znamená, že věnujete více času vašemu dítěti.

  1. Zdravý spánek. Několikrát v noci dítěte přerušíte spánek a porušíte svůj biologický rytmus, což vede k vzniku bolestivých příznaků. Zvykněte dítě na jiný krmný režim nebo častěji požádejte o pomoc příbuzné.
  2. Čerstvý vzduch. Procházejte častěji - prospěje vám i vašemu dítěti; denně větrání místnosti.
  3. Pozitivní emoce. Odstraňte negativní myšlenky ze svého života, snažte se přemýšlet o dobrých věcech, odpojte se od stresových situací.
  4. Fyzická aktivita. Mírné pracovní zatížení v poporodním období zpoplatňuje vivacity a vrací tón těla.
  5. Plná dávka.Užitečné potraviny obohacené o vitaminy a vlákniny posílí zdraví a zabrání vzniku mnoha nemocí.

Závěr

Po pochopení důvodu, proč hlava po porodu bolesti, můžete odstranit symptomy bolesti, a to jak léky, tak lidové léky. Každé jednání musí být s lékařem odsouhlaseno - pouze bude schopen posoudit míru rizika pro vaše zdraví a zdraví dítěte.

Bolesti hlavy po porodu: léky a lidová léčba

Migréna je vždy nepříjemná: zasahuje do měřeného a přizpůsobeného rytmu života, zpomaluje nepohodlí, zhoršuje náladu a účinnost. Pokud však v normálním stavu můžete jednoduše vypít pilulku a zapomínat na ni, nebo alespoň ji zmírnit, je úplně jiné, když žena trpí bolesti hlavy po porodu, což bylo jen nedávno. Za prvé, při kojení není možné všechny léky opít. Za druhé, je třeba zjistit důvod takové migrény, vědět jistě, že to nebylo narození dítěte, které ji vyvolalo.

Příčiny poporodní migrény

Pokud se vám hlava krátce po porodu bolesti a pravidelně a silně stačí, můžete si tu sotva uložit pilulky, protože migréna se vrátí znovu a znovu. Abyste na to navždy zapomněli, musíte zjistit a odstranit její příčinu. Může to být jediný a je důsledkem práce. A možná i hromadění několika domácích faktorů, kvůli kterým může mladá matka během prvních týdnů a dokonce měsíců po narození dítěte mít silnou bolest hlavy. Snažte se analyzovat svou vlastní situaci a pochopit, co se děje.

Příčiny poporodní migrény mohou zahrnovat:

  • stres, přetížení, těžká únava, nadměrná práce během porodu;
  • nedosyp kvůli neustálému probuzení v noci v souvislosti s krmením a rozmary dítěte;
  • nedostatek kyslíku v plicích po 9 měsících nesení dítěte, kdy většina živin zůstala pro fetální tvorbu plodu;
  • hormonální selhání;
  • poporodní deprese;
  • magnetické bouře;
  • prudká změna počasí;
  • obnovení menstruačního cyklu;
  • těžké krvácení, velká ztráta krve při porodu, podle studií také přispívá k výskytu trvalých bolestí hlavy;
  • spinální nebo epidurální anestezie během porodu často poskytuje vedlejší účinky, jako jsou migrény;
  • kolísání atmosférického tlaku;
  • Příjem antikoncepčních přípravků obsahujících vysokou hladinu hormonu estrogen.

Pokud znáte příčiny bolesti hlavy v poporodním období, budou mnohem jednodušší se zbavit. S úmyslem dokončit průběh léčby během 7-10 dnů, můžete vstoupit do obvyklého rytmu života a užít si plné komunikace s dítětem, aniž by byl rozptýlen nepříjemnými pocity. Je však docela obtížné pochopit, proč hlava po porodu bolesti. Pokud během prvních dvou týdnů nic z domovních prostředků a opatření nepomůže, měli byste se s tímto problémem rozhodně obrátit na lékaře. Přesně stanoví správnou diagnózu a předepíše vhodnou léčbu, kterou může žena učinit při laktaci (jestliže kojí dítě).

Léky

Pokud hlava často po porodu ublíží, je nežádoucí se zabývat samoléčbou, zejména při laktaci. Koneckonců, účinné látky léků budou nutně spadat do těla dítěte s mateřským mlékem. I v malých poměrech a koncentracích není známo, jak to ovlivní jeho stav. Proto může migréna užívat pouze ty léky, které po vyšetření a diagnóze předepíše lékař. Obsahují několik aktivních skupin.

1. Nesteroidní protizánětlivé léky, analgetika, které mají analgetický účinek, zastavují záchvaty migrény mírné a slabé intenzity:

  • analgin;
  • aspirin;
  • paracetamol (nejbezpečnější pro laktaci);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproxen;
  • diklofenak;
  • indomethacin.

2. Kombinované léky, které se skládají z několika aktivních složek. Různé kombinace kofeinu a analgetika normalizují tón mozkových cév, mají vynikající analgetický účinek:

  • benalgin;
  • kafetin;
  • tempalgin;
  • citramon;
  • solpadane;
  • saridon;
  • Panadol extra;
  • pentalgin.

3. Řada léků proti bolesti hlavy nemůže být podávána během laktace, ale pokud je dítě na umělém krmení, žena je může bezpečně užívat v případech bolesti hlavy:

  • léčiva specificky pro léčbu bolestí hlavy, mozek stahuje krevní cévy, snižuje dráždivost nervových buněk, který se používá pro těžké a středně záchvatů migrény: Amigrenin, Imigranu, sumamigren, Zomig:
  • léky obsahující opioidní analgetikum a předepsané s mírnou intenzitou bolesti hlavy: zaldiar;
  • antiemetika: vogalen, metoklopramid, dimenhydrinát.

4. Preventivní léky, které brání bolestem hlavy, ale jsou kontraindikovány při laktaci a vyžadují několik měsíců:

  • beta-blokátory (anaprilin);
  • antidepresiva (amitriptylin, melipramin);
  • blokátory kalciového kanálu (verapamil);
  • antikonvulziva (fenobarbital, finlepsin);
  • nootropika (aminalon, pyracetam);
  • antioxidanty (selén, vitamíny A, C, E) - mohou být užívány i během laktace.

Pokud hlava neustále bolí po porodu, není v žádném případě tolerována. Pokud se nemůžete vypořádat s migrénovými záchvaty sama a nevíte, co dělat v této situaci, určitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tam je také množství lidových léků, které vám umožní zbavit se bolestí hlavy po porodu.

Lidové prostředky

Lidové léky jsou někdy horší než léky, které po porodu zacházejí s těžkými bolestmi hlavy a dokonce mají před nimi nepopiratelnou výhodu. Neobsahují škodlivé chemické a syntetické látky, s nimiž je moderní kosmetologie tak bohatá. Ovšem jejich vliv na matku a dítě je někdy tak intenzivní, že může přinést oba nepříjemné pocity oběma. Proto je vhodné konzultovat s odborníky (pediatry a terapeuty) před použitím doma.

Během záchvatů můžete vložit aromatickou lampu nebo vypálit speciální tyčinky s esenciálními oleji. Výborná pomoc z migrény levandule, máta a heřmánku estery, které mají uklidňující účinek.

  • Vodní postupy

Během migrénových záchvatů v poporodním období můžete vzít chladnou sprchu nebo jednoduše opláchnout hlavu vodou při pokojové teplotě, někdo v takových případech pomáhá teplé relaxační lázni.

Studené obklady na čele jsou výborným prostředkem proti bolesti hlavy. Zmrazené vývary šalvěje, oregano, máta, mladá kopřiva, chmel. Trámový led je zabalen do celofánu a ručníku a je aplikován na postižené oblasti hlavy - zátylky, chrámy, čelo. Někdy stačí jen trochu namočit kostku ledu s bylinami whisky a bolest zmizí.

  • Bylinný čaj

Přidejte k obvyklým čajovým lístkům lístky máty, maliny, jahody, citrónové balzámy, které jsou považovány za vynikající analgetikum pro migrény.

  • Bramborový klobouk

Je nutné rozebrat celý kilogram surových mladých brambor. Smíchejte výslednou kaši s 50 ml kravského mléka (nejlépe domácího a syrového). Nechte směs stát půl hodiny. Poté jemně protřepete pyré a naneste vrstvu na bavlnu o 1 cm, nejlépe tenkou látku. Připojte ji k hlavě a nahoře ji položte na kožich nebo vlněný klobouk. Tento bramborový kompresní přípravek se doporučuje provádět denně večer těsně před spaním hodinu a půl. Průběh léčby je 10 dní, po níž prochází bolest hlavy.

Udělat v domácnosti takové přírodní a užitečné pro bolesti hlavy prostředky, jako odvar z hlohu ovoce nebo chaga extrakt.

  • Bylinné komprese

Čerstvě posypané, zelné listy, připevněte na čelo nebo na šíji po dobu půl hodiny.

  • Aloe s čekankou

Trvejte na aloe v čekankové šťávě denně.

Pokud vaše hlava po porodu bolesti, zkuste jeden z těchto receptů, zvláště když z nějakého důvodu nemůžete léčit migrénu léky. Nicméně, být stále s jejich užíváním jsou velmi opatrní, pokud jste kojit dítě: to může mít vliv na jeho zdraví a stav není příliš příznivý. Aby se zajistilo, že hlava po porodu nebude bolet, dodržujte řadu užitečných doporučení.

Užitečné tipy

Pokud hned po porodu hlava začala bolet, snažte se něco změnit ve svém životě: režim dne, nálada, výživa. Takové věci se někdy zdají být každodenní, zbité a nevýznamné, že nevěříme, že mohou nějakým způsobem ovlivnit stejnou bolest hlavy. V praxi se velmi často ukazuje, že jsou v těchto malých věcech. Jakmile pocítíte nepatrnou malátnost, pokuste se provést následující činnosti.

  1. Musím konečně spát. Pokud v noci budete muset několikrát skočit na dítě, je čas přestat. Buď ho zvyknete na jiný krmný režim, nebo požádejte někoho z rodiny, aby v této denní době stál u postýlky. Pamatujte, že pokud nespíte nejméně 6 hodin v noci, nebudete se moci zbavit bolesti hlavy.
  2. Pokud jste během dne velmi unaveni, je načase přenést část odpovědnosti a obav na ramena manžela, matky nebo někoho jiného z vašich nejbližších spolupracovníků. Nesnažte se dělat vše sami. Bolest hlavy na konci vás stále vyhraje a nedovolí vám užít si vzhled dítěte ve svém životě.
  3. Pokuste se být na čerstvém vzduchu častěji. Kyslík pro bolesti hlavy je nejlepší lék.
  4. Nikdy neužívejte antidepresiva v období po porodu, aniž byste předepisovali lékaře.
  5. Odstranit ze svého jídelníčku potraviny, které vyvolávají bolesti hlavy: alkohol, kávu, citrusové plody, čokoláda, ořechy, sladkosti, kořeněná jídla, maso a uzeniny, sýry, banány, okurky, sušené ovoce.
  6. Naučte se vyhnout se negativním emocím a odpojit se od stresu v každodenním životě.
  7. Omezte sledování televize, zkuste sedět u počítače méně.
  8. Povolte trochu cvičení, které je zábavné.
  9. Neužívejte během záchvatu migrény po porodu spazmolytika (Nospanum, spazmalgon), protože je to lék, který rozšiřuje cévy, a to bez snížení bolesti hlavy a váží její příznaky.
  10. Jóga nebo auto-trénink, který dokonale uklidňuje nervový systém, zmírňuje únavu, a tím pomáhá zbavit se bolestí hlavy po porodu.

Žádná žena by neměla tolerovat bolest hlavy, která se často vyskytuje v poporodním období a způsobuje spoustu nepříjemných pocitů. Musí být ošetřena a vyloučena jakýmikoli prostředky. Předběžně je lepší konzultovat lékaře, aby se předešlo různým komplikacím a nežádoucím účinkům. Při tom nezapomeňte na lidové léky testované léta a zdravý životní styl. To vše vám umožní rychlé zotavení a nic nemůže zastínit vaši radostnou komunikaci s novorozencem.

Existuje řada závěrů o nebezpečí praní kosmetiky. Bohužel, ne všechny nově mumie poslouchají. 97% šampónů používá nebezpečnou látku Lauril Sulfát sodný (SLS) nebo jeho analogy. Mnoho článků je psáno o vlivu této chemie na zdraví dětí i dospělých. Na žádost našich čtenářů jsme testovali nejoblíbenější značky.

Výsledky byly zklamáním - nejvíce propagované společnosti prokázaly přítomnost těch nejnebezpečnějších složek. Aby nedošlo k porušení zákonných práv producentů, nemůžeme jmenovat konkrétní značky. Společnost Mulsan Cosmetics, jediný, který prošel všemi testy, úspěšně obdržel 10 bodů z 10 (čtení). Každý přípravek je vyroben z přírodních složek, zcela bezpečný a hypoalergenní.

Pokud pochybujete o přirozenosti své kosmetiky, zkontrolujte datum vypršení platnosti, nemělo by trvat déle než 10 měsíců. Při výběru kosmetiky je to důležité pro vás i vaše dítě.

Jaký je důvod po bolestech při narození a jak je překonat?

Dlouho očekávané mateřství je radostné, ale napjaté období. Nový člen rodiny přináší mnoho emocí a nových událostí, vyžaduje aktivaci veškeré síly a péče o mladou matku. Nepríjemné a zatěžující pro ženu se může stát onemocněním, v němž po narození hlava ubližuje. Nepoužívejte samoléčebné léky, mnohé léky nejsou slučitelné s kojením.

Proto je důležité kontaktovat zkušeného specialistu na diagnostiku a terapeutické doporučení ke zmírnění jeho stavu. Zvažte nejběžnější důvody, proč ženy nedávno porodily, mohou po porodu trpět silnými bolestmi hlavy.

Přírodní katalyzátory bolestivého syndromu

Dokonce měsíc po zcela normálním fyziologickém narození může žena zažít bolesti hlavy. Jedná se o přímý důsledek zvýšeného stresu na srdeční, cévní a respirační orgány během období střídajících se kontrakcí a respiračních záchvatů, v principu kmene celého organismu během pracovní činnosti. Lehké maminky dostaly méně kyslíku během embryonálního vývoje dítěte, většina tělních prostředků byla vynaložena na vývoj a růst dítěte.

Po porodu se žena uvolňuje a v jejím těle dochází k reorganizaci všech systémů. V polovině případů mají migrující ženy migrény. Celý odpočinek obvykle eliminuje všechny nepříjemné pocity.

Ale řada patologií může způsobit nepohodlí, z nichž některé vyžadují léčbu kvůli jejich závažnosti.

Expozice hormonů

Poměr steroidních pohlavních hormonů u matek se neustále mění, což významně ovlivňuje emoční labilitu, vede k utlačované náladě.

Po třech až čtyřech měsících se hormonální houpačky obvykle stabilizují. Nedostatek laktace a kojení může tento stav zhoršit.

Fyzická aktivita

Určité časové období strávil hodně času na rukou mé matky. Zažije neobvyklé zatížení krčních obratlů. Síla svalů tlačí nervy, zhoršuje tok krve do mozku a způsobuje bolest. Může dojít k nedobrovolné kontrakci svalů v pažích a nohou.

Vyčerpání těla

V době adaptace na nový režim a podmínky mumie může být trápeno ne příliš silnými, ale únavnými bolestmi v čele a occiputu. Zpravidla se u prvních pár lidí podaří dosáhnout spánku. Část času bude vyžadovat vypracování nového časového rozvrhu případů s ohledem na drobky.

Kluk bere veškerou svou sílu a pozornost, je tu pocit, že nemáš čas. Důležité je vytvořit interakci s dítětem v harmonických podmínkách. Spánek s dítětem ve dne v čerstvém pokoji, pokuste se pomalu napravit tělo nekomplikovaným cvičením, méně starostí a chůze v přírodě.

Jedlé provokatéry

Obvykle matky dodržují hypoalergenní dietu vyrobenou z přírodních složek. Ale může způsobit bolesti hlavy konzervované potraviny a polotovary, které někdy používaly v době nedostatku.

Látka obsažená v nich, zúžení nádob, zvyšuje tlak a podporuje migrénu. Snažte se minimalizovat a je lepší vyloučit z vaší nabídky uzeniny, ořechy, sušené ovoce, živočišné entréty, sýry, občerstvení a čokolády.

Anestézie během porodu

Reakce na anestetikum může být různá v závislosti na mnoha faktorech. Více než dvě třetiny žen, které porodily, kteří měli během porodu spinální nebo epidurální anestezii, jsou náchylné k útokům cefalalgie.

V porodnictví může být použit jiný druh anestezie. Při spinální anestezii je průchod bolestivých signálů blokován v oblasti kořenů hřbetního kmene.

Peridural - zahrnuje zavedení léku do epidurální oblasti s eliminací citlivosti a bolesti. To je docela jemná manipulace. Jakákoli nesprávná punkce od anesteziologů pevného cerebrálního parenchymu může způsobit, že CSF vstoupí do epidurální zóny páteře. To způsobuje bolestivé záchvaty cefalalgie.

Ještě závažnějšími důsledky chyby může být krvácení do uvedené zóny a paralyzovaná spodní část těla. Analgezie může být použita při léčbě bolesti páteře jako přídavku k celkové anestezii pro lokální anestezii. Všechny použité analgetika a opioidy musí být pro matku přesně vypočítány individuálně, aby se předešlo komplikacím a následkům pro její zdraví.

Kombinovaná endotracheální anestézie zahrnuje ponoření pacienta do spánku s hlubokým lékem se svalovou relaxací a přenosem do umělého dýchacího aparátu. Bolest hlavy po operaci umělého porodu u matky je ještě pravděpodobnější. Sada nástrojů pro tento postup se neustále zlepšuje, což snižuje pravděpodobnost bolestivých důsledků. Abychom předešli komplikacím, měl by první den po porodu lehnout.

Rizika a jmenování anestezie během porodu

Používání lokální anestézie během porodu je vždy spojeno s nebezpečím komplikací. Zahrnuje stav, kdy hlava po porodu hrozí. Proces porodu může být zpožděn. Může nebo nemusí dojít k alergické reakci na jakoukoli složku anestezie.

Za situace, kdy je závažným zásahem odůvodněných, zahrnují problémy s otevřením pochvy, plánovaný císařský řez, srdeční vady nastávající matka, endokrinní onemocnění s defektními asimilace cukru, vysoký krevní tlak, vysoké citlivosti bolesti.

Nedávno došlo k porodu s použitím anestezie bez zjevných lékařských indikací. Před provedením tohoto kroku musíme zvážit všechny argumenty a možné důsledky. Pokud nemáte patologie a chronické nemoci a lékař nedoporučuje anestezii, porodte dítě svým přirozeným způsobem.

Patologické faktory

Bolení hlavy po porodu v důsledku určité nemoci jsou považovány za sekundární. Pokud jsou útoky silné, je nutné zjistit jejich zdroj. Úzkost může být způsobena anomáliemi v autonomním nervovém systému v důsledku prodlouženého stresu. Toto onemocnění vyžaduje vyšetření a terapii od neurologa.

Také vážnou příčinou bolesti je patologie mozkových cév s porušením odtoku venózní krve z hlavy. Symptomy v tomto případě zahrnují bolestivé útoky celé hlavy sutry. K usnadnění tohoto stavu je nezbytné, aby krevní tlak byl normální.

Někdy se v hormonální oblasti objevují závažné patologické stavy. Testy je nutné předat a pokusit se vrátit rovnováhu hormonálnímu systému těla. Důkazem této nemoci mohou být ostré a nepřiměřené psychoemotické skoky, od melancholie po hněv. Žena může ztratit vlasy na hlavě, zažít závratě, náhle se zotavit nebo zhubnout.

Bolest hlavy po vzhledu dítěte může napadnout matku v případě zhoršení stávajících problémů s krční páteří. Kromě bolesti, mučení závratě, bolesti a snížené citlivosti rukou a nohou.

Migréna po porodu

Migraine po porodu je, bohužel, častým jevem. Porucha funkce se může zhoršit u žen, které ji dříve trpěly a mohou se objevit poprvé. Mumie riskují toto, které z jednoho nebo jiného důvodu nemohou dítě podávat s mateřským mlékem.

Velmi intenzivní a pravidelné pocity trýznějí na jedné straně hlavy. Může růst studené ruce a nohy, nevolnost rohlíky, příliš jasné světlo a hlasité zvuky dráždit a zhoršit stav. Migrény mohou být velmi odvážné morálně, což brání plné komunikaci s dítětem a blízkými. To může způsobit skoky v klimatických podmínkách, fyzické a emocionální stres, nedostatek spánku, menstruaci, hormonálních poruch, velkých dávek antikoncepčních přípravků s nedostatkem estrogenů, nachlazení.

Doba laktace se vyznačuje omezujícím seznamem registrovaných léčivých přípravků, takže léčba bude obtížná. Snažte se preventivně provést všechna doporučení lékařů, hodně chůze, různé a užitečné jíst během těhotenství, vyhnout se únavě.

Bolest hlavy v důsledku hypertenze pokrývá celou hlavu. Senzace, nejčastěji prasklé, jsou soustředěné ve časové zóně. Tato patologie se může vyvinout po pozdní toxikóze při nesení dítěte nebo u těch, kteří trpěli hypertenzí a před těhotenstvím. Zvyšte tlakovou nádobu a kojte. Vždy držte monitor krevního tlaku na dosah ruky. Nižší krevní tlak může být předepsán lékařem s léčivy s nejnižším průnikem do mateřského mléka.

Pokud došlo k závažnému krvácení během porodu, dochází k poklesu hladiny hemoglobinu v krvi. Nedostatek kyslíku může přinést bolestivou bolest. Stává se těžké dýchat, tam je doslova žádná síla pro cokoli, tam je chuť kovu v ústech. Tlak klesá, ale srdce poráží rychleji. Chcete-li tento stav napravit, pomohou vám léky obsahující železo a vhodné menu.

Depresivní stav po porodu

Jedna třetina nově mumií není známa slyšenými depresivními projevy. Tento jev je znám po šedých dnech starověkého Řecka. Hippokrates ho nazval horečnou mateřskou. Únava, nedostatek času na péči o sebe, nezkušenost a strach z toho, že uděláte něco špatně, se může vrhnout do depresivního a bezmocného stavu. V důsledku této úzkosti dokonce napadají bolesti hlavy.

Pokud jste značka extrémní únava, chlad a nezájem na drobky, pocit bezcennosti, úzkosti a plačtivost, posedlost se svými pocity, fobií, měl dost spát, požádat o pomoc od rodiny a profesionály. Nezačněte užívat antidepresiva bez lékařských rad a schůzek.

Lékařská terapie

Mladá matka vždy musí koordinovat léčbu s lékařem, protože vše, co užívá, může ovlivnit mléko a v důsledku toho i zdraví dítěte. Lékař může předepsat řadu tonických léků, léků s anestetizujícími a protizánětlivými účinky. Přenos strouhounů do směsi poněkud rozšiřuje možnosti použití. Přidány vazokonstriktory, opiáty, léky na zvracení.

Pro prevenci záchvatů v nepřítomnosti kojení mohou být podávány beta-blokátory, antidepresiva, blokátory kalciových kanálů, antikonvulziva, neurometabolic stimulační látky, eliminovat volné radikály.

Lidové metody, jak se zbavit bolesti

Všechny druhy receptů na boj s těžkou bolestí hlavy po porodu, založené na bylinkách, by měly být na první pohled bezpečnější než syntetické drogy. Vzhledem k tomu, že spojení ošetřující matky s dítětem je přímé, nezapomeňte se poradit s pediatrem, pokud je lze použít pro krizové situace.

Rozhodně užitečné a účinné analgetické postupy budou teplé koupele nebo povzbuzující sprchy, zvlhčení, masáž hlavy. Sedativní efekt zajišťují esenciální oleje z levandule, máty nebo heřmánek. Přidejte je na lampu nebo hořké tyčinky.

Zmírnění krize pomůže uplatnit na nemocných místech zmrazených bylinných infuze. Led je zabalen látkou, která změkčuje chlad. Časovou zónu můžete vymazat pomocí kostky ledu. Bylinné čajové listy s upokojující mátou, jahody, listy melisy mají analgetický účinek. Listy ptáků nebo kapusty se aplikují na čelo nebo na zátylku. Také užitečné jsou bujóny z houb z nakrájených želv a hřebíčků, tinktury století na šťávu z čekanky.

Můžete vyrobit komprese z kilogramu surových brambor. Sklejte, přidejte 50 g plnotučného mléka a nechte na podlaze po dobu jedné hodiny. Směs je rozložena na tenké přírodní látce. Natočte tuto hlavu kompresí a zakryjte ji teplou šatkou nebo kloboukem. Dělejte to každou noc před spaním. Po absolvování desetidenního kurzu musí bolest projít.

Prevence

Poslouchejte své tělo a snažte se sledovat a eliminovat negativní faktory, opouštět špatné návyky. To vše bude prospěšné pro vás a drobky.

Spánek nejméně 6 hodin v noci je důležitou složkou zdraví. Podělte se o zodpovědnost péče o dítě s manželem, najít pomocníky, jinak váš nedostatek ovlivní všechny. Denní okruh záležitostí a péče je také třeba rozdělit mezi příbuzné, aby mohli plně odpočívat a užívat si mateřství. Chůze více a dýchat kyslík. Vyhýbejte se ve svém menu z lihovin, kofeinu, exotického ovoce, čokolády, ořechů, sladkých a kořeněných pokrmů, masných polotovarů, sýrů, konzerv, sušeného ovoce.

Naučte se relaxovat a nereagujte ostře na složitost. Neztrácejte hodně času sledováním televize nebo počítače. Buďte opatrní s léky a nepředepisujte je sami. Vyberte si cvičení s míčem pro fitness nebo jógu, pilates, plavání. Aktivace průtoku krve pomáhá udržovat tělo v tónu, zabraňuje problémům s bolestí, zlepšuje tok mléka.

Snadné nabíjení pro všechny

Zvažme řadu účinných, přístupných pro všechny cvičení. Šité ruce a celé tělo nahoru, pak po stranách. Pečlivě upravte svahy a otočte kufr.

Stiskněte pro posílení svalů na hrudníku. Ležící na žaludku, pokuste se zvednout a natáhnout ruce a nohy nahoru, houpající se na břiše. Squat s plochou záda, natáhl ruce dopředu nebo opíral se o vaše strany. Otočte lis pro zpevnění svalového korzetu.

Nezapomeňte na bolest, vždy to signalizuje problémy, které byste měli věnovat pozornost. A to je ještě důležitější pro mladé matky, které jsou odpovědné nejen za své zdraví, ale také za blahobyt a budoucnost svých dětí.

Podívejte se na pomoc od lékařů, používejte fytoterapii a domácí metody ke zlepšení vašeho zdraví a stavu.

Chci věřit, že náš článek vám řekl, proč je bolest hlavy žen po narození velmi bolestivá. A vy jste se naučili, co dělat i s největší bolestí.

Bolesti hlavy po doručení co dělat

Bolesti hlavy jsou častými nepříjemnými společníky žen. Po porodu může být syndrom bolesti poměrně silný. Proč to vznikají? Je to nebezpečný stav? Co by měly ženy dělat v tomto případě? Podívejme se na aktuální téma.

O příčinách poporodní bolesti hlavy

Především je třeba poznamenat, že takový stav je výsledkem přirozených faktorů:

Kromě přírodních příčin bolesti hlavy jsou patologické. Mezi ně patří:

  1. Vegetosovaskulární dystonie. V tomto případě se bolest objevuje pulzující, nejprve paroxysmální, pak se ztuhne.
  2. Venózní encefalopatie. V tomto případě je syndrom bolesti prasklý.
  3. Cervikální osteochondróza. S takovou patologií se žena někdy cítí znecitlivěná v oblasti ramen, krku, těžkosti v okcipitální části hlavy.
  4. Hormonální selhání. Kromě silné bolesti žena často mění svou náladu, křičí, hněvá, někdy nechce kojit dítě. Může ztratit vlasy, dochází k ostrému úbytku hmotnosti.
  5. Nevyvážená výživa. Po získání nadváhy v průběhu těhotenství se mnoho nově mumií pokoušejí po tom, co se do světla objeví strouhance, prudce vyhodit. Výsledkem je, že tělo přijímá méně vitamínů, mikroelementů. Vyvstává chudokrevnost. Někdy po porodu začínají matky v kompozici unést výrobky s tyraminem. Tato látka zesiluje krev, zvyšuje krevní tlak, což se projevuje závratě, bolestivým syndromem.

Jak se s tímto problémem vyrovnat?

Pokud se bolesti hlavy vyskytují z výše uvedených přírodních důvodů, není to důvodem k obavám a obavám. Zvláštní lék není potřeba. Aby se zabránilo výskytu poporodní bolesti hlavy, měli byste regulovat každodenní rutinu, odpočívat více, delegovat ekonomické síly na příbuzné a manžela. Neustále noste dítě v náručí. Ale musíte jít s dítětem po celou dobu. Příliv kyslíku, čerstvý vzduch má příznivý účinek na celkový stav a přispívá k regeneraci ženského těla po porodu. Klid, denní spánek, ranní kontrastní sprcha pomáhají vyhnout se problémům s hlavou.

Doporučuje se také, aby byla provedena speciální gymnastika. Skládá se z těchto cvičení:

  1. Pomalu táhne celé tělo nahoru, pak po stranách.
  2. Hladké ohyby a oblouky směřují po stranách ze stojící polohy.
  3. Zvedl ruce nad hlavou, otáčející se v kruhu, spojující je dopředu a dozadu rovnoběžně s podlahou.
  4. Lehké stlačování rukama z podlahy.
  5. "Loď". Ležela na žaludku a zvedla hlavu, ruce a rovné nohy, jemně skála.
  6. Squats s rukama roztáhl dopředu.

Pro zmírnění stavu bolesti hlavy pomáhá aplikovat na čelní část studených kompresí. Pro tento účel můžete použít ledový led - zmrazené kostky z máty, chmele, měsíčku. Oni, mimochodem, jsou vynikající pro ranní čištění a tónování pokožky.

Můžete také vzít teplou lázeň. Obnovuje vaskulární funkci, tónuje a normalizuje nervový systém.

Některým ženám dobře pomáhají masážní chrámy s vietnamským balzámem "Asterisk" a na čelo přitahují studené listy bílé zelí. Dobrou asistenční laktující ženou bude bylinný čaj. Můžete připravit listy máty, citrónu, heřmánku, jahody.

Někdy řídí bolesti hlavy po narození pomáhá aromaterapie. V aromatických lampách se v takových případech doporučují esenciální oleje z citrónového balzámu, levandule, rozmarýnu.

Pokud tedy bolest hlavy po porodu netrvá po dobu 2-3 týdnů, je nutné konzultovat s terapeutem, provést komplexní lékařskou prohlídku, zjistit její příčinu a léčit.

  • Příčiny poporodní migrény
  • Léky
  • Lidové prostředky
  • Užitečné tipy

Migréna je vždy nepříjemná: zasahuje do měřeného a přizpůsobeného rytmu života, zpomaluje nepohodlí, zhoršuje náladu a účinnost. Pokud však v normálním stavu můžete jednoduše vypít pilulku a zapomínat na ni, nebo alespoň ji zmírnit, je úplně jiné, když žena trpí bolesti hlavy po porodu, což bylo jen nedávno. Za prvé, při kojení není možné všechny léky opít. Za druhé, je třeba zjistit důvod takové migrény, vědět jistě, že to nebylo narození dítěte, které ji vyvolalo.

Příčiny poporodní migrény

Pokud se vám hlava krátce po porodu bolesti a pravidelně a silně stačí, můžete si tu sotva uložit pilulky, protože migréna se vrátí znovu a znovu. Abyste na to navždy zapomněli, musíte zjistit a odstranit její příčinu. Může to být jediný a je důsledkem práce. A možná i hromadění několika domácích faktorů, kvůli kterým může mladá matka během prvních týdnů a dokonce měsíců po narození dítěte mít silnou bolest hlavy. Snažte se analyzovat svou vlastní situaci a pochopit, co se děje.

Příčiny poporodní migrény mohou zahrnovat:

Pokud znáte příčiny bolesti hlavy v poporodním období, budou mnohem jednodušší se zbavit. S úmyslem dokončit průběh léčby během 7-10 dnů, můžete vstoupit do obvyklého rytmu života a užít si plné komunikace s dítětem, aniž by byl rozptýlen nepříjemnými pocity. Je však docela obtížné pochopit, proč hlava po porodu bolesti. Pokud během prvních dvou týdnů nic z domovních prostředků a opatření nepomůže, měli byste se s tímto problémem rozhodně obrátit na lékaře. Přesně stanoví správnou diagnózu a předepíše vhodnou léčbu, kterou může žena učinit při laktaci (jestliže kojí dítě).

Léky

Pokud hlava často po porodu ublíží, je nežádoucí se zabývat samoléčbou, zejména při laktaci. Koneckonců, účinné látky léků budou nutně spadat do těla dítěte s mateřským mlékem. I v malých poměrech a koncentracích není známo, jak to ovlivní jeho stav. Proto může migréna užívat pouze ty léky, které po vyšetření a diagnóze předepíše lékař. Obsahují několik aktivních skupin.

1. Nesteroidní protizánětlivé léky, analgetika, které mají analgetický účinek, zastavují záchvaty migrény mírné a slabé intenzity:

  • analgin;
  • aspirin;
  • paracetamol (nejbezpečnější pro laktaci);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproxen;
  • diklofenak;
  • indomethacin.

2. Kombinované léky, které se skládají z několika aktivních složek. Různé kombinace kofeinu a analgetika normalizují tón mozkových cév, mají vynikající analgetický účinek:

  • benalgin;
  • kafetin;
  • tempalgin;
  • citramon;
  • solpadane;
  • saridon;
  • Panadol extra;
  • pentalgin.

3. Řada léků proti bolesti hlavy nemůže být podávána během laktace, ale pokud je dítě na umělém krmení, žena je může bezpečně užívat v případech bolesti hlavy:

  • léčiva specificky pro léčbu bolestí hlavy, mozek stahuje krevní cévy, snižuje dráždivost nervových buněk, který se používá pro těžké a středně záchvatů migrény: Amigrenin, Imigranu, sumamigren, Zomig:
  • léky obsahující opioidní analgetikum a předepsané s mírnou intenzitou bolesti hlavy: zaldiar;
  • antiemetika: vogalen, metoklopramid, dimenhydrinát.

4. Preventivní léky, které brání bolestem hlavy, ale jsou kontraindikovány při laktaci a vyžadují několik měsíců:

  • beta-blokátory (anaprilin);
  • antidepresiva (amitriptylin, melipramin);
  • blokátory kalciového kanálu (verapamil);
  • antikonvulziva (fenobarbital, finlepsin);
  • nootropika (aminalon, pyracetam);
  • antioxidanty (selén, vitamíny A, C, E) - mohou být užívány i během laktace.

Pokud hlava neustále bolí po porodu, není v žádném případě tolerována. Pokud se nemůžete vypořádat s migrénovými záchvaty sama a nevíte, co dělat v této situaci, určitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tam je také množství lidových léků, které vám umožní zbavit se bolestí hlavy po porodu.

Lidové prostředky

Lidové léky jsou někdy horší než léky, které po porodu zacházejí s těžkými bolestmi hlavy a dokonce mají před nimi nepopiratelnou výhodu. Neobsahují škodlivé chemické a syntetické látky, s nimiž je moderní kosmetologie tak bohatá. Ovšem jejich vliv na matku a dítě je někdy tak intenzivní, že může přinést oba nepříjemné pocity oběma. Proto je vhodné konzultovat s odborníky (pediatry a terapeuty) před použitím doma.

  • Aromaterapie

Během záchvatů můžete vložit aromatickou lampu nebo vypálit speciální tyčinky s esenciálními oleji. Výborná pomoc z migrény levandule, máta a heřmánku estery, které mají uklidňující účinek.

  • Vodní postupy

Během migrénových záchvatů v poporodním období můžete vzít chladnou sprchu nebo jednoduše opláchnout hlavu vodou při pokojové teplotě, někdo v takových případech pomáhá teplé relaxační lázni.

Studené obklady na čele jsou výborným prostředkem proti bolesti hlavy. Zmrazené vývary šalvěje, oregano, máta, mladá kopřiva, chmel. Trámový led je zabalen do celofánu a ručníku a je aplikován na postižené oblasti hlavy - zátylky, chrámy, čelo. Někdy stačí jen trochu namočit kostku ledu s bylinami whisky a bolest zmizí.

  • Bylinný čaj

Přidejte k obvyklým čajovým lístkům lístky máty, maliny, jahody, citrónové balzámy, které jsou považovány za vynikající analgetikum pro migrény.

  • Bramborový klobouk

Je nutné rozebrat celý kilogram surových mladých brambor. Smíchejte výslednou kaši s 50 ml kravského mléka (nejlépe domácího a syrového). Nechte směs stát půl hodiny. Poté jemně protřepete pyré a naneste vrstvu na bavlnu o 1 cm, nejlépe tenkou látku. Připojte ji k hlavě a nahoře ji položte na kožich nebo vlněný klobouk. Tento bramborový kompresní přípravek se doporučuje provádět denně večer těsně před spaním hodinu a půl. Průběh léčby je 10 dní, po níž prochází bolest hlavy.

Udělat v domácnosti takové přírodní a užitečné pro bolesti hlavy prostředky, jako odvar z hlohu ovoce nebo chaga extrakt.

  • Bylinné komprese

Čerstvě posypané, zelné listy, připevněte na čelo nebo na šíji po dobu půl hodiny.

  • Aloe s čekankou

Trvejte na aloe v čekankové šťávě denně.

Pokud vaše hlava po porodu bolesti, zkuste jeden z těchto receptů, zvláště když z nějakého důvodu nemůžete léčit migrénu léky. Nicméně, být stále s jejich užíváním jsou velmi opatrní, pokud jste kojit dítě: to může mít vliv na jeho zdraví a stav není příliš příznivý. Aby se zajistilo, že hlava po porodu nebude bolet, dodržujte řadu užitečných doporučení.

Užitečné tipy

Pokud hned po porodu hlava začala bolet, snažte se něco změnit ve svém životě: režim dne, nálada, výživa. Takové věci se někdy zdají být každodenní, zbité a nevýznamné, že nevěříme, že mohou nějakým způsobem ovlivnit stejnou bolest hlavy. V praxi se velmi často ukazuje, že jsou v těchto malých věcech. Jakmile pocítíte nepatrnou malátnost, pokuste se provést následující činnosti.

  1. Musím konečně spát. Pokud v noci budete muset několikrát skočit na dítě, je čas přestat. Buď ho zvyknete na jiný krmný režim, nebo požádejte někoho z rodiny, aby v této denní době stál u postýlky. Pamatujte, že pokud nespíte nejméně 6 hodin v noci, nebudete se moci zbavit bolesti hlavy.
  2. Pokud jste během dne velmi unaveni, je načase přenést část odpovědnosti a obav na ramena manžela, matky nebo někoho jiného z vašich nejbližších spolupracovníků. Nesnažte se dělat vše sami. Bolest hlavy na konci vás stále vyhraje a nedovolí vám užít si vzhled dítěte ve svém životě.
  3. Pokuste se být na čerstvém vzduchu častěji. Kyslík pro bolesti hlavy je nejlepší lék.
  4. Nikdy neužívejte antidepresiva v období po porodu, aniž byste předepisovali lékaře.
  5. Odstranit ze svého jídelníčku potraviny, které vyvolávají bolesti hlavy: alkohol, kávu, citrusové plody, čokoláda, ořechy, sladkosti, kořeněná jídla, maso a uzeniny, sýry, banány, okurky, sušené ovoce.
  6. Naučte se vyhnout se negativním emocím a odpojit se od stresu v každodenním životě.
  7. Omezte sledování televize, zkuste sedět u počítače méně.
  8. Povolte trochu cvičení, které je zábavné.
  9. Neužívejte během záchvatu migrény po porodu spazmolytika (Nospanum, spazmalgon), protože je to lék, který rozšiřuje cévy, a to bez snížení bolesti hlavy a váží její příznaky.
  10. Jóga nebo auto-trénink, který dokonale uklidňuje nervový systém, zmírňuje únavu, a tím pomáhá zbavit se bolestí hlavy po porodu.

Žádná žena by neměla tolerovat bolest hlavy, která se často vyskytuje v poporodním období a způsobuje spoustu nepříjemných pocitů. Musí být ošetřena a vyloučena jakýmikoli prostředky. Předběžně je lepší konzultovat lékaře, aby se předešlo různým komplikacím a nežádoucím účinkům. Při tom nezapomeňte na lidové léky testované léta a zdravý životní styl. To vše vám umožní rychlé zotavení a nic nemůže zastínit vaši radostnou komunikaci s novorozencem.

Sledujte nás v sociálních sítích

Po porodu může být žena často obtěžována těžkými bolestmi hlavy, jsou výsledkem vyčerpávajících nepříjemných pocitů, častého dýchání, které se objevuje při práci a střídá se s reflexními zpožděními při pokusu o vzduch. To jsou přirozené příčiny, ale závažné onemocnění může vyvolat bolesti hlavy, které je důležité včas léčit.

Příčiny bolesti hlavy po porodu přírodní povahy

1. Bolest způsobená těžkými břemeny, silným napětím všech orgánových systémů.

2. Existuje velké zatížení cévního systému.

3. Kvůli hormonální úpravě, během těhotenství a před ní, žena vyvine určité hormony, které jsou nezbytné pro plný vývoj nenarozeného dítěte. Díky progesteronu chrání imunitní systém plod, pomocí estrogenu je děloha stimulována a připravena k dodání.

4. Po porodu žena hormonální hladina prudce klesá, pak se začíná produkce aktivního prolaktinu, tento hormon je zodpovědný za laktaci, s tím je produkováno velké množství mléka, což bude pro dítě dostačující. Poté, co progesteron provedl svůj účinek, je oxytocin aktivně produkován, proto je organismus velmi nadměrně přeexponovaný, a pak se objevuje silná bolest hlavy.

5. Bolest v hlavě je způsobena napětí v svalovém systému, zatímco žena začíná obávat křeče v končetinách.

6. Pokud žena prožila spinální anestezii a císařský řez.

7. Kvůli únavě, protože tělo se ještě nemůže přizpůsobit novým podmínkám, žena nedostane dostatek spánku, neustále se obává, že dítě bude křičet, nervózní šoky kvůli katastrofálnímu nedostatku času.

Taková bolest není patologický proces, nevyžaduje zvláštní lékařskou péči, jsou slabé a mohou být bez léčby a tablety. Chcete-li zabránit jejich vzhledu, musíte věnovat pozornost každodenní rutině, co nejvíce odpočinout. Při kojení, dítě ležel vedle ní a spánku, není třeba neustále posouvat v postýlce, nahrávání, takže si sami sebe a dítě mučí. Spiňte odpoledne.

Udělejte lehkou gymnastiku nebo jógu pro maminky. Když dítě krmíte, houpající se, koupat se, nést dítě, vaše svaly mají tendenci k napnutí, zadní část je často nerovnoměrná, krevní oběh v oblasti krku je rušen, protože to je tahová bolest hlavy.

Gymnastika po porodu s bolestem hlavy

Provádět ásany jóga, fitball použití, nezapomeňte viset na švédském žebříčku, takže můžete nejen zbavit se bolesti hlavy, migrény, ale také zlepšit krevní oběh v zádech, krku, krevní oběh v hrudníku, budete mít dobrý průtok mléka.

Ujistěte se, že tyto cvičení provádějte denně:

1. Nejdříve vysuňte nahoru a pak do strany.

2. Opatrně se otočte a otočte.

3. Zvedněte ruce v různých směrech - vodorovně, svisle.

4. Stiskněte tlačítko, abyste mohli pumpovat prsní svaly.

5. Provádějte "loď", pomocí něhož můžete posílit hřbetní svaly, abyste je měli zaujmout na břiše, natáhnout nohy, ruce a současně je zvyšovat.

6. Squat, s rukama vytáhl před vámi.

7. Šířte nohy široce, položte ruce na pas, vyrovnejte si záda a jemně dřepte.

8. Je nutné posílit břišní svaly, proto doporučujeme pumpování lisu.

Patologické příčiny bolesti hlavy po těhotenství

1. Vzhledem k vegetativně-vaskulární dystonii je bolest pulzující, nejprve se vyskytují záchvaty, pak mohou zmizet nepříjemné pocity.

2. Ztužená bolest se vyskytuje v důsledku žilní encefalopatie.

3. Po porodu jsou často bolesti vyvolávány cervikální osteochondrózou, mohou se zhoršovat, pokud je žena neustále naložená a nemá čas na odpočinek.

4. Je-li hormonální porucha kromě silnými bolestmi hlavy často může změnit náladu, se cítí v depresi, neustále pláče, když se naštve a nechce nakrmit dítě, žena vlasy vypadnou, můžete rychle obnovit nebo výrazně zhubnout.

5. Vzhledem k tomu, že migréna bolest narušuje pouze z pravé nebo levé strany, zatímco žena se bojí světla, její nervy jsou podrážděny různými zvuky, pachy.

6. Nevyvážená a škodlivá výživa. Když je žena závislá na produktech, které obsahují tyramin, může se kvůli tomu kondenzovat krev, vysoký krevní tlak stoupá. Proto stojí za to vzít arašídy, ořechy, uzené ryby, čipy, čokoládu, muffiny, tvrdý sýr nebo jíst v malých množstvích.

Léčba bolestí hlavy po těhotenství

1. Aplikujte studený kompres na oblast hlavy, abyste se mohli zbavit útoku. Zvláště užitečný je led s odvar z bylin - oregano, máta, šalvěj, kopřivka, chmel. K tomu je led zabalen do speciálního plastového sáčku, který je připevněn k oblasti chrámů, zadní části hlavy nebo čela.

2. Můžete si vzít teplou lázeň. Díky tomu můžete obnovit vaskulární funkci, zklidnit svaly, uklidnit nervový systém. Zvláště je dobré přidat infuzi heřmánku, třezalku tečkovanou. Vezměte prosím na vědomí, že bezprostředně po porodu se můžete jen sprchovat, aby rána a švy nedošlo k infekci. Nejlepší je užít kontrastní sprchu, díky ní se můžete okamžitě zbavit bolesti hlavy.

3. Bolest hlavy vám pomůže zbavit se masáže, pomocí ní můžete normalizovat svaly, zlepšit krevní oběh, protože se zvýší vaskulární pružnost, takže kyslík vstoupí do mozku aktivně a bolest projde. Při masáži může být produkováno velké množství acetylcholinu, tento hormon pomůže regulovat metabolismus, zbavit se nervového napětí a bolesti.

4. Bolení hlavy lze odstranit pomocí bylinného čaje, proto doporučujeme používat mátový, jahodový, malinový list, citrónový balzám. Dávejte pozor, ne každý může pít, protože může poškodit dítě.

Bolest hlavy po porodu vzniká z různých důvodů, takže je velmi důležité ji nejprve zjistit, až poté bude možné ji odstranit.

Těhotenství a porod je pozitivní, ale přesto stres pro tělo ženy. Toto období v životě každé dívky vyžaduje napětí v práci mnoha systémů a orgánů. A po vzhledu dítěte začínají problémy pouze: bezesné noci, nedostatek času, zážitky atd. Často ženy poznamenávají, že po porodu došlo k bolesti hlavy. S čím lze připojit, jak se zbavit tak nepříjemného stavu?

Příčiny vzhledu

Bolest hlavy se může objevit i po porodu a po nějaké době. To může být způsobeno organickou patologií, funkčními a psycho-emocionálními poruchami. Jeho intenzita se liší od drobných bolestivých pocitů v oblasti chrámů, zadní části hlavy nebo koruny až po nesnesitelnou migrénu během několika dní s nástupem aury.

Díky lokalizaci a povaze bolesti hlavy může zkušený lékař najednou, s vysokou pravděpodobností, vyprávět skutečnou příčinu.

Pokud se takovéto onemocnění často vyskytují, narušíte normální funkci ženy, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který po vyšetření a zjištění příčiny předepíše nejúčinnější léčbu.

Pokud se bolest hlavy objeví okamžitě nebo několik dní po výskytu dítěte, pak je s největší pravděpodobností spojena s komplikací po porodu nebo se vyskytne v důsledku anestézie. Nejčastější příčinou v budoucnu - únava, nedostatek spánku a různé stresující situace.

Důsledky anestezie

Dnes, při narození, se používají různé metody anestezie. Může to být endotracheální anestezie (s odpojením vědomí a přenosem pacienta na umělou ventilaci plic), spinální a epidurální anestezie.

V každém případě, zejména pokud byla provedena císařská řeza, mohou být bolesti hlavy znepokojující. Nejčastěji se však objevují po spinální anestezii. Moderní techniky používající speciální jehly (připomínající tvar tužky a ne obyčejné šití) pro propíchnutí páteře pomáhají snížit procento těchto komplikací. Dále se po operaci důrazně doporučuje strávit první den v posteli. Již dávno bylo poznamenáno, že včasná aktivace přispívá ke zhoršené cirkulaci mozkomíšního moku, což následně vede k velmi těžkým bolestům hlavy, které je obtížné zastavit i při lécích.

Zvýšení tlaku

Pokud žena měla před těhotenstvím námahu, zná tyto bolesti hlavy, které se objeví, když se zvedne. Pravidelně je to rozptýlený prasklý nad celou hlavou, s pocit "plnosti" s jeho tekutinou, nebo pulzující příroda, častěji v chrámech. Někdy existují individuální projevy - v koruně hlavy, u ucha, v očních dutinách a dalších.

Zvláště často dochází k nárůstu tlaku jako příčiny bolesti hlavy u žen, které během těhotenství měly gestózu a jestliže existuje hypertenze.

V takových situacích je žádoucí, aby doma byla monitorována krevního tlaku pro sledování výpadů, pak bude možné adekvátně užívat léky.

Často je pozorován zvýšený tlak během kojení (HS). Nové matky se často obávají a nevědí, které drogy lze v takových situacích použít. V těchto případech je lepší lék než léčba bolesti hlavy s HB hypotenzní přípravky metoprololu, methyldopa. Prakticky nepronikují do mléka, takže jsou pro dítě bezpečné. V každém případě se doporučuje navštívit kardiologa nebo terapeuta pro úpravu dávky a případně další vyšetření.

Snížená hladina hemoglobinu

Často porod, zvláště pokud byl proveden císařský řez, je doprovázen výraznou ztrátou krve. Výsledkem je, že hemoglobin krve je někdy snížen na kriticky nízké hodnoty. Výsledná hypoxie může způsobit bolesti hlavy. Také je anémie doprovázena nedostatkem dechu, slabostí, letargií, kovovou chutí v ústech, poklesem tlaku a zvýšením srdeční frekvence. V takových situacích, přípravky na přípravu železa a vyvážená strava opraví vše a zmírní nepříjemné pocity.

Přetížení

Žena prožívá silné zkušenosti, zejména v prvním měsíci po porodu. Během této doby se matka a dítě přizpůsobí vzájemnému poměru a prostředí. Bezspánkové noci, mnoho otázek, které vznikají zejména u mladých a nezkušených matek o kojení, koliích a plačících baby - to vše nakonec vede nervovou soustavu k vyčerpané ženě. Bez řádné podpory od milovaných, je někdy obtížné rychle se zotavit, dochází k poklesu tlaku.

Hormonální reorganizace

Těhotenství, porod a kojení jsou doprovázeny významnými hormonálními změnami v těle. To ovlivňuje emocionální i psychické zdraví žen a fungování jejich orgánů a systémů. Výsledkem je, že bolesti hlavy mohou nastat bez jakéhokoli zřejmého důvodu.

Poporodní deprese

Každá třetí žena v poporodním období prochází depresí. Změna vzhledu, nedostatek spánku, někdy špatné zdraví může vést již držel matku k samoyedstvu a v důsledku toho mohou být bolesti hlavy, někdy dokonce i migrény. V takových situacích je také velmi důležité podporovat blízké lidi, zvláště manžela, který pomůže vytvořit komfort a příjemnou atmosféru v domě.

Jak se zbavit bolesti

Silná bolest hlavy po porodu by měla být příčinou kontaktování lékaře. Pravidelně vznikající a nevýznamné je možné se pokusit udělat sami. Volba léčiv by měla být pečlivě řešena, zejména pokud žena kojila dítě. Hlavní skupiny drog:

  • Analgetika, nesteroidní protizánětlivá léčiva, antispazmodika. Během laktace lze použít paracetamol, ibuprofen. Doporučuje se omezit užívání analginu, aspirinu. Ta může způsobit nežádoucí reakce u dítěte, protože aktivně proniká do mateřského mléka.
  • Kombinované léky, které obsahují několik účinných látek. Benalgin, citramon a podobně. Nepoužívejte prášky, které často obsahují příchutě a barviva, mohou způsobit alergické reakce u dítěte.
  • Pokud je příčinou bolesti hlavy zvýšení krevního tlaku, musí se užívat antihypertenzní léčba. Metoprolol a methyldopa jsou povoleny během laktace, zbytek lze užívat pouze omezením kojení. Tlak může být také snížen tak, že budete mít uklidňující čaje s mátou, oreganem a dalšími bylinami. Každý extra 10 kg tělesné hmotnosti (který je také skutečný po porodu) zvyšuje o 5 mm Hg. Proto čím dřív žena dostane do formy, tím méně se jí bude bát bolest hlavy spojená s tlakem.

Doporučujeme si přečíst článek o vitamínech po porodu. Z toho se dozvíte o potřebě ženy, požadovaných látek a mikroelementů, přírodních zdrojích vitaminů a doporučených hotových komplexech.

Lidové metody

Bolest hlavy s GV lze pokusit zastavit a různé prostředky tradiční medicíny. Nejpopulárnější a nejúčinnější jsou tyto: