Mnoho žen se už začíná obávat bolesti hlavy od prvních dnů těhotenství. Ve skutečnosti jsou často jedním z nejčasnějších příznaků těhotenství. Ale mohou se také objevit ve druhém nebo třetím trimestru. Ačkoli nejčastěji pozorovány na začátku a na konci těhotenství.
Někdy není možné určit, proč těhotná žena má bolesti hlavy. Ale přesto existují faktory, které by mohly během tohoto období vyvolat bolesti hlavy.
Příčiny bolesti hlavy během těhotenství
- Hormonální změny. Teď v ženském těle existuje mnoho složitých procesů. Přizpůsobení se změnám může tělo reagovat na ně, včetně výskytu bolesti hlavy.
- Hypotenze - nízký krevní tlak - velmi se vyskytuje v prvním trimestru těhotenství, zvláště pokud je komplikován rozvojem časné toxikózy těhotných žen.
- Hypertenze - vysoký krevní tlak - je charakteristickým pro třetí trimestr v období pozdní toxikózy. Často se kombinuje s edémem a výskytem bílkovin v moči a indikuje vývoj vážné patologie těhotenství. Při těchto podmínkách trpí zdraví budoucí matky i jejího dítěte. Proto byste měli okamžitě navštívit lékaře.
- Nutriční faktory. Studená jídla nebo jídlo obsahující tyramin a fenylamin (sloučeniny obsahující dusík, které mohou ovlivnit stav krevních cév) mohou způsobit bolesti hlavy. By měl být zrušen, nebo být opatrní při konzumaci těchto potravin: čokoláda, ořechy, jogurt, kuřecí játra, avokádo, citrusové ovoce, banány, konzervované a nakládané výrobky, japonská jídla, káva, čaj, cola, klobásy, červené víno, sýr.
- Hlad také vyvolává bolesti hlavy. Proto neumožňujte takový stav. Je lepší jíst v malých množstvích v krátkých intervalech.
- Nadváha.
- Oční napětí nebo prodloužené nucené působení v jedné nepohodlné poloze.
- Alergické reakce.
- Dehydratace těla.
- Fyzikální dráždivé látky - blikající světlo, hluk, ostrý zápach.
- Změna počasí nebo klimatické zóny může způsobit bolest hlavy u jakékoli osoby a těhotné ženy nejsou výjimkou.
- Stresové stavy. A bez toho je jasné, že těhotenství by se mělo vyhnout těmto faktorům. Jakékoli vzrušení, psychoemotional stres, zkušenosti, nebo dokonce horší - depresivní stav jsou příčiny bolesti hlavy.
- Fyzická únava, nedostatek spánku. Celý odpočinek a pohodlný spánek jsou v tomto období nesmírně důležité.
- Bolest hlavy o den volna. Například to znamená například prodloužený než obvyklý denní spánek, který může také způsobit bolesti hlavy.
Co se týče povahy bolesti hlavy, nejběžnější formou těhotenství je migréna. Bolest hlavy s migrénou může být doprovázena poruchami zraku, poruchami gastrointestinálního traktu, nevolností, zvracením, nervovou reakcí na světlo. Někteří lidé cítí bolest v ramenou, nebo celou polovinu těla, závratě, hučení v uších, kašel, oči podlité krví a člověk se stává velmi podrážděný.
Taková bolest je obvykle silná, pulzující, většinou zraňuje polovinu hlavy. Migrény často předchází takzvaná aura, když se před vašima očima objeví "letí" nebo záblesky světla.
Je třeba poznamenat, že asi 15% žen, které nikdy předtím nezažily záchvaty migrény, se s těhotenstvím nejprve setkaly. Stává se však také, že bolest hlavy přestává trápit ženu právě v době, kdy dítě nosí. To je způsobeno především neprítomností ovulace a menstruace, které jsou nejčastější příčinou bolesti hlavy. I když jsou nahrazeny mnoha dalšími provokativními faktory.
Kromě migrény se často objevuje bolestivost hlavy. Obvykle se liší v průměrné intenzitě, častěji pokrývá celou hlavu na rozdíl od migrény. Bolest při napínání tlačí hlavu jako obruč nebo způsobuje pocit tahu. Především se vyskytuje v důsledku stresu nebo nadměrné zátěže.
Léčba bolestí hlavy během těhotenství
Léky na výskyt bolestí hlavy během těhotenství jsou velmi zřídka předepsány - pouze ve velmi těžkých případech a výhradně lékařem. V ostatních případech je nutno během těhotenství užívat léčbu bolestí hlavy bez léků. Pokud je to možné, je lepší se uchýlit k preventivním opatřením.
Ujistěte se, že konzultujete s lékařem v následujících případech:
- bolesti hlavy se staly téměř konstantní a nedávno se její postava změnila;
- hlava rána i ráno, hned po spánku;
- bolest je neustále lokalizována v určité oblasti hlavy;
- bolesti hlavy jsou doprovázeny dalšími příznaky poškození nervového systému: vizuální, sluchové, řečové, motorické funkce, citlivost atd.;
- bolestivost doprovází vysoký nebo nízký krevní tlak.
Bolest hlavy se obává během těhotenství a jak se s ní vypořádat?
Každou pětinu těhotné ženy čelí bolesti hlavy. Tento problém se nejčastěji projevuje v prvních třech měsících porodu dítěte, ale někdy se objevuje později. Existuje mnoho důvodů - od přirozených hormonálních změn v těle až po závažné onemocnění.
Stojí za to znepokojovat, jestli se během těhotenství vyskytne bolest hlavy? Odpověď závisí především na příčinách, které způsobily nemoci. Zvažme základní faktory, které vyvolávají bolesti hlavy u budoucích matek a neškodné způsoby boje proti tomuto problému.
Příčiny bolesti hlavy u těhotných žen
Životní prostředí, klima v rodině, zdravotní problémy, každodenní rutiny a strava - to vše má vážný dopad na zdraví ženy čeká dítě. Bolest hlavy s různou intenzitou, včetně migrénových záchvatů, je reakcí na jednotlivé podněty a je důsledkem kombinace faktorů.
Nemoci a fyziologické změny
Hormonální reorganizace, ke které dochází po koncepci, ovlivňuje stav cév. Jedná se o jednu z nejčastějších příčin nemoci. Pokud je bolest hlavy v prvním trimestru nestabilní a špatně vyjádřená, situace nevyžaduje lékařskou intervenci a je normou.
Nízký krevní tlak, který doprovází nástup těhotenství, je dalším možným příčinám. Bolest je spojena s celkovou slabostí a závratě. Tento typ je typický pro časnou toxikózu.
Ve druhém a třetím trimestru je bolest hlavy často způsobena opakem - zvýšeným krevním tlakem. Podmínka představuje ohrožení zdraví matky a dítěte, zejména v případě porušení funkce ledvin (bílkoviny v moči, otoky). V této situaci se ženám doporučuje nemocniční léčba.
K vyvolání bolesti hlavy může dojít k exacerbaci chronických onemocnění - cervikální osteochondróze nebo vegetovaskulární dystonie. Také to je doprovázeno virovou infekcí, sinusitidou, očními chorobami a poraněním hlavy (otřesy, modřiny). Mezi nebezpečnější příčiny patří onkologické a benigní nádory mozku, intrakraniální hematomy, meningitida.
Externí provokující faktory
Když se narodí dítě, žena se stává zranitelnější vůči vlivům na životní prostředí. Dokonce i změna počasí může v budoucí matce způsobit dlouhodobou bolest hlavy. Dlouhé cesty, které znamenají změnu klimatické zóny, mají stejný účinek.
Bolest hlavy během těhotenství se objevuje častěji, když je žena vystavena fyzickým podnětům - silný hluk, ostrý zápach, jasné nebo blikání světla. Pravidelná inhalace tabákového kouře, včetně pasivní, přidává k problému, takže kuřácké příbuzní nebo spolupracovníci by měli být požádáni, aby zvážily zájmy budoucí matky. Ucpanost a nedostatek kyslíku také způsobují bolesti hlavy.
Další důvody
Někdy bolest vychází z charakteristik ženského způsobu života. V takovém případě se situace snadno opraví opravou.
Možné příčiny bolesti hlavy u těhotných žen:
- nedostatečné používání tekutiny v horkém počasí;
- dlouhé přestávky mezi jídly;
- ostré odmítnutí kávy;
- použití alkoholických nápojů;
- přítomnost v denní nabídce produktů s barvivy, příchutí a konzervačními látkami;
- nedostatek spánku nebo příliš dlouhý sen;
- nadměrná fyzická námaha;
- nadměrné oči při práci na počítači.
Také provokující faktor je stálý stres. Konflikty v práci nebo v rodině jsou v tomto období nepřijatelné. Zhoršují nejen celkový stav ženy a způsobují bolesti hlavy, ale také poškozují nervový systém nenarozeného dítěte.
Zbavte se bolesti hlavy sami
Když už vznikla bolest, můžete se pokusit sami uklidnit stav. Není žádoucí, aby těhotné ženy užívaly léky bez extrémní potřeby.
Proto je lepší používat bezpečné národní metody a recepty:
- Pokud jste doma, vytvořte relaxační prostředí v místnosti - vytáhněte závěsy, vypněte světlo a nechte na čerstvém vzduchu. Na vaši hlavu přikládejte chladný komprese nebo masírujete špičku prstů kůží u chrámů a na zadní straně hlavy, což způsobuje lehké kruhové pohyby. Věnujte zvláštní pozornost oblastem, kde je bolest silnější. Můžete požádat svého manžela nebo jednoho z vašich příbuzných, aby vám poskytli masáž zad a krku.
- Dobrý efekt je dán hlazením teplou vodou a sprchou s pohodlnou teplotou, nejlépe chladnou. Poté se doporučuje pít sklenici bylinného odvaru - mátou nebo heřmánek. Při nízkém tlaku je nahrazen silným černým čajem s cukrem. Trvalá bolest hlavy během těhotenství je snazší tolerovat, pokud pevně kravat hlavu šátek nebo šátek.
- Naléhavý způsob, jak se normalizovat, je umývání studenou vodou. Posilte účinek ledového balíčku nebo vlhkého ručníku na čelo a chrámy. Existuje názor, že bolest snižuje použití listů zelí na hlavu. Před použitím jsou lehce pokrčené, aby vytvořily šťávu, a držely se v kompresi, dokud se stav nezlepší.
- Některým ženám pomáhá aromaterapie. Vhodná pro ni jsou oleje z levandule, jalovce, citronové trávy, ylang-ylangu. Používají se formou inhalace pomocí aromatické lampy. Je také užitečné vzít teplé lázně s oleji, pokud neexistují žádné kontraindikace od jiných orgánů a lékař vám nezakázal podobné postupy. Nezapomeňte však, že esenciální oleje mohou způsobit alergie.
Jaké léky na bolest hlavy mohu otěhotnět?
Většina analgetik pro budoucí matky je zakázána z důvodu možného negativního dopadu na vývoj plodu. Takové léky jako Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon a jejich deriváty v prvních měsících těhotenství mohou vést k vzniku srdečních defektů u dítěte. Později zhoršují koagulaci krve, což je nežádoucí pro ženu, která se připravuje na porod.
Pokud je bolest hlavy silná a lidové metody jí nepomáhají, je přípustné jednorázové užívání přípravků na bázi paracetamolu (Panadol, Efferalgan). Při absenci individuální nesnášenlivosti s účinnou látkou jsou bezpečné a nestanou se návykovými.
Když kupujete léky, zvažte, že přípravek "Panadol Extra" obsahuje kofein. Při bolestech hlavy kvůli hypotenzi (nízkému krevnímu tlaku) je lepší vybrat si to. Je také možné užít "no-shpy", ačkoli to ne vždy dává analgetický účinek.
Kdy bych měl vidět lékaře?
Chronická bolest hlavy během těhotenství by měla být léčena včas. Neustálé nepříjemné pocity způsobují stres a depresivní stav, který negativně ovlivňuje zdraví budoucího dítěte.
Proto, denní onemocnění - příležitost se obrátit na neurologa. Odpovídající léčbu v takové situaci může přiřadit pouze odborník poté, co objeví základní příčinu, která způsobila problém.
Budoucí matka by měla být upozorněna a vyhledat lékařskou pomoc, pokud se bolest hlavy objeví od rána, je lokalizována pouze v jednom bodě nebo je doprovázena následujícími příznaky:
- klesající vidění a porucha sluchu;
- pocit necitlivosti v končetinách;
- nevolnost v kombinaci se zvýšeným krevním tlakem a otokem.
Tyto projevy mohou indikovat patologické stavy. Zvláště pre-eklampsie, intrakraniální krvácení, žilní trombóza, infekce a nádory mozku.
V této situaci je někdy nutná nouzová dodávka, která zachrání život matky a dítěte. Čím dříve těhotná žena jde do nemocnice, tím vyšší jsou šance na příznivý výsledek.
Preventivní opatření
K normalizaci blahobytu s častými bolestmi hlavy by těhotné ženy měly věnovat pozornost preventivním opatřením. Zabránit relapsu pomůže identifikovat provokující faktory.
Chcete-li to udělat, žena by měla mít deník, který zaznamenává všechny případy záchvatů a dřívější okolnosti. Po zjištění pravidelnosti je podnět vyloučen.
Obecná doporučení pro prevenci bolesti hlavy u těhotných žen:
- Projíždějte častěji venku a denně větrat místnosti.
- Normalizujte režim dne, takže spát a probuzení se vždycky vyskytují přibližně ve stejnou dobu.
- Nepřestávejte se nadměrně a odpočiňte, kdykoli se budete cítit unaveni.
- Proveďte přestávky a lehký trénink každých půl hodiny práce s počítačem.
- Jezte často a v malých porcích, dáváte přednost přírodním produktům.
- Pijte spousty tekutin.
- Nezůstávejte v uvolněných nebo kouřových místnostech a v blízkosti zdrojů hluku.
- Vyvarujte se stresových situací.
Pokud má žena chronické onemocnění, které způsobuje prodlouženou bolest hlavy, když je těhotná, před koncepcí následujících dětí je vhodné konzultovat odborné specialisty.
Tím se sníží riziko zhoršení problému v budoucnu. Při osteochondróze můžete po konzultaci s lékařem navštívit bazén a provádět terapeutickou gymnastiku.
Ve většině případů je bolest hlavy u těhotných žen výsledkem přirozených hormonálních změn a účinků různých podnětů. Pokud se však stane neobvykle dlouhou a silnou, neodkládejte návštěvu lékaře.
Pečlivý přístup k tělovým signálům pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím a zachovat zdraví.
Autor: Olga Eliseeva, doktor,
zejména pro Mama66.com
Jak uklidnit bolest hlavy během těhotenství
Dobrý den, Lyudmila. Říkám vám s takovou otázkou: jak se těhotná žena vyrovná s bolestí hlavy? Teď jsem ve třetím měsíci a v této situaci se obávám užívat i ty nejnebezpečnější léky. Možná příliš přehánět, a z obyčejné tsitramony nebude mé dítě poškozeno? Co mi radíte?
Kromě toho se obávám, že se bolest hlavy během těhotenství jeví jako poměrně častá a dříve pro sebe, nic takového jsem si nevšiml. Je tato podmínka považována za ohrožující pro těhotnou ženu nebo naznačuje, že mám nějaké patologie?
Bolení hlavy během těhotenství
Čekání na dítě je opravdu zvláštní období, které se také nazývá "zajímavá pozice". Nyní díky vašim zdrojům se vyvíjejí dva organismy a v tomto procesu nejste v první řadě.
Všechny změny, ke kterým dojde během devíti měsíců těhotenství, jsou zaměřeny na dobro dítěte. Žena musí pro své dítě trpět takovými "vedlejšími účinky" jako toxická, hormonální "bouře", problémy způsobené nedostatkem vápníku a mnohem více.
Proto je bolest hlavy během těhotenství poměrně častá, což je zaznamenáno u třetiny žen, které se chtějí stát mumií. A dobrý stav vašeho zdraví před počátkem nezaručuje nepřítomnost takových nepříjemných příznaků během nošení dítěte.
Je třeba poznamenat, že projevy bolesti hlavy mohou být různé a závisí na tom:
- charakter;
- lokalizace;
- trvání;
- frekvence;
- provokující skutečnosti;
- podmínky tlumení.
V některých případech může být bolesti hlavy doprovázeno:
- nevolnost;
- zvracení;
- poruchy gastrointestinálního traktu (navíc, zažívací potíže mohou být spojeny s velmi odlišnými příčinami.) Co číst v článku Průjem v těhotenství >>>);
- zhoršení zraku;
- nervové reakce.
Ne vždy je bolesti hlavy důvodem k vážným obavám. Může to být normální reakce těla na jeho nový stav, který bude postupně postupovat nezávisle.
Nicméně bychom neměli odmítnout možnost, že by bolest hlavy mohla v těle indikovat patologické poruchy. Proto se u bolesti utrpení doporučuje okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Důležité! V každém případě je třeba přesně porozumět, proč dochází ke zhoršení dobrých životních podmínek a teprve poté pokračovat v léčbě.
Příčiny bolesti hlavy
Určit příčinu vzniku bolestí hlavy u těhotné ženy je poměrně obtížné. Toto by mělo předcházet diagnostické studie a sledování budoucí maminky.
Nejběžnější bolest hlavy je příznakem neurologického onemocnění, jako je migréna. V takovém případě se žena obává silné pulzující bolesti, která je lokalizována v jedné polovině hlavy. Tento stav může vyvolat:
- náhlé změny v povětrnostních podmínkách;
- stres;
- únavu;
- nedostatek spánku;
- užívání přípravků, které ovlivňují stav krevních cév (těhotenství - období v životě ženy, kdy je důležité dodržovat dietu.) Zjistěte naše tajemství dobré výživy pro budoucí matku >>>);
- přítomnost dráždivého faktoru (blikání nebo jasné světlo, ostrý zvuk atd.)
Stává se, že budoucí maminky si stěžují na tažnou nebo stlačující bolest střední intenzity, která pokrývá celou hlavu. Bolestné pocity jsou pociťovány v časné, čelní a okcipitální části. Toto se nazývá HDN (tkáňové bolesti hlavy).
Hlavní faktory, které mohou vést k tomuto stavu, jsou:
- emocionální nebo fyzické vyčerpání;
- stres;
- svalové přetížení, ke kterému dochází, když je pacient dlouhodobě nepohodlný.
Mezi další příčiny bolesti hlavy patří:
- změny v hormonálním pozadí;
- rozdíly v krevním tlaku (hypotenze, hypertenze);
- toxikóza (podrobnější informace o toxikóze viz článek: Nevolnost během těhotenství >>>);
- nepravidelná jídla s velkými intervaly mezi jídly;
- eyestrain;
- dehydratace;
- nízká hladina cukru;
- nepříznivý vnitřní mikroklima.
Bolest hlavy může být druhotná a projevuje se na pozadí zhoršení chronických onemocnění ženy. V tomto případě je nutno pozorovat i hlavní symptomy onemocnění.
1 trimestr
Během těhotenství se často vyskytují bolesti v raných fázích. Během tohoto období dochází k nejdramatičtějším změnám v ženském těle, o kterém si můžete přečíst více v článku 1 trimestru těhotenství >>>. Příčiny nepohodlí mohou být následující:
- Zvýšené hladiny progesteronu a estrogenu. Tyto hormony mohou ovlivnit stav cév a mohou vyvolat kolísání jejich tónu;
- Zvyšte objem cirkulující krve, což vytváří dodatečné zatížení plavidel;
- Změna obvyklého jídla. Například poté, co jste se dozvěděli o svém těhotenství, musíte se vzdát kávy. Organizmus, který pocítil ostrý nedostatek kofeinu, se může začít "vzpírat";
- Zbytky premenstruačního syndromu. Obvykle byste měli trpět bolestmi hlavy před nástupem menstruace před těhotenstvím, pak se tyto pocity budou opakovat několik měsíců po početí;
- Časná toxikóza;
- Změňte způsob života.
Obecně platí, že vaše kardiovaskulární a nervový systém se vztahuje na 1 termín a těžkým nákladem až po uplynutí lhůty pro přizpůsobení se mohou objevit bolesti hlavy během těhotenství velmi často dokonce nejvíce „nepatrnou“ problém.
2 trimestru
V druhém trimestru jsou příčiny výrazného nepohodlí mnohem menší. Relativní stabilita je vytvořena v těle. Už si už zvykl pracovat "pro dva". Jaké změny nastanou během tohoto období, přečtěte si v článku 2 trimestru těhotenství >>>
Proto je v druhém trimestru těhotenství, že bolest hlavy může být příznakem jiné nemoci, která způsobuje porušení krevního oběhu mozku. Například:
- glaukom;
- sinusitida;
- meningitida;
- cervikální osteochondróza;
- problémy s ledvinami.
Navíc je žádoucí věnovat pozornost každodenní práci. Koneckonců, nejčastěji v tomto období, ženy jsou stále aktivní v práci, což může vést k přetížení a nedostatek spánku.
3 trimestry
- Pro třetí trimestr je podmíněné vyčerpání vašeho těla typické, protože většina živin a živin "nasává" dítě. Za takových podmínek oslabuje imunita, může se objevit pozdní toxicita a bolest hlavy se někdy stává téměř stálým společníkem;
- Dalším důležitým faktorem je zvýšení hmotnosti v posledních měsících těhotenství. To vede ke změnám postoje a problémům s páteří;
- To může také ovlivnit nervové napětí a strach v očekávání nastávajících porodů.
Naučte se z článku o tom, co se děje v těle ženy as dítětem v tomto období z článku 3 trimestru těhotenství >>>
Jak se zbavit bolesti hlavy?
Dlouho vydržet bolesti hlavy nebude fungovat. Ovšem pro léčbu bolesti hlavy během těhotenství je soubor finančních prostředků velmi omezen. Koneckonců neexistuje jediný medikamentózní lék proti bolesti, který je zcela neškodný. Proto ve vaší zajímavé situaci byste se nejprve měli uchýlit k šetrným metodám:
- Začněte větráním místnosti;
- Vezměte si komfortní pózu a snažte se zcela uvolnit;
- Můžete zahrnout lehkou hudbu, používat aromaterapii;
- Snažte se spát;
- Pokud máte potřebné dovednosti, cvičíte jógu nebo auto-trénovat.
Lidové metody
Využijte oblíbené rady, jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství:
- Jsou čerstvé jahody z jahod nebo brusinky;
- Pro mletí whisky jeden z prostředků: mumie, tinktury propolisu, chemický mentolový olej nebo mast "hvězda";
- Použijte plátky surových brambor nebo řezaný list z aloe v chrámech;
- Mix terapeutický bláta nebo jíl s jednou z těchto látek, bylinný extrakt (z meduňka, máta atd), ocet, česnek, citron nebo mentol. Pak se připojte k bolavé místo.
Můžete se také pokusit spojit šátek nebo šátek kolem hlavy během útoku. To pomůže snížit intenzitu bolesti.
Masáž
Zde je další tip co dělat, pokud máte obavy z vážných bolestí hlavy během těhotenství. Může pomoci masírovat hlavu.
- Mírně kruhovým pohybem;
- Je lepší, když se zeptáte někoho, kdo vám pomůže v této věci; Koneckonců, měli byste masírovat oblast krku a ramen, nohou. Můžete použít speciální masáže nebo masážní válečky;
- Existuje také metoda akupresury, kdy je nutné ovlivňovat pouze určité body kolem nosu, obočí, chrámů a v oblasti koruny;
- Kromě masáže se doporučuje hlavu umýt teplou vodou.
Komprimuje
Dobrou nápravou bolesti hlavy je komprese. Pro něj potřebujete použít ledu nebo látku namočenou ve studené vodě. Led může být zabalen s gázou a připevněn k hlavě nebo jednoduše třt whisky a čelo s kostkami ledu.
V lidových receptech se mohou setkat s doporučeními, aby se bílé listy zelí pro kompresi hlavy. Má také anestetickou vlastnost.
- Nejprve musí být list lehce rozdrcen, aby mohl začít s džusem (v některých receptech je indikováno, že musí být opařená vroucí vodou);
- Pak jej připevněte k hlavě a držte ji, dokud nezmizí bolest;
- Namísto zelného listu můžete použít list vápna nebo lopuchu, stejně jako citrónovou kůru.
Nápoje
Při bolesti hlavy se doporučuje pít zelený čaj nebo infuze bylin. Složení bylinných sbírek se může měnit (máta, melissa, valerián, heřmánek, psí růž, atd.). Tyto bujóny mají jak analgetické, tak uklidňující vlastnosti.
Silný sladký čaj pomůže vyrovnat se s bolestí za sníženého tlaku nebo eliminovat pocit hladu. Přesto je možné vypít čerstvý džus rudé rudy nebo černého rybízu.
Tablety
Pokud se bolest hlavy během těhotenství velice znepokojuje, vypijte jednu z těch pilulek, které je možné užívat bez poškození dítěte. Jedná se o paracetamol a jeho deriváty Efferalgan nebo Panadol, No-shpa. Je však třeba si uvědomit, že i tyto léky nelze systematicky užívat.
Pozor prosím! Jakékoliv jiné léky lze předepsat pouze na radu lékaře! Je nesmírně nežádoucí užívat Aspirin a Analgin nebo jiné léky, které jsou na nich založeny. V tomto případě riziko komplikací překročí terapeutický přínos.
Prevence bolesti hlavy
Nejdůležitější věc, kterou máte dělat, pokud máte obavy z bolesti hlavy během těhotenství, je zabránit tomu, aby se jednostranné záchvaty nestaly plnohodnotným problémem. Jako vždy je snazší zabránit než léčit později.
Chcete-li to provést, použijte tato doporučení:
- Vyberte si pro sebe optimální režim dne, který zabrání přepracování a stresující situaci.
- Pravidelně se procházejte na čerstvém vzduchu;
- Sledujte vaši stravu a vezměte komplex vitamínů;
- Relaxujte plně, spijte alespoň 8 hodin denně;
- Provádějte vodu nebo opevňující postupy;
- Vyhněte se hlučným společnostem, místům, kde se kouří nebo vůně;
- Sledujte přírůstek hmotnosti během těhotenství.
Další tip - vést speciální deník, který popisuje všechny příznaky během bolesti hlavy a doprovodných faktorů. Váš lékař tak bude lépe určovat příčinu zhoršení pohody a zvolí správný způsob léčby.
Těhotenství je zvláštní období a bolesti hlavy jsou jedním ze svých vedlejších účinků. Nevyhýbejte se však výskytu takových záchvatů, zvláště pokud vás často obtěžují a vznikají dokonce i po ranním spánku.
V každém případě musíte s lékařem diskutovat o svém zdravotním stavu a zahájit léčbu až po jeho jmenování. Tato doporučení platí i pro použití lidových léků, zejména těch určených pro orální podání.
Bolest hlavy během těhotenství
Bolest hlavy u těhotných žen je poměrně častá. Podle statistik tento stav přežívá až 50% očekávaných matek. Ale nejen nepohodlí a nepříjemné pocity hrozil bolesti hlavy během těhotenství, ale také problém - jak se ho zbavit, vzhledem k obtížné stav ženy - porod.
Proč bolesti hlavy ubývají těhotným ženám?
Co vyvolává primární bolesti hlavy
Při nástupu těhotenství se tělo ženy rekonstruuje, intenzita práce vnitřních orgánů se zdvojnásobuje, což vyvolává vzhled bolesti hlavy:
- Hormonální změny
Po vzniku prvních příznaků těhotenství, tj. již v prvních týdnech těhotenství je výskyt bolesti hlavy způsoben hormonálními změnami a přizpůsobením organismu těmto změnám. Hormon těhotenství - progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů, což nejen zabraňuje kontrakcí dělohy a potratu, ale také ovlivňuje stav vaskulárního tónu. Je to snižování krevního tlaku (hypotenze) a je způsobeno výskytem slabosti, letargie, ospalosti a samozřejmě bolesti hlavy, zejména u ranného těhotenství. - Zvýšený objem krve v oběhu
Zvýšení BCC je adaptivní mechanismus těhotenství a zabraňuje významné ztrátě krve, která doprovází proces porodu. Objem krve se začne zvyšovat s počátkem těhotenství, což nevyhnutelně vede k vasodilataci podporován progesteronu a hypotenze. Stálým společníkem s nízkým krevním tlakem je, jak již bylo popsáno výše, bolesti hlavy. - Emocionální labilita (v důsledku hormonální reorganizace)
Budoucí matky reagují velmi citlivě na nejmenší stres, jako je fyzický (hlasitý zvuk, jasné světlo) a psychologická (smutná hudba, hádka s příbuznými, potíže při práci). Emoční nestabilita je nejen nerozumné (od ostatních), slzy, vztek a hodně emocí, ale také bolesti hlavy, zvláště když významná stres a úzkost, i když pozitivní. - Změny počasí
Během březosti může při změně počasí bolet hlavy, zejména tehdy, když byla před těhotenstvím přítomna taková reakce (meteorologická závislost). - Mikroklima
U souboru lidí, zvláště u budoucích mamin, může vyvolat bolesti v hlavě, může být ucpaný nebo kouřově naplněný předpoklad. - Nedostatek spánku
Trvalý nedostatek spánku negativně ovlivňuje celkový stav, podporuje rychlou únavu, slabost a bolest hlavy. - Víkendová bolest hlavy
Mnoho lidí, včetně těhotných žen, se snaží ve všední dny vyrovnávat nedostatek spánku, když spí víkendy. Bolest v takových případech nastane ihned po spánku a může se obtěžovat celý den. Skutečným odchodem z této situace bude dodržování režimu spánku (jít do postele a vstávat přibližně ve stejnou dobu). - Některé potraviny
Spotřeba potravin obsahujících kofein, tyramin, fenylamin může způsobit bolesti hlavy. Datové produkty patří silný čaj a kávu, uzením, výrobou konzerv, klobásové výrobky (kromě výše uvedeného obsahovat různé přísady do potravin a konzervačních látek, v rozporu s trávicího traktu do práce a působit na mozek), sýr a čokoládu, ořechy, citrusové plody, sladké limonády. - Pocit hladu
Těžké bolesti hlavy během těhotenství se také mohou objevit na prázdném žaludku. Proto se budoucím matkám doporučuje jíst v malých podílech a v malých porcích a mít vždy něco pro lehké občerstvení (jablko, sušené ovoce, sušenky). - Dehydratace
Při nedostatečném příjmu tekutiny se tělo dehydratuje, což vede k spasmu cév a výskytu bolesti hlavy. - Migréna
Migréna je jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Jednou z nejčastějších příčin primární bolesti hlavy během těhotenství je migréna. Je charakterizován periodickými záchvaty bolesti, které mohou trvat několik hodin a dokonce i den. Bolest je zpravidla jednostranná (v pravé a levé polovině hlavy), velmi výrazná a má pulzující charakter. Vývoj migrénové bolesti je spojen se změnami v neuroreceptorech, porušením metabolismu biologicky aktivních látek, především serotoninu a zvýšeným přílivem krve do mozku. Classic migréna začíná poruchy zraku (rozmazané), a častěji s výskytem aury: bliká „letí“ před očima, parestézie (změny citlivosti kůže), slzení nebo vzhledu světlé záblesky světla. Bolest se postupně zvyšuje, nauzea a zvracení se přidávají.
Útoky migrény jsou charakteristické pro mladé ženy (ve srovnání s muži se vyskytuje 2krát častěji migréna). Během druhé poloviny těhotenství klesá frekvence migrénových záchvatů, což je spojeno s více či méně stabilním hormonálním pozadím. Všechny výše uvedené faktory (stres, výživa, změna počasí atd.) Mohou vyvolat nástup útoku.
To trvá na druhém místě frekvence výskytu u těhotných žen. Bolest středně silné, může pokrýt celou hlavu - "vytlačuje obruč" nebo se táhne. Stejně jako záchvat migrény vyvolává bolest hlavy napětí a únavu, prodlouženou práci v nuceném postavení (sedí u stolu nebo počítače, hlava je ohnutá).
Příčiny sekundárních bolestí hlavy
- Gesta
Je nutná naléhavá lékařská konzultace?
Nejdříve konzultujte s lékařem v následujících případech:
- přítomnost konstantní bolesti hlavy a změny jejího charakteru v posledních dnech (například bolest byla nudná, stala se pulzující);
- nástup bolesti hlavy i ráno po spánku;
- lokalizace bolesti v určité oblasti hlavy;
- na pozadí bolesti existují další známky poškození nervového systému (zhoršení zraku, pachu, citlivosti kůže);
- bolesti, která je spojena se zvýšením nebo poklesem krevního tlaku.
Jak se vypořádat s bolestem hlavy?
Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství? Vzhledem k tomu, že většina těhotných žen trpí bolesti hlavy, je nutné začít s preventivními opatřeními (k prevenci onemocnění snadnější než k léčbě):
- Zkontrolujte potraviny
Vylučte z dietní koření, tučné a kořeněné pokrmy, rychlé občerstvení a rychlé občerstvení, obsahují mnoho konzervačních látek, sladké šumivé nápoje, silný čaj a kávu, čokoládu. Miska by neměla být studená a příjem jídla je vhodnější než částečné jídlo, 5 až 6krát denně, v malých porcích. Vyhněte se hladu av případě potřeby připravte lehké občerstvení (sušenky, ovoce). - Zanechání špatných návyků
Pokud těhotná žena dosud nepřestoupila do zdravého životního stylu, mělo by to být provedeno. Například kouření zhoršuje bolesti hlavy v rané gestaci. - Pravidelně větrání místnosti;
- Vyvarujte se pobytu ve vyčerpaných a kouřových místnostech;
- Procházky pod širým nebem
Chůze po nastávající matce je nutná denně, několik hodin denně. Pro takové procházky zlepšující zdraví se jedná o zóny lesních parků, nádrží, čtverců. - Denní odpočinek
Pokud je to možné, zahrnujte denní režim do denního spánku (1 - 2 hodiny). - Odstraňte hluk a hlasité zvuky
Měli byste omezit sledování televize, tiše poslouchat hudbu, vyhnout se hlučném společnostem, centrálnímu osvětlení místnosti (lustru), které nahradí místní (svícny, stojací lampy). - Zajistěte fyzický a emoční odpočinek
Vyhnout se stresu a konfliktním situacím, a ne přepracování, spánku by mělo být dokončeno nejméně 8 hodin denně, a při dlouhodobém práci ve stejné poloze každou půl hodinu sjednat minut fyzického cvičení (svah, úsek, trvat několik kroků).
První pomoc
Pokud je bolest hlavy neovladatelná, nemusíte okamžitě spěchat na pilulky, protože mnoho z nich je kontraindikováno v těhotenství. Opatření, která zvládnou bolesti hlavy:
- Krátký odpočinek
Je třeba si odpočinout (lehnout si nebo dokonce zapíjet) ve větraném, tichém a tmavém pokoji. - Masáž hlavy
Masáž na hlavě můžete provádět sama nebo požádat o někoho blízkého. Pomozte se vypořádat s bolestí lehkých kruhových pohybů v oblasti chrámů, česání vlasů v různých směrech od koruny, masáže krku. - Umyjte si hlavu
Umyjte si hlavu teplou vodou a lehce masírujte pokožku hlavy. - Aromaterapie
Používat esenciální oleje z máty, citrusů, jedle a jiné inhaloval (to by vyžadovalo olejový hořák) nebo obklady (pár kapek esenciálního oleje zředěný ve sklenici studené vody, navlhčete ručník a aplikovat na čele, spáncích a zátylku, v závislosti na lokalizaci bolesti). - Teplé a studené komprese
Je také možné, aby temporální, okcipitálních a čelních ploch (kde je tíže a bolest) použít studený nebo teplý obklad (v závislosti na tlaku čísel) nebo stlačit potlačené listy zelí (šlapat šťávy). - Teplá sprcha;
- Vývary bylin
Bolest ustoupí, když pijete sklenici odvaru z melisy nebo máty, heřmánku nebo psí růže. Pokud by bolest hlavy způsobila nízký tlak, pomůže vám s citronem čaj černého sladkého čaje (namísto cukru přidáme med). - Zamíchejte hlavu kapesníkem nebo šátkem
Slabý tlak v oblasti hlavy zmenší bolest.
Léky
Co mohu vzít z bolesti hlavy během těhotenství? Tento problém je nesmírně znepokojen starými matkami, kteří trpí bolestí hlavy. Měla by okamžitě provést rezervaci. Seznam schválených léků v tomto období je velmi omezen a dokonce i ty léky, které mohou být užívány, mohou mít povinnou dávku omezenou dobu.
Povolená tableta pro bolesti hlavy během těhotenství:
- Paracetamol a jeho deriváty
Hlavním účinkem účinné látky je antipyretikum. Lék také odstraňuje nebo zmírňuje bolesti hlavy a neovlivňuje plod, takže může být přijat až do doby dodání. Je povoleno pít panadol, který obsahuje paracetamol (nejlépe dětský panadol). Vstupní panadola extra je povolen pouze s bolesti, která se objevila na pozadí nízkého krevního tlaku, protože tento přípravek obsahuje kofein. Během dne může budoucí matka vypít více než 6 tablet. - Ale-shpa
Vynikající prokázaná antispasmodika. Lék eliminuje spasmus krevních cév, poněkud snižuje krevní tlak, čímž snižuje bolest. - Nurofen (ibuprofen)
Určeno lékařem s opatrností. Zmírňuje mírné bolesti hlavy a snižuje teplotu. Lék ovlivňuje koagulaci krve (potlačí agregaci trombocytů), takže jeho příjem se nedoporučuje ve třetím trimestru těhotenství (vysoké riziko krvácení během porodu).
Zakázané léky:
- Aspirin
"Zkapalňuje" krev a zvyšuje pravděpodobnost krvácení z dělohy v předvečer plic, způsobuje vrozené vady v plodu v raných stádiích. - Citramon
Složení léku zahrnuje aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofein. Kofein může způsobit nárůst tlaku a aspirin je krvácení. Také nemůžete askkofen a tsitrapar. - Analgin
Účinně potlačuje bolesti hlavy, ale je kontraindikováno v prvním trimestru a 6 týdnech před porodem. Nedoporučuje se užívat léky, které obsahují analgin (baralgin, spazgan). - Ergotamin
Často předepsán záchvaty migrény, ale lék je zakázáno v období gestace (spazmiruet myometria a způsobuje děložní hypertonus, vede ke zpožděním růstu plodu a stimuluje děložní krvácení). - Pentalginum
Obsahuje paracetamol, aspirin, kofein a drotaverin. Lék je kontraindikován pro budoucí matky. - Tryptan a jeho deriváty
Takové léky jako rizatriptan, sumatriptan jsou často předepsány pro migrény. Vstup do těhotných žen je zakázán, tablety jsou předepsány pouze v nejvíce extrémních případech.
Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství
U těhotných žen vznikají bolesti hlavy v důsledku hormonálních změn v těle, osteochondrózy, nedostatku spánku a stálých stresových situací. Cefalgie neovlivňuje vývoj plodu, ale zhoršuje blaho ženu, snižuje náladu a způsobuje depresi. Budoucí matky jsou kontraindikovány léky proti bolesti, takže nepříjemné symptomy jsou odstraňovány domácími metodami a lidovými prostředky.
Dieta z bolesti
Při častých migrénách, které trvají hodiny, se doporučuje těhotné ženě revidovat dietu. V důsledku určitých produktů mohou vzniknout nepříjemné pocity:
- avokádová buničina;
- banány;
- černá čokoláda a silná káva;
- tvrdé a zpracované sýry;
- citrusové plody;
- hovězí, kuřecí a vepřová játra;
- pokrmy z čínské kuchyně;
- černý čaj.
Bolest hlavy způsobuje těžkou dietě. Těhotné jsou zakázané lékařské a čistící půst. Budoucí matka udržuje správnou hmotnost pomocí zdravých potravin a nízkokalorických pokrmů. Vezou jídlo třikrát denně, a pokud je pocit hladu, občerstvení s sendviči nebo jogurtem.
Snižte tón cév a způsobte bolesti hlavy, kouřové a smažené potraviny. Zvyšují hladinu cholesterolu, vedou k hladovění kyslíkem a křečemi. Těhotným ženám, které často trpí migrénami, se doporučuje odstranit z dietních klobás a konzervovaných potravin i polotovarů. V klobásách a hamburgerech, mnoho syntetických přísad, které narušují krevní oběh v mozku.
Matka se bude cítit lépe, pokud se přepne na zeleninu, libové maso a ryby, ovoce a obiloviny, a také mléčné výrobky. Vyvážená strava chrání před přepracováním, avitaminózou, ložiskem soli v krční oblasti a fyzickým vyčerpáním.
Stres a domácí úkoly
Moderní ženy, i během těhotenství, se snaží zůstat doma. Sestavují zprávy až do 7-8 měsíců, přednášejí a pořádá semináře. A pak spěchají domů, aby uvařili večeři, umyl si košile a umyli podlahy.
Bolest hlavy je jedním z prvních příznaků přepracování. Organizmus varuje těhotnou ženu, že je nutné zpomalit tempo a relaxovat. Zrušit další projekt, koupit svého manžela balíček pelmeni a trávit volný čas na gauči.
Budoucí maminky, které sedí u počítače po dlouhou dobu, se doporučují provádět cvičení pro oči a krk každých 30 minut. Otočte hlavu a natočte ji různými směry, natáhněte bradu na hrudník a zadní část hlavy do ramen. Snadné zahřátí obnovuje krevní oběh v cévách v krční oblasti a chrání před osteochondrózou. Nabíjení očí zabraňuje nárůstu tlaku v bolestech hlavy v důsledku přepracování.
V druhém třetím trimestru těhotné ženy mají potíže se spaním kvůli dospělému břichu a aktivnímu klukovi, který se pohybuje i v noci. Žena trpí syndromem chronické únavy a bolestivosti nebo stlačování bolesti v zadní části hlavy a chrámů. Chcete-li migraci zmizet nebo znepokojovat méně často, budoucí matka se doporučuje spát během dne po dobu 2-3 hodin, použít speciální podpůrný polštář a zvolit pohodlné držení těla.
Je také užitečné chodit hodně na čerstvém vzduchu. Kyslík posiluje, podporuje expanzi nádob v mozku a krční oblasti a odstraňuje účinky stresu a nespavosti. Pokud těhotná žena nesmí cvičit, může sedět u otevřeného okna nebo opalovat na balkoně.
Masáž a komprese
Útoky cefalalgie způsobené únavou, vegetovaskulární dystonií nebo tlakovými rázy jsou odstraněny kontrastními lotiony. Bude to trvat několik kapesníků nebo kusů látky. Jeden hadr je impregnován studenou vodou pod kohoutem nebo naplněn ledem. Můžete použít balíček zmrazené zeleniny nebo kus masa. Chladný kompres je stlačen k chrámům, pokud je bolest umístěna v přední části hlavy. Obvaz, impregnovaný ledovou vodou, pokrývá čelo a oči. Zmrazená zelenina snižuje citlivost nervových zakončení a kapesník chrání oči před jasným slunečním světlem, což dráždí receptory a zvyšuje nepříjemné pocity.
Na zádech s bolestem hlavy aplikujte teplé vody. Vhodný kapesník, impregnovaný teplou vodou, vařené vejce nebo balení rozdrcených brambor v uniformě. Kvůli vysokým teplotám krev naráží na krk a ramena a pocity nepohodlí se snižují.
Namísto komprese do maxilárních dutin a ušních lalůček se aplikuje lžíce. Příbory jsou ponořeny do horkého čaje nebo vody a čekaly, až se zahřeje. Po ukončení procedury můžete špičku prstů snížit v teplé kapalině, abyste uvolnili a zmírnili křeče.
Pokud migréna zachytila těhotnou ženu v kanceláři nebo v nákupním centru, může žena jít na záchod a dát jí krk pod tenký proud teplé vody. V této pozici tráví 5 až 15 minut, dokud neudělá bolest. Po vodních procedurách nemůžete prudce vyjít, aby nedošlo k zachycení chladných nervových zakončení.
Časté záchvaty migrény se odstraňují masáží. Žena nezávisle hýbe humerus a krk, stiskne prostřední nebo ukazováček na dutinu mezi páteří a occiput. Budoucí matka se může zeptat svého manžela, aby masíroval nohy po dobu 10-15 minut. Spouštěcí body jsou umístěny v nohách. Díky své stimulaci snižují křeče v mozku a cefalgie se uvolňuje.
Masáž se provádí se základními a éterickými oleji. Jako podklad použijte olivy, prádlo, meruňky nebo kokosové ořechy. Přidejte kardamon, grapefruity nebo heřmánku. Pokud je těhotná alergie, citrusový esenciální olej se nepoužívá k tomu, aby způsobil exacerbaci bolesti hlavy.
Směs se aplikuje na ramena a krk, jemně se nanáší do svalů. Olej může být ošetřen whisky, částí mezi obočím a nosem, stejně jako okcipitální dutina. Uklidňuje a uvolňuje, pomáhá při stresových situacích.
Těhotným ženám, které jsou často znepokojeny migrénami, se doporučuje připravit lékařský přívěsek. Šité malé tašky z husté látky a pověsit je na krku. Uvnitř vložte bavlněný tampon nasáklý heřmánkem nebo kardamovým éterickým olejem.
Ženy, které jsou náchylné k hypotenzi a bolesti hlavy, pomohou masírovat spoušť. Je umístěn mezi palcem a ukazováčkem. Když stisknete pravou oblast, dojde k bolesti. Za prvé, těhotná žena hněte bod po pravé ruce a po 5-10 minutách se přepne na levou dlaň.
Relaxační atmosféra
Pulsní nebo tupá bolest je odstraněna kontrastní sprchou. Postup obnovuje krevní oběh a normalizuje krevní tlak, zmírňuje nepříjemné příznaky. Namísto kontrastní sprchy je také vhodné vzít teplé lázně s esenciálními oleji.
Cephalgie projde po umytí hlavy. Není nutné použít šampon, můžete si jen mokrý vlas a masírovat pokožku po dobu 5-10 minut s lehkými pohyby. Prsty rozptýlí krev a sníží tlak v mozku.
Místo plavání se doporučuje vytvořit relaxační atmosféru:
- Nakreslete záclony tak, aby se místnost potopila do poloviny tmy.
- Zahrnujte klidnou hudbu nebo zvuky divoké zvěře.
- Otevřete okna a nechte je na čerstvém vzduchu.
Pokud těhotná žena žije v megakitu, kde auta jsou neustále hlučné a sousedy nedokončí opravu, je hudba nahrazena ušními zástrčkami. Zástrčky budou chránit před cizími hlasitými zvuky, které jen zesilují bolesti hlavy.
Budoucí matka leží na posteli nebo sedí na podlaze a zavře oči. Představuje si, že její tělo se stává beztížným. V žaludku vzniká pocit lehkosti, který se zvedá do hrudníku, krku a hlavy. Naplňuje lebku a uvolňuje bolest.
Meditace v temné místnosti zmírňují migrénu způsobenou stresem a silnými emočními otřesy. Pomoc při potížích s tlakem a vegetovaskulární dystonií. Hlavní věc je, že těhotná žena během odpočinku není rušena členy rodiny a domácími mazlíčky. Musí se plně soustředit na své pocity.
V místnosti můžete osvětlit aromatickou lampu. Relaxační a analgetické vlastnosti mají éterické oleje:
K lampě jsou přidány pouze 2-3 kapky komponenty. Můžete jej nahradit aromatickými hůlkami nebo svíčkami, pokud nezpůsobí těhotné alergie a exacerbace migrény.
Voda z cefalalgie
V počátečních stádiích, kdy budoucí matka trpí toxikózou a nauzeou, jsou bolesti hlavy způsobeny nedostatkem tekutiny v těle. Krví se ztuhne, koncentrace kyslíku klesá, vzniká hypoxie. Problém je doprovázen závratě, zvracením, letargií a ospalostí. Migrény a doprovodné příznaky zmizí, pokud těhotná žena vypije 0,5-1 litru destilované vody v malých džbáních. Hlava může být pevně svázaná šátkem nebo položena na železný obruč, který stlačí whisky a zadní část hlavy.
Nepohodlné pocity se objevují kvůli změnám v hormonálním pozadí a stagnaci tekutiny v maxilárních dutinách. Vytlačují oční bulvy a čelní laloky a způsobují bolest. Pokud se těhotná žena stěžuje na trvalou ucpanost, problém se vylučuje vdechováním páry:
- Nalijte do misky 1,5-2 litru teplé vody nebo heřmánku.
- Někdy se ke kapalině přidávají 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Komponenta má protizánětlivé vlastnosti a odstraňuje otoky.
- Žena se ohýbá nad kontejnerem a dýchá výpary po dobu 10-15 minut.
- Jemně stěžuje hlen, který se během postupu odděluje.
Kryt s ručníkem při provádění inhalace páry není nutný. Těhotná žena může sledovat film nebo číst knihu během čištění maxilárních dutin. Je také užitečné umýt nosní průchody mírně slanou nebo obyčejnou vařenou vodou. Řešení změkčuje sliznici, pomáhá při bolestech hlavy způsobené alergiemi, sinusitidou a sinusitidou.
Rychlé cesty
Nepríjemné příznaky proběhnou, pokud na čelo a spánky připojíte list zelí. Sýpka se umyje pod kohoutem, ponoří se 1 minutu do vroucí vody a pak se odrazí rukojetí nože nebo kladívkem na maso. Přípravek je fixován na hlavě obvazy nebo kapesníkem. Nechte několik hodin, dokud migrace neprojde.
Bolest hlavy způsobená hypotenzí nebo vegetovaskulární dystonií se odstraní černou čaj. Připravte slabý nápoj, který přidá trochu cukru nebo medu, a dáme kousek citronu. Chutná medicína zvyšuje krevní tlak, zmírňuje křeče a nasycuje tělo vitamínem C, který posiluje a tónuje krevní cévy.
Pokud vznikla cefalalgie kvůli nervové nadměrné zátěži nebo suchému vzduchu, těhotná žena se doporučuje umyt studenou vodou. Postupy vody obnovují a obnovují krevní oběh, pomáhají řešit důsledky stresových situací.
Uklidnění bolesti hlavy během těhotenství může být bylinný čaj. Léčivý nápoj je připraven z heřmánku, máty nebo kyčle. Podle zákazu spadá:
Komponenty prudce zvyšují tlak, způsobují děložní tón a závratě a některé příznaky způsobují krvácení a potrat.
Bylinné čaje se užívají s opatrností a v malých množstvích. Pro den vypít až 2 šálky léčivého nápoje. Teplá kapalina uvolňuje křeče a pomáhá při bolestech hlavy, vyvolaných nachlazení, zánětu vedlejších nosních dutin, krční osteochondróza a zánětlivých procesů v nosohltanu. Pokud je příčinou migrény snížený tlak, stojí za to připravit slabou kávu nebo vařit zelený čaj s plátkem citronu a medu. Nápoj z bolesti hlavy je doplněn kouskem čokolády nebo sladkým dortem.
Záchvaty cefalalgie, které se vyskytly v časných stádiích, jsou léčeny nabíjením, pokud těhotná není kontraindikovaná fyzická aktivita. Žena se nakloní dopředu a do strany, dřepí, zvedne se z ležaté polohy a dělá masť rukama a nohama. Jednoduché cvičení aktivují krevní oběh, pomáhají natáhnout tuhou páteř a svaly. Bolest hlavy trvá 10-20 minut po zahájení nabíjení.
Migrény se čistí pomocí stolního nebo jablečného octa. Rozpusťte ve sklenici destilované vody 30 ml přísady. Namočte kus bavlněné látky do chladného polotovaru a položte na čelo po dobu 15 minut. Pokud je těhotná žena náchylná k hypotenzi, roztok octanu se nepoužívá. Výrobek snižuje tlak, může zhoršit zdravotní stav a způsobit hypoxii plodu.
Balzám "Zlatá hvězda" pomáhá. Lék je prodáván v lékárnách v kapalné a pevné formě. Droga se třese do chrámů, maxilárních dutin, křídel nosu a nosu s masážními pohyby. Balzám zahřeje a snižuje bolest, obnovuje dýchání a čistí otoky.
Symptomy migrény jsou eliminovány čerstvě vymačkaným džusem z bílé zelí nebo karfiolu. Vezměte 100-150 ml nápoje. Produkt má specifickou chuť, takže se smíchá s medem. Zelná šťáva začíná pracovat po 20-30 minutách po konzumaci.
Farmaceutické výrobky
Silné bolesti hlavy jsou odstraněny pilulkami. Těhotná, trpící nízkým krevním tlakem, dovolila "Citramon". Lék obsahuje kofein, aspirin a paracetamol. Ale den nemůže trvat více než 1 tabletu, aby nedošlo k poškození vyvíjejícího se plodu.
Pulsace v chrámech a zadní části hlavy vymaže "No-shpa". Tento lék se nedokáže vyrovnat se závažnými migrénovými záchvaty, ale pomáhá s osteochondrózou, stresovými situacemi a přepracováním. Analogou drogy je drotoverin.
S cefalgií způsobenou chladem pomáhá "Paracetamol". Také užívejte přípravek "Nurofen" nebo "Ibuprofen". Antipyretika odstraňuje křeče, normalizuje teplotu a odstraňuje bolesti, bolesti hlavy, slabost a jiné nepříjemné příznaky. "Paracetamol" nelze užívat s renální a jaterní nedostatečností. Pro jeden den nepoužívejte více než 6 tablet. Doba léčby - 3 dny. Pokud bolest hlavy nezmizí, těhotná žena by se měla poradit s lékařem.
Antipyretika "Ibuprofen" a "Nurofen" se užívají ve druhém trimestru. Léky jsou v počáteční fázi kontraindikovány. Je zakázáno během těhotenství "Papaverin" a "Analgin".
Žena nesoucí dítě by měla pečlivě vybrat lékárnu a lidové léky pro cefalalgii. Mnoho bylin a léčivých přípravků je kontraindikováno, ale jsou povolena masáž a aromaterapie, stejně jako komprese s octem a listovým zelím. Před výběrem jakékoliv metody stojí za to konzultovat s gynekologem a najít příčinu bolesti hlavy.