Akupresura z bolesti hlavy

Bolest hlavy je příznakem, jehož vývoj může být způsoben různými faktory. Vzniká z nervové nadměrné zátěže, trauma mozku, nemoci mozku a vertebrálního systému, hormonální změny a získané závažné infekce. Povaha bolesti může varovat před dočasnou poruchou v těle nebo signalizovat vývoj nebezpečných onemocnění.

Primárním krátkodobé bolesti, většina lidí se snaží odvolat proti bolesti, zapomenout alternativních metod bez drog - tradiční medicíny, aromaterapie, reflexní terapie, masáže.

Je to masáž reflexních bodů, která může rychle a účinně snížit bolest v hlavě. Nezpůsobuje škodu tělu, což přitahuje příjem chemických látek, což je zvláště důležité pro ženy během laktace a těhotenství. V druhém případě by měl být způsob akupresury dohodnut s lékařem, protože vystavení určitým bodům může způsobit předčasné porod.

Jak funguje masáž

Metoda masážních bodů (akupresura) je jedním z typů reflexologie. Manuální terapeut provádí masážní nebo lisovací činnost na reflexních bodech pomocí prstů. V důsledku toho se aktivují neuroreceptory umístěné v subkutánních tkáních v celém těle a vzniká impuls, který posílá informace do mozku. Reakce na podnět v případě bolesti hlavy se stává snížením bolesti nebo úplného zmizení.

Na lidském těle je nejméně 750 vyšetřovaných aktivních bodů odpovědných za fungování celého organismu. Z nich je možné 17 hlavních reflexních bodů použít k ovlivnění bolestivých syndromů hlavy, zatímco ulehčí napětí a migrény.

Body nelze určit vizuálně. Při mikroskopickém vyšetření vypadají jako přetížení velkého počtu neuronů. Charakteristické znaky, na kterých je možné zjistit, jsou referenční body na částech těla a vlastní pocity. Při vystavení aktivnímu bodu může osoba zažít následující:

• pocit lokální bolesti nebo lumbago;
• šíření tepla;
• necitlivost tkání kolem bodu;
• výskyt tzv. "husových hrbolů";
• pocit podobný slabému impulsu elektrického proudu.

Vyhledání vhodných reflexních bodů a odstranění primární bolesti hlavy může být nezávislé, spoléhat se na popsané pocity. Pokud však syndrom bolesti získá trvalý charakter a je doprovázen dalšími příznaky, měli byste okamžitě poradit s lékařem a vyhledat důvody pro jeho projev.

Bodky na hlavě z bolesti hlavy

Na hlavě je 8 hlavních reflexních bodů, jejichž masáž vede ke snížení bolesti hlavy.

1. Bod umístěný nad mostem nosu v oblasti "třetího oka" se masíruje v kruhových pohybech v obou směrech.
2. Symetrický bod, který se nachází na vnitřní straně obočí. Je třeba vyklenout malou depresi v kraniálních kostech a současně v kruhových pohybech masírovat je v obou směrech.
3. Bod se nachází symetricky mírně nad okrajem konce obočí.
4. Symetrický bod, umístěný v malé depresi na začátku zvlnění ušnice. Vliv na něj se provádí mírným tlakem.
5. Bod, symetricky umístěný ve vrchní části hlavy nad horním okrajem uší, se masíruje v kruhových pohybech. Najít to, co potřebujete, aby váš ukazováček na bod, který je na začátku zvlnění ucha, prsteníku nastaven do bodu těsně nad vnějším okraji obočí, bude prostřední prst v požadovaném reflexní zóny.
6. Bod nacházející se v depresi pod okrajovou mohylí. Masíruje se kruhovým pohybem bez silného tlaku.
7. Symetrické body umístěné v místě připojení hrudních svalů k lebce. Masáž s lehkými pohyby, když je vystavena, může mít pacient bolestivé nebo nepříjemné pocity.
8. Citlivý bod, umístěný na vrcholu. Chcete-li jej označit, musíte umístit prsty indexu za ušní a držet je na horní části hlavy přes časové mohyly. Požadovaný bod je ve středu hlavy v místě setkání indexových prstů. Masáž se provádí kruhovým pohybem nebo s mírným tlakem.

Boduje z bolestí hlavy na pažích

Pro odstranění útoků bolesti hlavy je možné masírovat 3 reflexní body umístěné symetricky na rukách. Chcete-li dosáhnout tohoto efektu, musíte pracovat na bodech obou rukou a střídat je.

1. Bod je na křižovatce ukazováčku a palce. V této oblasti je třeba stisknout malou prohlubni: z vnější strany dlaně umístěte palec druhé ruky a vnitřní - ukazovák. Po výskytu bolesti by měly být prsty ostře uvolněny. Vliv na tento bod je těhotným ženám zakázán, protože může způsobit předčasné porod.
2. Bod je umístěn v dutině mezi dvěma kostimi předloktí: radiální a ulnar. Chcete-li ji najít, musíte se vzdálit od vzdálenosti zápěstí, která se rovná šířce tří příčných prstů.
3. Bod je u ohybu kolenního kloubu. Rameno je ohnuté u lokte a okraj záhybu se masíruje zvenčí.

Body z bolesti hlavy na noze

Hlavní reflexní body, jejichž dopad také umožňuje odstranit bolesti hlavy, symetricky umístěné na nohou. Masáž je současně, v kruhových pohybech nebo tlaku, zatímco pacient by měl sedět v pohodlné pozici.

1. Bod se nachází na druhém prstu, o 2 mm vyšší od spodní části hřebu.
2. Bod je na spodní straně pátého prstu v malé depresi na vnější straně.
3. Bod je mezi pátým a čtvrtým prsty. Chcete-li ji najít, od základny prstů změřte vzdálenost rovnou jednomu příčnému prstu.
4. Bod je o 3 mm vyšší od spodní části hřebu prvního prstu a mírně posunut směrem k druhému prstu.
5. Bodka je označena na vnější straně nohy mezi druhým a prvním prstem, nad jejich základnou dvěma příčnými prsty.
6. Bod je umístěn na straně vnitřní strany nohy, blíž k holení v oblasti nejvyššího bodu oblouku. Chcete-li se masírovat, musíte se vykoupat pro malou depresi.

Kontraindikace

Přes účinnost akupresury s akutními bolestivými syndromy existují nemoci a stavy pacienta, ve kterých je kategoricky zakázán. Mezi jeho hlavní kontraindikace patří:

• Vývoj nádorů bez ohledu na umístění a původ.
• Exacerbace chronických patologií (peptický vřed trávicí soustavy, tuberkulóza).
• Infekční a virové onemocnění, které jsou doprovázeny vysokou horečkou.
• Onemocnění srdce a krevních cév, stavy po infarktu a po mrtvici.
• Závažná patologie vnitřních orgánů, která vedla ke snížení jejich fungování.
• Mentální poruchy v akutní fázi.
• Akutní bolest nepochopitelné povahy a původu.
• Věkové kritérium: děti do 1 roku a osoby starší 70 let.
• Druhá polovina těhotenství (během této doby může akupresura vyvolat předčasné porodu).
• Nemoci krve.
• Menstruační cyklus u žen.
• Alkoholické intoxikace.
• Vyčerpání způsobené těžkou fyzickou námahou.
• Meteozavisimost (nedoporučujeme provádět masáž aktivních bodů s výraznou změnou atmosférického tlaku).

Během léčby akupresurou je nutné omezit počet potravin a provádět určité postupy. Nedoporučuje se vzít horkou lázeň a saunu a také jíst pikantní jídlo, silný čaj, kávu a alkoholické nápoje.

Dodržování všech pokynů, předpisů specialistů a techniky masáže umožní snížit pocity bolesti primární povahy, které vznikají v hlavě. Pokud dopad na body nezhoršuje stav nebo jej zhoršuje, musíte se obrátit na specialisty a hledat příčinu rušivých bolestí hlavy.

Jaké body by měly být masírovány s bolestem hlavy na těle a na pažích?

Mnoho lidí se diví, jaké body masírovat s bolesti hlavy na těle a zda tato metoda pomůže. Bolesti hlavy dochází z různých důvodů - od jednoduchého únavy a nedostatku spánku, psychické přepětí (není neobvyklá mezi studenty a středoškoláky před zkouškami, v době aktivní přípravě) post-traumatické bolesti, migrény, hypertenze projevy. Je žádoucí, samozřejmě, znát hlavní důvod. Vezměte pilulku, která snižuje krevní tlak - je to snadné, ale v některých případech se to může jen zhoršit. A akupresura vám může pomoci, pokud úplně neodstraníte bolest, pak ji znatelně ulevíte.

Již dlouho od léku v Tibetu byla Čína a země jihovýchodní Asie schopny léčit nemoci a uklidnit bolest pomocí masáže. V Koreji existuje technika Su-Jok. Jejím jádrem je také druh akupresury, ale dopad na body se provádí pomocí rostlinných semen s přihlédnutím k jejich energii. V Číně a Thajsku se stále setkáváme s dotykovou masážní technikou, která se provádí stisknutím a třením některých bodů prsty.

Umístění bodů pro odstranění bolesti hlavy

Hlavní body odstranění bolesti hlavy jsou:

• na rameni v oblasti zápěstí;
• na palec (pro ženy - vlevo, pro muže - vpravo);
• na okcipitální části hlavy, na bázi lebky;
• na horní části dvou šlach na okcipitální části hlavy;
• na velkých prstů (s přihlédnutím k pohlaví pacienta i k ramenům);
• střed dlaně;
• body na spodní straně krku;
• sedmý krční obratle.

Technika vedení bodové masáže

Masové body mohou být buď sám, nebo pomocí něčí pomoci. Správně identifikovat požadovanou oblast dvěma prsty obalenými kolem zápěstí. Na karpálním kloubu jsou dobře vyjádřené kosti. Pohnout prsty trochu blíž k ruce: v boxech jsou vruby, které samy o sobě doslova padají prst a palec druhé ruky. Tyto deprese jsou potřeba. Jsou schopni ovlivnit hlavu. Je nutné jemně zatlačit tyto drážky střídající se s kruhovými brusnými pohyby. Stisknutí se provádí po dobu 12 sekund, po které se současně trituruje. Můžete použít bylinné balzámy s mentolovým nebo hřebíčkovým olejem.

Najděte potřebné místo ve středu dlaně je jednoduché. Chcete-li to provést, stačí jen dát ukazováček a palec uprostřed. Jediným nuantem je vždy dodržovat pravidlo pravé strany. V esoterické učení ve všech pojednání o čínských, tibetských a indické medicíny na pravé straně - muži a doleva - samice. Všechny manipulace musí být provedeny podle pohlaví pacienta.

Palce ruky se masíruje ve dvou bodech, z nichž jedna je umístěna uprostřed podložky a druhá je na špičce prstu. Pro zmírnění bolesti v hlavě by měly být lehce stisknuty.

Masáž occipitální části, je-li to možné, je lépe držet v poloze na levé straně. Pokud nemůžete pomoci někoho, pak se posaďte a udělejte si vlastní.

Palm uchopovací část týlní, jeho umístění tak, že je, kterým se základnou lebky, a stisknutím tlačítka na horní části dvou paralelních kabelů uspořádány střídavě s intenzivní mletí část nacházející se mezi nimi. Dobré výsledky zahrnují použití thajských a čínských balzámů a kombinace masáže s inhalací aromatických olejů.

Stisknutí s pomalým počítáním. "Jeden" - byl propuštěn a započítán na sedm. "Dva" - znovu propuštěn, pomalu se počítá na sedm. Mezi tlaky musí člověk dávat pozor na dýchání. Musí to být hluboké. Sedm vdechů a výdechů - tlak, vždy po delší dobu. A tak 12krát. Takto složitý dopad, jak ukazuje praxe, dává rychlý pozitivní účinek. Můžete použít dřevěné tyčinky se zaoblenými koncemi, které určují prsty. Mohou být zakoupeny v obchodech prodávajících různé oleje, masti, kadidlo z Indie a jihovýchodní Asie nebo vyrobené sami. Pro vaření na energetických parametrech jsou vhodné jehličnaté, bříza a popel. Nezakrývejte hotový výrobek lakem.

Body na spodní straně krku se masírují křížem. Levá ruka je pravá strana a pravá ruka je levá. Umístěte tři prsty na místo, kde krk prochází do ramene: požadovaným bodem je oblast pod prostředním prstem, v jamce mezi klíčníkem a přímo na rameni.

Na kterých místech pracovat? Chcete-li hromadit, musíte nejprve lehce stisknout jednu stranu, pak druhou a pak jít do oblasti tzv. Sedmého krční obratle. Tato oblast se masíruje aktivním lisováním a broušením bodů na obou stranách obratle. To zlepšuje krevní oběh a odstraňuje svalový křeč, který může být jednou z příčin bolesti hlavy. To platí zejména u pacientů, jejichž práce je spojena s dlouhým sedením (pracovníci v kanceláři, řidiči vozidel).

Pro preventivní účely je možné a žádoucí provést nezávislou masáž cervikálních a okcipitálních bodů, a to i v případě, že nedošlo k žádné bolesti hlavy. To pomůže zamezit stagnujícím jevům, oběhovým poruchám a bolestem hlavy.

Esenciální oleje pro úlevu od bolesti

Kromě masírování energetických bodů se aromaterapie používá také k úlevě od bolesti hlavy. Je důležité zvolit správné oleje pro aromatickou lampu.

Pokud se u osoby, pro kterou je hypertenze známou a obvyklou diagnózou, vyskytne bolesti hlavy, pro něj je nejlepší levandulový, bergamotový, citrónový a citrónový balzám.

Pro ty, kteří trpí nedostatkem spánku a únavy studentů a pracovníků intelektuální práce, stejně jako pro ty, kteří musí strávit dlouhou dobu u počítače, rozmarýn, pomeranč a neroli olej, jasmín, levandule udělají to nejlepší.

Všechny aromatické oleje lze použít nejen v lampě, ale také přidáním 1-2 kapek do kokosového nebo olivového oleje používaného pro masáž. Všechny postupy - tlak, hladení, tření - by měly být prováděny s mírnou silou. Smysly by měly být příjemné, uvolňující, lisování - snadné.

Existuje názor, že léčivý účinek masáže je v platnosti, někdy doslova "modřiny". Údajně je masáž "rušivým manévrem" a kvůli silnému tlaku na body člověk přestává cítit bolest v hlavě. To je hluboce špatný a špatný názor.

Účinek masáže je založen na vlivu na energetická centra, na "chladnou" a "horkou" energii éterických olejů, stejně jako na vliv na stav nádob a oběhového systému.

Není těžké zvládnout techniku ​​masáže nezbytných oblastí a účinek používání metod ovlivňujících body pro odstranění bolesti hlavy často překračuje všechny očekávání a eliminuje potřebu uchýlit se k pomoci tabletám.

Nesmíme zapomenout, že se jedná o nouzové opatření. Ale každý člověk se musí postarat o to, aby měl plný a dostatečný odpočinek, a pamatujte si, že každá bolest je signálem alarmu. Pokud jsou často navštěvovány bolesti hlavy, je to příležitost konzultovat lékaře s vyšetřením.

Jaké jsou body k masáži s bolestem hlavy?

Akupresura pro bolesti hlavy - zařízení masírování, pomáhá v boji proti vozniknuvshey náhlou bolest v krku a hlavy v co nejkratším možném čase a na téměř jakémkoliv místě.

Je-li bolest hlavy zachycuje muže v těch nečekaných místech, ať už je to ulice, v kanceláři nebo metro auto, když je ruka není žádný léky proti bolesti, akupresura, je to skvělý způsob, jak rychle a účinně snížit nepříjemné bolestivé pocity na minimum.

Jaká je podstata akupresury?

Asi před 5 tisíci lety našli čínští a japonští healeři, že v lidském těle existuje mnoho bodů, které jsou aplikací nervových zakončení. Správný vliv na tyto zakončení, zejména jejich masáž, pomůže zbavit člověka některých onemocnění, včetně bolesti hlavy různého původu.

Metoda akupresury vám umožňuje řešit migrény, bolesti hlavy způsobené stresovými situacemi a únava.

Upozorňujeme však, že v případech, kdy je bolest hlavy nebo krku způsobena vážnými onemocněními, můžete bolestný symptom odstranit jen chvíli, ale neovlivníte jeho příčinu.

Proto v případě častých bolesti hlavy byste neměli léčit sama sebe, ale stojí za to navštívit lékaře.

Příčiny bolesti hlavy

Důvody, proč může být mnoho bolesti hlavy. Jedním z nich je zakřivení páteře. V tomto případě jsou cervikální obratle uspořádány nesprávně, čímž vzniká napětí v krčních svalech a ve svalech hlavy a upnutí cervikálního nervu. Výsledkem je silné bolestivé pocity v oblasti hlavy.

V případě silných bolestí hlavy se doporučuje navštívit lékaře.

Relativně malé zakřivení páteře, a bolest vyplývající z toho lze minimalizovat tlak v Tian Zhu bod, který je v horní části krčních svalů pásu ve vzdálenosti asi jednoho centimetru a na druhé straně páteře.

Pro provedení akupresury s bolesti hlavy v důsledku zakřivení páteře je nutné:

• usadit se na zádech, na rovném povrchu;
• držte body Tian-chu a svaly krku;
• Pracujte na body po dobu 3 minut, dýchat v plné výši.
• Poté přiložte ruce na švy, pokryjte oční víčka a zůstaňte v tak uvolněné poloze po dobu 5 minut.

Stagnující jevy ve střevě

Často se bolest v přední části hlavy stává souběžně se zácpou. Point He-gu, nacházející se v depresi mezi indexem a palcem, pomůže odstranit bolesti hlavy a stagnující jevy ve střevě. Střídavě, po dobu 2 minut masíruje body obou rukou, eliminuje bolesti hlavy.

Také akupresura s bolesti hlavy, která se vyskytuje v důsledku zácpy, je účinná. Stisknutím bodů, které jsou od pupku asi 7-8 cm, by se mělo objevit v kruhu ve směru hodinových ručiček.

Změny krevního tlaku

Pomáhá bodová masáž a v případě výkyvů krevního tlaku, kdy v oblasti chrámů nebo na zadní straně hlavy vznikají spíše nepříjemné bolestivé pocity. Vzhledem k vlivu na určité body je normalizován krevní oběh v lidském těle.

Bolest v maxilárních dutinách

Bolesti hlavy, hnis vzniká v důsledku tlaku nahromaděné ve vedlejších nosních dutin, zmizí kvůli masážními body Quan-chu, Chiu Liao-Chun a Ty. Kromě toho masáž těchto bodů přispěje k předčasnému odstranění hnisu.

Pozor prosím! Nespoléhejte pouze na akupresuru pro bolesti hlavy, jejíž příčinou je nahromadění hnisu v maxilárních dutinách, je nutné konzultovat s lékařem.

Aktivní body aktivujte správně

Především je třeba vědět, že akupresura hlavy je prováděna rukama. V tomto případě by se prst měl dotýkat určitého místa ve svislém směru, tj. Zatlačit dolů a nikoli na stranu.

• Lisování by se mělo objevit jednou nebo dvěma těsně komprimovanými a umístěnými na prstech.
• Můžete také stisknout tři prsty, složené do špičky.
• Kromě toho je populární provádět akupresuru a celou dlaň, často její okraj. Aktivní bod je umístěn ve středu nárazové zóny.

Pokud je tlak považován za silný, měl by být obvykle krátký.

Opakování akupresury je nutné asi 3-4krát. Obvykle se k úlevě od bolesti používají následující metody:

• stálý tlak na bod po dobu 4-5 sekund a jeho pomalé uvolnění;
• rytmické stisknutí - stisknutí po dobu 2-3 sekund a snížení tlaku po stejné časové období.

Aktivní body pro masáž

Body v oblasti hlavy a krku

Tou-wei - držitel hlavy, se odkazuje na kanál žaludku. Toto je hlavní bod léčby bolesti hlavy. Je umístěn ve spánkové oblasti blízko horního okraje temporálního svalu v čelním rohu pokožky hlavy.

Touwei je určeno žvýkáním dočasného svalu ve výklenku posteriorním předním okrajem růstu vlasů. Kromě bolesti hlavy svědectví o Massing tohoto místa jsou: bolest oka, neuralgie první větve trojklaného nervu, neuritida lícního nervu, migréna.

Tai-Yang je mimo kanál. Je umístěn v jedné převrácené větvi nad středem linie mezi vnějším okrajem obočí a vnějším okrajem oka. Tai-jang je promítán na temporální sval.

Indikace k masáži v tomto místě - bolesti hlavy, migrény, obličejové ochrnutí, neuralgie trojklanného nervu, oční choroby, chřipky, nachlazení, bolesti zubů.

Antiseptikum. Jak název napovídá, protinádor je umístěn naproti tragusu, vyčnívající části ušnice, která pokrývá otvor pro ucho. Pod chrupavkou antikoagulancia jsou umístěny projekční body hlavy, takže účinek na ně je velmi účinný při bolestech hlavy různého původu. Při tažení ušních lalůk dochází také k stimulaci bodů umístěných pod kostrou.

Shan-shin - horní hvězda odkazuje na posterior-medián kanál. Umístěný v čelní oblasti na středové čáře hlavy o jeden a půl tsun nad předním okrajem růstu vlasů. Indikace - bolest hlavy, neuralgie první větve trigeminálního nervu.

Body na ruce

He-gu (uzavřené údolí) se týká kanálu tlustého střeva. Tento bod je pro lidské tělo nejdůležitější. Je umístěn na zadní straně ruky v intervalu mezi první a druhou metatarzální kostí, na vrcholu elevace tvořené prvním zadním interosseous sval s pohyblivým palcem.

Bod He-gu může být také určen narovnanou rukou a první prst ukázal na stranu v rohu tvořeném prvním a druhým metakarpálním kostí.

• Kruh indikací pro masáž tohoto místa je dost široký. He-gu - hlavní specifický bod léčby bolesti hlavy, chřipky, různých virových onemocnění, ovlivňuje a má preventivní účel.
• Uvědomte si také, že tento bod se používá také ke stimulaci porodu. Proto ženy, které jsou v posledním období těhotenství k masáži He-gu, by měly být velmi opatrné a teprve po předběžném rozhovoru s lékařem provádějícím těhotenství.

Na místě, které je dva nebo tři prsty nad horním záhybem zápěstí, je symetrický a průchozí bod. Zadní strana má bod Wai-guan, vnitřní strana je Ne-guan. Třetím bod vlevo, pak po pravé straně.

Na konci záhybu, který vzniká při ohnutí loktem, pomáhá Shou-san-li také bojovat s bolestem hlavy.

Body na nohách

• Symetrický bod, který se nachází v oblasti 2 a 3 prstů, na metatarzi nohy. Vliv na toto místo stisknutím a otáčením ve směru hodinových ručiček pomocí palety.
• Místo umístěné 3 mm od drážky v hřebíku 2 nohách nohy. Masáž se doporučuje střídavě na dvou nohách.
• Zu-lin-chi - umístěný mezi základy 4 a 5 kostí metatarsu horní strany chodidla. Pohyby při vystavení tomuto bodu by měly být měkké a klidné.
• Umístěte na palec, 3 mm od spodní části hřebu. Mass, zpravidla dva body na obou nohou ve stejnou dobu.
• Bod na vnější straně chodidla, mezi falangou malého prstu a plus, v malém zářezu. Dopad na toto místo by měl nastat následovně.
• Malý zářez pod kotníkem na vnitřní straně nohy. Hmotnost tohoto bodu po dobu nejméně 1 minuty.
• Bod, který je mírně nad kotníkem na vnitřní straně holeně. Masáž se doporučuje provádět současně na levé a pravé nohy.

Body na kmeni

Bod ležící na břiše, ve vzdálenosti dvou prstů pod pupkem. Masírování je krátké, ostré a silné. Takže osoba je v ležaté poloze a svaly žaludku nebo břicha by měly být uvolněné.

Kontraindikace a varování

V souvislosti se skutečností, že akupresura s bolesti hlavy se přísně nedoporučuje v případě řady závažných onemocnění, nedoporučuje se ji provádět sami bez předchozí konzultace s lékařem.

Například, není povoleno bodová masáž při vysoké tělesné teplotě a rakovině. Například nádor mozku: masáž provedená u pacienta s touto chorobou minimalizuje výskyt nepříjemných pocitů z onemocnění, ale současně zrychluje růst samotného nádoru.

Nejúčinnější typy masáže od bolesti hlavy

Existuje spousta způsobů, jak se zbavit bolesti v hlavě a jednou z nich je masáž. Může to být japonská nebo čínská varianta, akupresura z bolesti hlavy nebo praxe jógy.

Následující metody jsou testovány a účinné. Pomohou odstranit symptomy bolesti v krátké době.

Existuje mnoho typů masáží z bolesti hlavy

Masáž jógy od bolesti v hlavě

Všechna manipulace s jógy masáží je možné udělat jak pro sebe, tak pro jiné osoby. Jedna návštěva trvá 10 minut. Akce jsou zaměřeny proti bolesti hlavy, obnovení energetické rovnováhy a normalizaci tlaku.

Za prvé, posaďte se na židli, nakloněte se na zádech (na zádech rovnou a uvolněnou). Vlasy a klobouky je třeba odstranit.

• Razomnite a ruce si ruce cítíte teplo. Ohněte je, jako byste drželi pomeranče. V této poloze pohybujte prsty a představte si, jak se prodlužují. Nyní, s těmito "prodlouženými" prsty, pohybujte po celém povrchu hlavy kruhovým pohybem. Je třeba silně stlačit, jako by pronikl přes kůži. Takže musíte projít všechny body hlavy. Doba trvání - 2 minuty.
• Umístěte ruce na boky hlavy tak, abyste pokrývaly vaše uši dlaněmi a prsty se táhly kolem hlavy. Palce budou ležet pod okraji v dolní části kostí lebky. Se stejnými prsty (velkými) masírujete tato místa, pohybující se od uší po páteř a zpět. Doba trvání - 30-60 sekund.
• Přiložte si ruce a položte je na zadní stranu hlavy. Palce budou v základu lebky. Bez odpojení rukou silně zatlačte palce na svaly na tomto místě a přesuňte je do středu po obou stranách. Můžete trochu naklonit hlavu, pak se uvolní svaly a bude snadnější masírovat. Doba trvání - 1 minuta.

Provádím masáž

• Na stejném místě (bod 3) se pokuste někoho uchopit pravou nebo levou rukou. Při uchopení svalů je přidržte a vytlačte na 4-5 vteřin. Doba trvání - 1 minuta.
• Zachyťte vlasy rukama ve svazcích blízko kořenů a lehce je popřete a držte je po dobu 1-2 sekund. Proto je nutné procházet celou pokožku hlavy. Doba trvání - 1 minuta.
• Roztáhněte prsty. Velmi silně stlačit hlavu: nejprve vpředu a za sebou (současně), pak ze strany, pak na diagonále z jedné strany a z druhé strany. Stiskněte tlak po dobu 5-6 sekund. Stiskněte, jako kdyby jste testovali meloun. Prudce uvolnit. Doba trvání - 30 sekund.
• Uvolněte si ruce a protřepte je ve vzduchu. Nyní, s prsty (uvolněně), lehce porazit celý povrch hlavy. Doba trvání - 30 sekund.
• Současně na obou stranách natáhněte svaly krku ze základny lebky na ramena. Snažte se proniknout hluboko a uchopit svaly prsty. Doba trvání - 1 minuta.
• Stejně jako v bodě 8, ale svaly je třeba žehlit a na ně působit malý tlak. Doba trvání - 1 minuta.
• Dokončete masáž hladením hlavy a krku. Směr: od čela a chrámů přes zadní stranu hlavy a základnu lebky dolů a po stranách k ramenům. Doba trvání - 1 minuta.

Zdvihání pokožky hlavy na masážních linkách

Akupresura jako lék na bolesti hlavy

Jádrem akupresury je účinek na biologicky aktivní body (BAP), které jsou reflexně spojeny s vnitřními orgány.

Správnost nalezení bodu naznačuje pocit bolesti, necitlivosti, raspiraniya na tomto místě.

Vany by měly být masírovány po dobu 1-2 minut a trochu se na ně stlačovat.

Proti bolesti hlavy použijte následující body:

1. Tai-jang. Umístěno 1 cm za koncem obočí, při prohloubení chrámu.
2. Bai-hui, od vrcholků auricles nahoru, až po čáru uprostřed hlavy (až k vrcholu hlavy).
3. Tong-tzu-jiao. Je umístěn na vnějším okraji oka na úrovni žáka, ve stlačení vnějšího okraje oběžné dráhy.
4. Sy-chu-kun. Je umístěn v prohloubení kosti na vnějším okraji obočí.
5. Ching-min. Je umístěn v dutině vnitřního rohu oka, 3-4 mm od mostu nosu od slzného kanálu.
6. He-jiao. Je umístěna nad horním okrajem, přímo z nosního otvoru, v oblasti psíkové fossy.
7. Wai-guan. Umístil na zadní straně ruky, 2 cm nad záhybem zápěstí, ve vybrání mezi ulnou a radiálními kosti.
8. He-gu. Na zadní straně dlaně, v dutině mezi první (metakarpální) kosti palce a ukazováčku.

Účinek na tento bod má obecný tonický účinek

Japonská samo-masáž z bolesti hlavy

Tento druh masáže také působí na nervové zakončení pokožky hlavy a reflexně rozšiřuje cévy, což vede ke snížení bolestivého syndromu. Japonská technologie trvá asi 2-3 minuty. To se děje.

1. Obejme si hlavu rukama po obou stranách a přejděte prsty do vlasů. Přesuňte pokožku hlavy dopředu a dozadu. Trvání: 10-20 sekund.
2. Dejte dlaně na čelo a přejděte prsty do vlasů. Stačí pohybovat pokožkou dopředu a dozadu, aniž byste museli ruce odstranit z čela. Doba trvání je 10-20 sekund.
3. Chyťte hlavu ze strany. Odložte se, odložte na 2-3 sekundy a pusťte se, aniž byste ruce odstranili. Do 3-4 krát.
4. Stejně jako v bodě 3, pouze ruce leží na čele. Opakujte 3-4krát.
5. Prsty ruky pomalu dělají malé třecí masáže od chrámů po korunu. Opakujte 2 krát.
6. Stejně jako v bodě 5, ale pohybovat se od čela ke koruně hlavy. Vytvořte 2 krát.
7. S anonymní prsty, pomalé kruhové pohyby od mostu nosu podél hřebenů oblouku k chrámům. Projděte jednou.
8. S bezvýraznými prsty proveďte stejné pohyby od křídel nosu podél zygomatických oblouků k chrámům.
9. Použijte ukazováček a prostřední prst, abyste koza kousali. Doba trvání: 10 sekund.
10. Uchopte ušní lalůčku a masírujte ji zpět. Doba trvání: 10 sekund.
11. Z laloku se pohybujte výše na oušku, jemně a pomalu masírujte body. Doba trvání: 10 sekund.
12. Dokončete masáž jemnými tahy hlavy, čela a uší po dobu 30 sekund.

Čínská masáž "Brána vědomí" od bolesti v hlavě

Tento druh masáže je zaměřen na zmírnění stresu a stagnujících jevů ve svalech krku (lichoběžníkové a sternokleidomastoidní-mastoidní). Expozice odstraňuje svalové a cévní křeče, obnovuje krevní oběh a odstraňuje bolesti hlavy.

1. Za ušima na dolním okraji lebky najděte dutiny mezi určenými svaly (tato oblast se nazývá "Brána vědomí"). Zmístěte tato místa pomocí špiček prstenců. Pohyby jsou pomalé, hladké, kruhové s mírným tlakem. Doba trvání 1 minuta.
2. Dejte prsty na zadní část krku, aby ležely podél obratlů, a malé prsty jsou v dutinách (v "branách vědomí"). Masírujte oblast, aniž byste posunuli ruce, ke zčervenání kůže (důkaz zvýšeného průtoku krve). Tlak je průměrný. Doba trvání: 2-3 minuty.
3. Položte ruce na ramena na spodní straně krku. Silně zatlačte trapézní sval prsty a držte tlak po dobu 5-7 sekund. Opakujte 2-3 krát.
4. Masáž ukončete pomalým a snadným posunem oblasti krku a límce po dobu 1 minuty.

Při masáži musíte pamatovat na preventivní opatření a kontraindikace.

Postup nelze provádět při vysokých teplotách, infekčních komplikacích, kožních onemocněních.

Navíc nejprve musíte poradit s lékařem a zjistit povahu bolesti hlavy, zjistit, zda je možné provést masáž ve vašem případě. Buďte pozorní a zdravý!

Akupresura s bolestem hlavy

Dobrý den, milí přátelé! Už jsme zjistili, jak dělat klasickou masáž hlavy. Nyní mluvme o akupresure s bolestivými bolesti hlavy.

Tradiční způsob léčby v čínské medicíně od starověku je akupunktura. Aktivními jehlami nebo kauterizací na určitých místech na kůži můžete přenášet svou vitální energii na ty vnitřní orgány, s nimiž jsou reflexně propojeny.

Bodová masáž je druh akupunkturní metody. To je absolutně bezbolestný postup. Jeho výhodou je, že ji můžete provádět sami. To vám šetří peníze, nezáleží na tom, kdy jste navštívili specialisty, a postupujte, když to potřebujete. Pro léčbu bolesti hlavy je tato metoda velmi účinná.

Předpokládá se, že stimulace akupunkturních bodů spojených s meridiány hlavy způsobuje aktivaci neuronů mozku ve střední oblasti hypotalamo-hypofýzy. V tomto případě se uvolňují endorfiny, které mají analgetický nebo analgetický účinek. Organismus se léčí sám, protože endorfiny jsou přirozené "léky proti bolesti".

Akupresura s bolestem hlavy je skvělý lék pro každého trpícího. Pokud máte záchvat migrény, můžete zabránit invertnímu útoku. Pokud vaše hlava po poranění nervózní nebo fyzickou zátěží, dlouhé a nepříjemné sedění u počítače, únavu nebo nespavost - masáž každý den a bolest v hlavě bude nezbytně ustoupit.

Jak se postup provádí technicky?

Když jsou akupunkturní body postiženy jehlami, musíte velmi přesně určit polohu tohoto bodu. Tento postup provádí výhradně lékař, který se zabývá reflexologií.

Pokud uděláte bodovou samo-masáž, vyvíjíte tlak na větší plochu na kůži pomocí prstů, ale do ní se dostane do něj potřebný akupunkturní bod.

Následující obrázky ukazují umístění akupunkturních bodů, na které je třeba se zaměřit v případě bolesti hlavy. Umístěte podložky na symetrické body. Podle toho, které body stisknete, bude vhodnější použít index, střední nebo palec.

Začněte postupně tlačit na tyto body. Znečištění nemocných bodů s otřesy, otáčivými pohyby. Lehce přesuňte polohu podložky a podívejte se na nejbolestnější bod. Je na tom, že soustředíte veškerou svou pozornost. Pokračujte v posílení kruhových pohybů, až do okamžiku, kdy v místě expozice nastane pocit silné bolesti. Můžete držet podložky prstů na tomto místě a stisknout bolestivou zónu co nejvíce. Všimnete si, že postupně dochází k uvolnění a bolest je tupá a pak úplně zmizí.

Časový tlak na jednom místě by měl trvat od 1 do 3 minut. Po práci s bolestivými body na hlavě a rukou, o kterých si přečtete níže, ukončete relaci. Tento postup opakujte denně a bolest hlavy se postupně zastaví. V budoucnu z času na čas zopakujte tento nádherný lék, který nám naši předkové ze staré Číny dali.

Kde jsou umístěny akupunkturní body?

V occipitální oblasti existují tři body:

• Brána vědomí nebo Feng-chi (VB 20). Jsou umístěny na bázi lebky těsně nad místem upevnění silných podélných svalů krku.

• Palác větru nebo Fengfu (VG 160). Je umístěn na okraji základny lebky a krční páteře.

Masážní body mají příznivý vliv na snížení bolesti hlavy, lokalizované v časných a parietálně occipitálních oblastech. Pomáhá se závratě, hlukem v uších, poruchami zraku. Uklidňuje a normalizuje spánek.

V oblasti čela jsou také tři body:

• Vrtání bambusu nebo Cuan-chu (V 2). Nachází se na křižovatce vnitřního okraje obočí a můstku nosu.

• Třetí oko nebo Yin-tan (VG 24.5). Nachází se na křižovatce čela a můstku nosu.

Pokud masíte tyto body, můžete se zbavit bolesti hlavy v čele, chrámy, orbitály.

Bod na dlani nebo He-gu (Gl 4). Massiruya jí odstraníte bolesti hlavy, koruny a chrámy, stejně jako svalové napětí ramene. Předpokládá se, že masážní místo u ženy, která porodila, snižuje bolest. Ale v žádném případě by těhotná žena před nástupem práce neměla masírovat tento bod, jinak může dojít k předčasnému porodu.

Akupresura s bolesti hlavy se používá pro všechny druhy bolesti spojené s napětím svalů hlavy, tváře, krku, ramen a zad. Pomáhá s migrénou, hypertenzním onemocněním, aterosklerotickou encefalopatií.

Aby bylo pro vás snadnější zvládnout techniky akupresury, podívejte se na krátké tréninkové video a jednat. Přeji vám úspěch ve vašem zdraví.

Akupresura z bolesti hlavy

Bolest hlavy je druh signálu, že tělo není v pořádku a existuje mnoho důvodů. Kromě léků může jeden z typů manuální terapie - shiatsu, který bude popsán v tomto článku - zachránit nepříjemný syndrom.

Bolest hlavy není jen bolestný stav těla. Z tohoto důvodu se pozornost snižuje, zrak se dočasně zhoršuje a dochází k fotofobii, dezorientaci. Postupně slabost pokrývá celé tělo a podrážděnost zhoršuje obecný stav. Muž s bolestem hlavy, dokonce i malým, bolavým, neovládá nad svou činností plnou kontrolu. Proto je velmi důležité, abyste se mohli včas vrátit do stavu zdravého člověka. Rychle působící léky proti bolesti nejsou vždy po ruce a mnohé prostě jsou prostě kontraindikovány kvůli vedlejším účinkům. Přichází zde bodová masáž hlavy, která je velmi účinná zejména při bolestech hlavy.

Stojí za to vědět: bolestivé nepohodlí v mozku je příznakem vážného patologického procesu a není samostatným onemocněním. Výjimkou je migréna, ale pocity jsou velmi odlišné a stojí za to mluvit zvlášť.

Bodová technologie pomáhá překonat náhlé nepříjemné pocity v jakékoli části těla, včetně hlavy. Hlavní výhodou této metody je možnost samo-masáže na jakémkoli místě a kdykoli. Ale to není všelék. Systémové bolesti hlavy způsobují přítomnost vážného patologického procesu v těle. Měl byste se poradit s terapeutem, který pomůže identifikovat hlavní zdroj těchto záchvatů a postupně se je zbavit.

Příčiny bolesti hlavy

Nezohledňujeme všechny faktory, které způsobují nepohodlí tohoto druhu, protože je spousta z nich. Vyberte pouze ty nejběžnější.

Nedostatek kyslíku v mozkových buňkách

Dlouhodobé svalové napětí v oblasti krku a ramen vytváří vazokonstrikci, což vede k komplikacím přístupu kyslíku k neuronům. Výsledné půst je vyjádřeno nepříjemným pocitem hlučné povahy. Obvykle probíhá po trochu zahřátí, relaxaci. Nepokládejte takovou bolest do pilulky, nebudou vás zachránit před příčinou, ale pouze odložit další útok.

Důležité: Pokud máte nepříjemný pocit několik dní, obraťte se na lékaře.

Migréna

To je doprovázeno nevolností, zhoršeným zrakem a podrážděnou reakcí na světelné zdroje. To je považováno za nezávislou onemocnění a pacienti s takovou diagnózou potřebují pravidelnou návštěvu lékaře. Bolest je ostrá, pulzující. Nejčastěji se objevuje v časových zónách a impulzivně se šíří.

Problémy s páteří

Nesprávná poloha horních částí páteře, když je základna páteře ohnutá, způsobuje kompresi cervikálního nervu. Bolest je akutní, intenzivní a často je doprovázena omezenou pohyblivostí postižené oblasti: hlava se v některých směrech neotáčí. Pomocí bodové terapie můžete dočasně zmírnit bolest a uklidnit napjatý nerv. Ale doktor ještě musí jít, jinak se ztuhnutí a nepohodlí stanou stálými společníky.

Stagnace střeva

Zácpa je často doprovázena bolestí v čelním laloku mozku. Akupunktura masáž v tomto případě vám umožní zbavit se symptomu a problém sám, zlepšení práce střeva.

Hypertenze / hypotenze

Ostrý skoky krevního tlaku způsobují bolest v chrámech a occiputu. Správný vliv na specifické zóny s takovými příznaky pomáhá obnovit optimální rovnováhu krevního oběhu pro organismus a tím se zbavit nepříjemných pocitů.

Meteosenzitivita

Chcete-li přesně říct, proč organismus některých lidí reaguje bolestí na různé atmosférické jevy, ne všichni lékaři mohou. Ale faktem zůstává, že náhlá změna počasí, těžké bouřky, hurikány a podobnými jevy v počasí citlivý lidé začnou bolesti hlavy, bolesti kloubů a jiné nepříjemné příznaky, které zmizí, jakmile se počasí zlepší. Léky v takových případech ne vždy pomáhají a musíme hledat jiné způsoby, jak se vypořádat s bolestivou bolesti, která nedává odpočinek. Masáž bodů dokonale pomáhá přežít nepříznivé povětrnostní podmínky pro tělo s minimálním nepohodlí.

Sinusitida

Bolestné pocity vznikají kvůli nahromaděné tekutině v dutinách. Vycpaná nádrž tlačí na nervy a dávají mozek signál o problému. Bolest se soustřeďuje v čelním laloku s různými tahy po celém obličeji.

Bolest hlavy stresu je důsledkem stresu, z něhož trpí 90% občanů s nedostatkem tělesné hmotnosti. Přetížení těla kvůli nedostatku normálního odpočinku, pravidelného spánku, výživy a správného způsobu života vede k systematickým útokům bolesti v hlavě. Smysly mohou mít jinou povahu: od ostrosti až po tažení, ale všechny jsou způsobeny nervovým přetržením. Současné znaky: vypadávání vlasů, rozpadání nehtů, zuby, špatná kožní stav, nízká imunita.

Dopad akupresury

I v dávných dobách léčitelé východu objevili přítomnost množství bodů na lidském těle, které jsou nějakými "aplikacemi" na nervové zakončení. Správný vliv na ně pomáhá zbavit se řady nepříjemných pocitů různého charakteru a systematický vliv pomáhá v boji proti nemocem.

Akupunktura - latinský termín (acus - jehla, pungere - prick), který vynálezci této techniky není znám, a to se objevily mnohem později praxi. Tato metoda je známější jako bodová masáž. Provádí se rukama a v salonech - speciálními jehlami. Používání speciálních zařízení bez příslušných znalostí a znalostí je zakázáno. Pracovní "šperky", dopad nastává na místech spojených s nervovými zakončeními a škoda může být kritická.

Doma, abyste odstranili příznaky bolesti hlavy, dost manuální manipulace.

Specifičnost akupresury je schopnost vypočítat tsun - individuální vzdálenost mezi body. Každá osoba je jiná, protože technika je považována za obtížnou.

Například stanovení Cun zbavit příznaků migrény by měla ohnout prst háček (pokud děláte masáž s někým, pak nejsme mluví o ruce a ruka pacienta) a pro odhad velikosti jedné falangy. Pomocí těchto opatření se vypočítá délka.

Schéma bodů je standardní, ale jak již bylo zmíněno, vzdálenost mezi nimi je mírně odlišná, zvláště pokud má člověk vysoký růst. Nesprávně definovaná poloha bodů zhorší stav oblasti postižené nervem.

Mechanická stimulace vyvolává vznik impulsu, který má tendenci k thalamu, a pak k mozkové kůře, kde se vytváří reakce na podnět. V našem případě tento pokles a zmizení bolestivého syndromu v hlavě.

Umístění akupunkturních bodů

Reflexní místa na těle nejsou vizuálně rozlišeny, proto jsou určeny charakteristickými rysy a orientačními body - depresemi, záhyby, výčnělky.

Zajímavé: pod mikroskopem vypadá reflexní zóna jako hromada nervových buněk.

S tlakem na bod člověk může cítit:

• místní bolesti nebo střelby;
• pocit podobný slabému proudu;
• necitlivost;
• vzhled husí kůže;
• příjemné teplo.

V závislosti na stavu osoby měnící oblast biologicky aktivních zón V tomto okamžiku průměr spací 1 mm, a probuzení -. 1 cm teplotu pokožky v těchto oblastech přesahuje bitovou rychlost.

Zóny na hlavě

• Tay-yang (RS-9) "mimo kanál". Nakreslete čáru tvaru mezi vnějším úhlem obočí a okrajem oka stejné strany. Bod je 1 tsun nad středem tohoto segmentu a promítá se do chrámu. Hlavním úkolem není dotýkat se tepny během expozice.
• Tou-wei (E-1) "držitel hlavy". Nachází se na horním okraji chrámu v rohu čela. Je určen žvýkací drážkou, která se vyskytuje posteriorně od předního okraje vlasové linie.
• Xuan Li (VB6) "pozastavil mír." Je umístěn na křižovatce vertikální části a horní hrany ucha, 1,5 cm od koruny k okcipitální oblasti.
• I-Feng (SJ-17) "fanoušek peří". Spárované body. Jsou pod dolní čelistí, na obou stranách v hlavových jamkách za lalokem. Při jejich vystavení se objeví šum v uších.
• Yu-yao nebo Mei-chung "pás ryby." V horních rozích obočí. Pokud je oblouk považován za základ trojúhelníku, bod je uprostřed, mírně vyšší než chloupky.
• Ching-min "osvícené oči." 2-3 mm od vnitřního rohu víčka až k nosu. Jedná se o spárované reflexní zóny.
• Feng-chi (VB-20) "brána vědomí." Za základnou lebky, ve spádu mezi dvěma svislými svaly. Spárované zóny. Zadní část hlavy může být masírována pouze seděním.
• Feng-fu (VG-16) je "vítr". Při prohlubování pod základnou lebky, nad páteří, kde končí krk. Pokud vezmeme Feng-chi body jako základ trojúhelníku, pak bude Feng-fu jeho vrcholem.
• Yin-tang (VG-24.5) je "třetí oko". Mezi obočí, přímo v dutině.
• Tszyu-liao (E-3) "krásná tvář". Na tváři, na řádku žáka.
• Shansing je "hvězda". Umístěná v čelní zóně, uprostřed, 1,5 tsunya nad okrajem vlasů.

Na ruce

• He-gu (G14) "uzavřené údolí". Vztahuje se na tlusté střevo, proto pomáhá pouze při bolestech hlavy vyvolaných překážkou. Bod leží v zadní části dlaně, mezi kosti indexu a palcem. Je zakázáno masírovat těhotným ženám, protože to může vyvolat boje.
• Přejděte (P7) "blesk blesku". Oblast předloktí. Z zápěstí měříme 1,5 tsunya. Body jsou spárovány, ale při samoasážování se efekt provádí střídavě.

Na noze

• Kun-Lun "řeka". Souvisí s močovým měchýřem, ale pomáhá v boji proti bolesti hlavy a krku. Nachází se na úpatí, v drážce.
• Chih-yin "k dosažení Jin." Žije na malém prstu, 3 mm od desky na nehty.
• Zu-sang-li "dlouhověkost." Počítání 3 tsunya dolů od popliteal fossa a 1 tsun na vnější straně holeně.
• Zu-lin-chi nebo Shao-yang (VB 41) "strom". V horní části nohy je 2,5 cm nad výčnělky mezi malým prstem a prstem.

Stačí vybrat několik bodů. Na všechno není nutné pracovat.

Chcete-li zjednodušit detekci reflexních zón, použijte bodové mapy na fotografii.

Technika, jak se zbavit bolesti hlavy pomocí akupresury

Akupunktura nebo čínský způsob Shiatsu je jednoduchá na jeho realizaci, a to i pokud se chystáte dělat s rukama, ale pouze v případě, že správný výpočet umístění reflexních zón.

1. Ženy před vlastní masáží by měly být odstraněny do ocasu nebo do dálkového světla.
2. Lisování nastane 1-3 prsty, okrajem nebo rovinou dlaně.
3. Prst je umístěn kolmo k zóně, nikoliv pod úhlem.
4. Bezprostředně poté, co položíte prst na bod, začněte provádět kruhové pohyby bez odtrhávání podložky. Kůže v oblasti bodu by se měla pohybovat spolu s prsty masérského terapeuta.
5. Začněte s minimální intenzitou pohybu, postupně zvyšujte sílu tlaku.
6. Pro zvýšení efektivity jsou kruhové pohyby nahrazeny jednoduchým vibračním, poklepáním a posunem.
7. Doba trvání jednoho bodu je 1 minutu.
8. Optimální držení pacienta v masáži - posezení s plochým zády nebo ležet na zádech.
9. S několika výjimkami se spárované zóny současně masírují.
10. Při bodové masáži prováděné s migrénou potřebujete podmínky ticha, polomoci nebo temnoty, absence vnějších podnětů.
11. Kvalifikovaný masér může používat jehly nebo speciální masér. To vyžaduje praxi a důkladnou znalost mapy bodů.

Ruční manipulace nezanechává za sebou modřiny. Pokud se objevil hematom, znamená to, že něco, co jste udělali špatně, nebo masážní salon, který byl adresován, přijal nekompetentní mistry.

Upozornění a kontraindikace

V závažných, dokonce chronických onemocněních se shiatsu nedoporučuje provádět bez doporučení fyzioterapeuta.

Masáž je zakázána, pokud:

• zvýšená teplota;
• kocovina;
• onkologické novotvary;
• hematomy na masírovaném místě;
• kraniocerebrální trauma.

U migrény je akupresura přípustná pouze v případě, že je procedura schválena ošetřujícím lékařem.

Důležité: závratě v průběhu procedury není normální. Okamžité ukončení relace.

Nespěchejte na masáž, stejně jako hlava začala bolet. Snažte se určit příčinu nepohodlí a bojovat především s tím. Syndrom vysoké bolesti se léčí pouze lékařsky.

Jako odborník na ruční terapii odstraňuje bolesti hlavy s akupunkturní masáží, zjistěte si z videa.

Sdílejte své zkušenosti s praxí shiatsu v recenzích.